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peut-on juste mettre 4cs de sons d avoine et 2cs de blé merci
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Et bien oui, je pense!!! j'en mets 6 et 3 car je suis en conso, je le mange donc sur 2 jours! Adapte la dose de sons en fonction de ta phase, dans ce cas, enlève un blanc d'oeufs!
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j'dore ce gateau ce matin au ptit déjeuner un pur délice!!!!!!!!!!merci pour cette recette
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Ce gâteau est un délice, léger, fondant , il embaume la maison quand il cuit!!!
je suis ravie de l'avoir tenté et je te remercie Helena pour ton partage.
Il plaît aussi aux personnes qui ne sont pas au régime, c'est pour dire!!!!!
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MERCI les filles!!!! moi aussi, c'est THE gâteau pour le petit déj 
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Je l'ai testé aujourd'hui et un régal. Je l'avais divisé pour n'avoir les doses de son que pour une journée et je vais le refaire pour demain. Merci pour la recette Helena27, tes desserts sont vraiment bons !!
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Ce gâteau est fantastique ! même s'il dégonfle à chaque fois à la sortie du four 
Cette fois, je l'ai fait avec 2 yaourts citron, qql gouttes d'arôme citron vert, et je l'accompagnerai avec du lemon curd !
J'ai gouter, c'est divin !
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BONJOUR
mon gâteau est super et ça sens bon je vous donne des nouvelles à 4H
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Enfin un vrai gâteau bien gonfle(et j'en ai essaye !!!i) qui ne ressort pas du four comme une crepe !!!bravo !!!!
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Ou je peux trouver de l?édulcorant liquide pas trop cher ? car c'est toujours 6 euros... merci
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Trop trop booooonnnnn ..... On peut en manger combien de part par jour ????
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Un tiers
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