Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
-
J'ai testé et franchement c'était super bon !!! Et on est super calé !! Merci pour la recette
- 
-
heuuu, c'est quoi du pastrami ?
- -
testé et adopté ! c'est excellent.
j'en ai fait des barquettes au congélateur, comme ça, j'ai quelques plats d'avance.
@ coxynell - le pastrami : c'est de la viande de boeuf en tranche, je l'ai remplacé par de la viande de grison
la prochaine fois, je testerai avec de la courgette en lamelle à la place du choux 
- -
dans la recette ou es le toleré c la creme? si on met du petit suisse ! delayer dasn du lait écrémé!!!! ca pourais devenir un sans toléré non?
- -
Très bonne recette qui rappelle, au goût, le chou farci ! Je l'ai réalisée sans pastrami car je n'en avais pas. J'ai terminé avec une couche de chou du coup, et j'ai couvert d'alu pour ne pas que ces dernières feuilles ne "grillent". C'était excellent ! Je réessayerai avec une béchamel Dukan à intercaler et à napper au dessus à la place de la crème Merci pour la recette, je la referai souvent !
-
merci pour la recette, très bon, mais faut plus utiliser un moule peu large et haut, moi j'ai pris un plat plus large qu'un moule à cake résultat, j'ai pu faire qu'un étage, mais en tout cas c'était très bon, un peu long à faire pour le chou et long à cuire !
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
