Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
tu peu mettre un yaour a l'arome que tu veux,ces super bon
- -
Je ne doute pas. Merci
- -
Alors, pour moi, c'était ma première recette Dukan et ça n'a pas marché. Je réessayerai mais je crois que mon erreur vient du fait que j'ai considéré qu'une cs = cs à rase et du coup j'avais trop d'éléments liquides par rapports au reste... De plus, ça ne remplissait que 4 de mes muffins en silicone. Suis-je censé les remplir jusqu'au bout ou à moitié pour les laisser gonfler d'ailleurs ? Désolé si ces questions vous paraissent évidentes mais j'apprends tout juste à cuisiner...
- -
Je n'ai pas de lait en poudre =( Puis je mettre du lait liquide ?
- -
Non, ça donne la texture ! C'est utilisé comme farine !
- -
Désolée chouka et bella 974, je viens de voir vos messages qu'aujourd'hui.
Donc Zaloo a raison, pas de lait liquide, le lait en poudra épaissi la préparation.
Il faut remplir les moules qu"à moitié.
Puis il faut un début à tout chouka, ne désespère pas.
Bon courage.
- -
1 Yaourt c'est combien en CS? Merci d'avance
- -
Heu... 5 ? 6 ?
- -
un yaourt de 125 g c'est 2 énormes cuillères a soupe
cdt
- -
Au petit dejeuner combien faudrait il en prendre en phase de protéines pures ?
- -
En pa, 3/4 de la recette, dès la croisière, la recette entière 
-
Peut on remplacé le lait ecremé en poudre par du lait écrémé liquide ?
- -
Non, car ça fait office de farine
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
