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ça a l'air extra ! Merci pour cette recette, je me lance demain !!!
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J'ai donc essayé cette recette aujourd'hui en mélangeant le son d'avoine à la préparation et en panant avec le son de blé. Et bien c'était très bon ! J'avais pris 400gr de poulet pour une ration 1 dukanienne 2 enfants et tout le monde a adoré ! Merci bcp !
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Hum ça à l'air excellent, mon ventre gargouille! J'essaye dès ce soir, mais faut il mettre le son d'avoine dans le mixeur avec tout le reste dans le mixeur ou sert il uniquement pour paner? et tes boulettes tu les pane directement avec le son d'avoine, tu mets pas de jaune d'oeuf avant?
Merci!!!
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attention de ne pas mettre TOUS les ingrédients dans le mixer, ou bien lire la recette avant de commencer :P
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moi, quand je lis la recette, cela ne me dit pas si je dois mettre aussi les oeufs au mixeur ou si elle me servira pour appliquer la panure !
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Est-ce que je doit vraiment tout mlettre, je ne doit pas garder le sons pour la panure ?
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Coucou, je suis le régime Dukan depuis 4 jours et ta recette et la première avec laquelle je me suis régalé c'était vraiment très bon ! Bravo ! Seul petit bémol, c'était un peu sec mais comparé à ce que je mange depuis le début ce n'était pas du tout gênant... J'ai juste remplacé le son d'avoine par le "Pain Dukan sans son" que j'ai fait grillé est mixé en chapelure et mis 150g d'escalope de poulet et ce fût un délice ! Merci encore !
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Thylane tu à eu une idee d'enfer.
Mixer un pain sans son genial et merci pour l'idee et bonne perte biz.
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Bonne recette, par contre la préparation pour les boulettes était assez liquide mais une fois panée ca se tenait bien !
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