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rirititis - - le 27/05/2011 à 19:11
est il possible de faire ce gateau au yaourt sans les sons car je n'aime pas ça mais ce gateau me donne tres envie
TRIPLETTE51 - - le 30/05/2011 à 12:28
pour la cuisson un peu pres 30 min regarder de temps en temps en cas ou la cuisson
sinon pour remplacer le son je pense avec la maizena peut etre
evabutterfly - - le 02/06/2011 à 22:17
delicieux je le varie avec differents aromes c'est un vrai bonheur merci
jolitto - - le 06/06/2011 à 15:47
Bonjour ,je me demande si je peux remplacé le lait écrémé en poudre par celui liquide?Merci
vivou83 - le 06/06/2011 à 17:53
Bonjour, 3CS d'edulcorant mais lequel? en poudre ou liquide?merci !
TRIPLETTE51 - - le 07/06/2011 à 17:13
JE VOIS QUE ZALOO RÉPOND A MA PLACE JE VOUS LAISSE DONC ÉCOUTER SES RÉPONSES!!!
Zaloo - - le 07/06/2011 à 17:50
Oups Triplette51 ! Loin de moi l'envie de répondre "à ta place", mais je passe sur tous les avis, pour apporter le plus vite possible des réponses aux Proteinautes
(pas de majuscule s'il te plait, c'est gênant pour la lecture ! Merci)
TRIPLETTE51 - - le 08/06/2011 à 09:15
OK ne t?inquiète pas j avais vu ça mais en ce moment je suis vraiment pas dans mon assiette j ai l impression de stagner pourtant je suis tout à la lettre j'étais à 100,1 là je suis à 92,4 kilos pour moi c'est assez long!
Misslolie - - le 10/06/2011 à 21:49
Bonsoir tout le monde, en combien de jour peut-on manger ce gateau?
mimicracrada33 - - le 11/06/2011 à 16:57
peut on le faire avec un oeuf entier et3 blancs a cause du cholesterol
Julie - le 12/06/2011 à 09:48
Testé ce matin avec un yaourt nature à la place et un arome amande! Très bon mais 3cs d'édulcorant c'est trop à mon goût! c'était très sucré, limite trop!!
doudoune51 - le 21/06/2011 à 17:52
salut triplette, j ai essayer le gateau excellent . moi j ai mis un yaourt nature. merci pour ta recette
choupinettesylvie - - le 22/06/2011 à 16:32
bonjour, je vais débuter lundi prochain. Ta recette me donne envie. Mais on ne peut manger qu une part de ce merveilleux gateau??? ou et a quel moment pour la phase d attaque stp merci
fat1805 - - le 22/06/2011 à 20:47
@ zaloo :
en attaque on est censé avoir 1portion d'avoine pas 2 non?
Zaloo - - le 22/06/2011 à 21:28
1.5cs/jour ! De "mon tps", c'était 2 cs/jour de l'attaque à la stab.
Donc à manger sur 3 jours (enfin, 2 jours et demi, mais là, ça devient franchement compliqué !)
reglisse02 - - le 25/06/2011 à 15:12
merci triplette51 d'avoir partager cette recette je vais essayer bonne continuation
elissadudu - - le 25/06/2011 à 17:42
g essayer aujourd'hui pour le petit dej g manger la moitier c bon ca change de la galette merci pour la recette
Utilisateur66107 - - le 25/06/2011 à 22:05
petite question, pourquoi on peut pas remplacer le lait en poudre par du lait liquide ??
pelemon - - le 01/07/2011 à 22:36
cela a l air bien bon tout cela mais personne ne dit quel genre de plat elle prends pour la cuisson?
quel diametre et es ce que cela attache pas
vite repondez pour que je puisses l essayer cela me changerait de la galette
pelemon - - le 02/07/2011 à 13:42
merci zaloo je vais me procurer un plat en silicone car vu toutes les bonnes recettes cela me semble indispensable
taezesje - - le 03/07/2011 à 01:01
J'ai testé avec un yaourt 0% arome citron et c'est pas mal. C'est sur c'est pas aussi bon qu'un "vrai" gâteau mais pour un de régime c'est tout de même très bon.
