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bonjour a tous,donc j'ai débuté ma phase d'attaque et la je vais commencer celle de croisiere.Donc si j'ai bien compris,je peu manger du gruyère allégé !!!Mais c'est a moi de voir si le poid diminu ou stagne après en avoir pris?Merci de me répondre
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http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html
Tu trouveras les informations sur les aliments tolérés sur cette page
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Pouvez-vous me renseigner ou je peux trouver du gruyère allégé en BELGIQUE svp ? Je n'y arrive pas : j'ai déjà vérifié dans divers supermarché tel que Carref..., Delh..... Je n'ai trouvé que de l'emmental Stylesse avec 15% de M.G.. Aidez-moi svp car j'aime trop le fromage.
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bonjour a tous
je ne trouve pas de gruyere amoins de 18% savrez vous ou je peux en trouver pres de chrez moi il y a carrefourmarket et inter je suis a ballancourt 91610 merci
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Idem,le moins gras de j'ai vu,est le Stylesse a 15% :(
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Bonjour,
J'ai trouvé plusieurs sortes de fromages et gruyeres allégés qui ont très richement protéinés! Est-ce quand meme considéré comme un toléré malgré le fait que la dose de protéine soit prédominante?
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S'ils ne dépassent pas les 7% de matières grasses, go ! 
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