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Merci mamie tu es un ange
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bonjour ! ça a l'air bien bon! mais qu'est ce que le psylium ? blond de surcroit!
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Mamie 
tu en mets partout du psyllium, tu as raison ça remplace bien les gommes habituelles pour ce qui est d'épaissir.
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merci mamie pour l'apérot très très bien!
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@ zoup97 voici un lien parmis d'autre qui décrit ce que c'est le spyllium et ses bienfaits,
pour moi c'est un régulateur de transit naturel
http://cpcqclv.blogspot.fr/2013/03/connaissez-vous-le-psyllium-blond.html
j'ais mangé deux muffins en remplacement de mon pain avec du foie de lotte
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Je trouve ça bien d'avoir un réservoir de recettes avec cet ingrédient "nouveau" que tout le monde ne sait pas cuisiner et complètement adapté au programme Dukan. Merci
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totum c'est vrais que c'est bien d'avoir de nombreuses recettes avec le spyllium car le consommer comme indiqué sur l'emballage juste réhydraté dans l'eau , ne m'enchante pas du tout , alors que dans les recettes ça passe très bien et les bienfaits sont les mêmes
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merci mamie
j'ignorais totalement l'existence du spyllium!!!!
alors si je comprends bien, c'est pour épaissir et en même temps c'est bon pour la c..(enfin le problème de Pétronille..)
super je vais essayer
et merci encore pour toutes ces recettes!!!!
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