Utilisateur49780 - - le 03/07/2011 à 17:11
cc moi mon gâteaux est au four j'ai modifie un peu la recette j'ai mis 1.5 cs d'édulcorant et 3 stick vanille canderel et j'ai mis 2 cs de plus de fromage blanc et le yaourt c'est un sveltesse chocolat je vais voir le resultat mais la pate est super bonne donc on va voir.je lai mis dans un moule a cake en silicone car pas de moule rond.je vous fait le rapport tout a l'heure
meli88350 - - le 11/07/2011 à 11:45
je voulais savoir si ont peut manger une part de gâteau l matin au ptit dej
Zaloo - - le 15/07/2011 à 11:22
Combien tu dois en manger ? En attaque, 1.5 cs de son d'avoine, donc faut calculer !
Audray013 - - le 16/07/2011 à 10:57
J'aimerai savoir a quel temperature on met le four pour faire cuire ce gateau ?
chipi - - le 19/07/2011 à 22:21
Personnellement je trouve se gâteau moyen avec une légère déception, mais bon c'est sans doute une affaire de goût car j'aime moyennement le son d'avoine et de blé et je trouve qu'il est assez présent.
toutaaffiner - - le 19/08/2011 à 23:10
Merci pour cette recette, même si on sent le gout du son, que ça fait du bien de manger un gateau. j'ai adoré, a refaire!
diamalor - - le 22/09/2011 à 23:15
je l'ai fait un peu trop cuire 20min à 180°, j'essaierai 15min la prochaine fois
j'ai rajouté 10gttes d'arôme beurre et 20 gttes d?arôme tarte aux fraises avec 2 cs de baie de goji (un délice )
Merci beaucoup
chachachou31 - - le 21/10/2011 à 18:09
Bonjour je suis actuellement en train de la faire à ma façon:
à la place des sons j'ai mis 2 grosses c. à soupe de maïzena et 3 oeufs à la place de 4 (plus eco).
Résultats bientôt
mila8 - - le 05/12/2011 à 15:55
Tout d'abord un grand merci pour cette merveilleuse recette !!!! Et petite astuce pour varier de temps en temps je rajoute de la rhubarbe et fait cuire 45min à 180°C c'est un pur délice
jasminette - - le 31/12/2011 à 18:45
Super déçue, un arrière goût désagréable, hyper spongieux rien à faire je ne trouve pas un seul gâteau qui ravit mes papilles, j'en essaye mais rien à faire ils ont tous ce même arrière goût. J'attends avec impatience d'être en croisière pour mettre du cacao + de goût et moins amer.
Utilisateur81145 - - le 18/01/2012 à 16:39
J'ai divisé les proportions par 2 et 30 min au four excellent...
crockette01 - - le 13/02/2012 à 15:11
réaction de mon mari... c'est pas un gâteau ça! ici sorti tout raplapla du four, avec 35 min de cuisson, un gout d'oeuf très prononcé et une consistance plutot de flan que de gâteau. j'ai du louper quelque chose!
brownie - - le 26/02/2012 à 01:13
quel quantité du gâteau peut on manger par jour en phase pp ?
merci
SEDDA - le 23/05/2012 à 17:41
Bonjour,
J'ai bien aimé ce gâteau,mais je n'ai pas trouver la température de cuisson ni la durée,ainsi que le nombre de personne sur toute les recettes.
Zaloo - - le 23/05/2012 à 19:22
A 180° jusqu'à ce que ta lame ressorte sèche, et c'est noté, c'est pour 2 jours
Errando - le 06/06/2012 à 21:06
Excellent! J'ai mis un yaourt 0% au citron c'était délicieux. Par contre j'ai utilisé l'hermesetas liquide comme édulcorant, j'ai mis 2 cs mais j'ai trouvé un peu trop sucré... 1,5 cs ça doit suffir! Merci, même mon mari à trouvé bon!
mel2145 - - le 18/10/2012 à 22:34
Bon tout d'abord lorsque je faisais cuire le gateau sa sentai super bon puis quand je l'ai sortie du four il etait trop beau mais quand je l'ai gouter il était tous spongieux ??? J'ai besoin d'avoir du gateau le matin ben c raté :(
Sinon le gout était pas mauvais mais on dirait une eponge carré qui a pris toute l'eau pourquoi cela ma fait comme sa
Merci pour ta recette ce gateaubm accompagné tout les matins au peit déjà !
Utilisateur117936 - - le 10/03/2013 à 09:59
bonjour merci pour la recette je vais essayer vu je vais chez mes parents bon dimanche ..
CHOUCHOU38 - - le 12/03/2013 à 18:07
on peut remplacer le lait en poudre par quoi j'en ai plus ? merci d'avance.
Piticha - - le 07/08/2013 à 14:38
Bonjour,
Je viens de me rendre compte que je n'avais jamais laissé de commentaire pour cette recette. alors que c'est une de mes préférées !
Je la fait très régulièrement, elle était même ma recette du petit déj' pendant un bon moment (je suis désormais passée au porridge pour limiter ma consommation d??ufs). Je l'ai faite avec plein de goûts différents en aromatisant avec des bioflans ou des arômes, des épices,... En général j'ajoute des graines de sésame et/ou de pavot dedans, je trouve que ça améliore la consistance.
Mes préférés sont citron-pavot (avec de l'arôme citron vahiné et éventuellement des zestes, un peu d'arôme vanille), chocolat (1 cc de cacao dégraissé et/ou du bioflan et éventuellement de l'arôme "noisette pâte a tartiner", façon pain d'épices (cannelle, gingembre, zestes d'orange fleur d'oranger, arôme miel d'accacia). Entre temps j'ai reçu beaucoup d'arôme et je pense que c'est un bon moyen de les tester.
Pour le cuire je le mets dans un moule à cake rectangulaire en verre ou dans des petits moules à muffins. Pour le démoulage, je mets le moule à l'envers sur une grille et au bout d'un moment le gâteau se démoule tout seul avec la condensation. Je le laisse ensuite sécher, parfois je le remet un peu dans le four s'il est trop humide.
Je m'apprêtes à partir en vacances et je songe à en faire plusieurs avec des doses pour trois jours (ça fait un gâteau plus épais), que je couperais en trois et congèlerais sur place. Quelqu'un a-t-il déjà essayer de les congeler ?
Merci vraiment pour cette recette que j'adore
BlackCat83 - le 05/01/2014 à 15:26
Coucou. J'ai essayé cette recette ce matin, j'ai ajouté de l'arome vanille et de la cannelle. Mon gateau est sorti tout raplapla.. pourtant je l'ai vu gonfler dans le four... je suis degoutée parce qu'il a bon gout quand meme. La matiere finale du gateau ressemble a la frangipane de galette.
Vous savez pourquoi ? J'ai suivi le reste de la recette a la lettre...
tartinefine - - le 05/04/2014 à 17:45
tres bon gateaux,j'ai presser deux citron est j'ai m'y des zeste de citron
CHARMAR - le 23/03/2015 à 17:51
Fait cet après-midi, GENIAL. Enfin un gateau DUDU qui n'est pas mou,humide.
Il n'a pas beaucoup monté mais vraiment excellent.
Fait avec un yaourt 0% à l'ananas et avec quelques gouttes d'a
CHARMAR - le 23/03/2015 à 17:57
Fin du commentaire : quelques gouttes d'arôme vanille .
Il est aérien, pas compact vraiment PARFAIT.
A refaire en variant les parfums.
Merci pour cette EXCELLENTE recette
simbalala - le 24/04/2015 à 08:08
ce gâteau est délicieux, j'ai mis un fromage blanc vanillé au lieu du yaourt. Tout le monde a aimé ! il n'est pas très épais mais il peut être fait dans des petits moules à cup cakes pour une présentation plus jolie. Je me suis régalée ! merci pour cette recette.
Virginie - le 06/05/2018 à 11:34
C?est ma recette fétiche pour le petit déjeuner.
Si je n?ai pas d?en fromage blanc je mets deux yaourt 0%. En manque de chocolat j?ajoute toujours une cuillère à soupe de cacao non sucré. Je mets tout les ingrédients dans le?mixeur et hop c?est fait ! Je mets dans des petits moules à muffins
Par contre la texture étant humide, ils moisissent vite alors maintenant je les garde au frigo et les passe au grille pin au petit déjeuner c?est top !
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