Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Pain comme un vrai »

Retour à la page Pain comme un vrai

Avatar de Utilisateur83233 sur Proteinaute

Utilisateur83233 - Vers la courbe - le 07/01/2012 à 21:07

La levure est-elle chimique ou boulanger?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 07/01/2012 à 22:20

Généralement, quand ce n'est pas précisé, c'est de la levure chimique. Bblonde ?

Avatar de bblonde sur Proteinaute

bblonde - Vers la courbe - le 08/01/2012 à 07:54

1 sachet de levure chimique

Avatar de Pascaloo sur Proteinaute

Pascaloo - Vers la courbe - le 08/01/2012 à 16:13

Quelques petites precisions , s'il te plait !

150g maïzena ...c'est pas trop ? C'est un toléré je crois à 15 g par jour X 2 au max = 30g X 4 Jours = 120G ?

Pour pétrir et donner une forme de pain avec 50CL de lait ce n'est pas facile ! Déja avec 30CL c'est très liquide ...

Une petite aide pour la temperature ? J'ai mis 200 pendant 40 mns et j'ai failli y laisser l'Ultra Plus , peut etre mettre un papier de cuisson dans le fond , ça peut aider à démouler !

En tout cas je le ferai de nouveau, il a l'air tellement bon sur la photo !

Avatar de bblonde sur Proteinaute

bblonde - Vers la courbe - le 09/01/2012 à 05:47

pour le calcul des tolérés je fais pas attention vu que moi suis en conso

mon pain pas du tout liquide avec le lait même difficile à pétrir car très compacte et au niveau cuisson dans l"ultro pro rien ne collait dedans et l'ultra pro nickel mais bien sur tu peux mettre du papier sulfurisé ... peut être ton four trop puissant

Avatar de bblonde sur Proteinaute

bblonde - Vers la courbe - le 09/01/2012 à 18:30

le lait écrémé c'est en poudre ... sorry ))))

Avatar de Pascaloo sur Proteinaute

Pascaloo - Vers la courbe - le 10/01/2012 à 21:05

Ok , merci ! J'ai bien vu les 4 CS de lait écrémé en poudre, mais tu as mis aussi 50 CL de lait écrémé ... ?

Sinon ta temperature de cuisson c'est combien ?...

Avatar de bblonde sur Proteinaute

bblonde - Vers la courbe - le 11/01/2012 à 06:04

j'ai mis tous les ingrédients à pétrir et j'ai obtenu une grosse boule de pain .. à cuire au four 180 degres

Avatar de bblonde sur Proteinaute

bblonde - Vers la courbe - le 14/01/2012 à 10:56

je viens de m'en rendre compte c'est 5O ml de lait ) sorry

Avatar de biloute1762 sur Proteinaute

biloute1762 - Vers la courbe - le 05/02/2012 à 15:30

avez vous mis le couvercle du tupperawe pour faire cuire votre pain? car moi, je l'ai mis et j'ai dû remettre à cuire au moins 20 min, car l'interieur n'était pas cuit!! Sinon c'est le premier pain que je vais qui ressemble à un pain!! Merci!!

Avatar de bblonde sur Proteinaute

bblonde - Vers la courbe - le 07/02/2012 à 06:02

oui 40 min avec le couvercle

Avatar de clefm sur Proteinaute

clefm - Vers la courbe - le 07/02/2012 à 09:05

Il a l'air super ce pain je vais l'essayer pour une fois qu'il n'y a pas un ingrédient que je n'ai pas chez moi style profitar ou autre !! merci bblonde

Avatar de Utilisateur42900 sur Proteinaute

Utilisateur42900 - le 09/03/2012 à 21:09

Bonsoir bblonde, je voudrai savoir sil y aurait un autre mode de cuisson que le pro tupperware s'il t plait? Je n'ose pas le faire cuire directement dans mon four. Merci d'avance pour ta réponse.

Avatar de bblonde sur Proteinaute

bblonde - Vers la courbe - le 10/03/2012 à 06:55

coucou tu peux le cuire directement dans le four sur un papier cuisson , dans un moule en silicone ou à terrine ) j'ai déjà tout testé et tout fonctionne

Avatar de vio13 sur Proteinaute

vio13 - le 10/03/2012 à 10:32

ça a l'air bon, mais.....

150g de maïzena pour 4 jours????

donc environ 37g/jour????

c'est beaucoup, non?

Avatar de Utilisateur42900 sur Proteinaute

Utilisateur42900 - le 10/03/2012 à 15:42

Merci beaucoup pour la rapidité de ta réponse, c est vraiment sympa à toi.

Avatar de bblonde sur Proteinaute

bblonde - Vers la courbe - le 11/03/2012 à 06:55

je crois que la dose de toléré c'est 30gr de maizena par jour ... donc on va pas chipoter pour 7 gr .. ou tu en mets moins ))

Avatar de vio13 sur Proteinaute

vio13 - le 11/03/2012 à 08:49

j'ai suivi ta recette et j'en ai mis, de la maïzena mais je n'ai pas aimé ce "pain", qui est resté tout plat..

je préfère le pain de mie dudu, que je cuis en 4mn au MO

au fait, "chipoter" pour 7g? mais ça fait presque 25% de 2 doses tolérées...et cela chaque jour!!

il me semble que la rigueur est la clé de ce régime?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 12/03/2012 à 07:51

Pour ne pas "chipoter" mange ton pain sur 5 jours 

Avatar de austral17 sur Proteinaute

austral17 - Vers la courbe - le 07/07/2012 à 20:37

Personnellement, j'ai retrouvé le gout du vrai pain avec cette recette et c'est un pur bonheur ! Je ne mets pas du tout de lait (ni le lait écrémé liquide, ni le lait en poudre) et je remplace la levure chimique par de la levure de boulanger. Je fais lever le pain pendant 1 à 2 heures et au four sur un papier cuisson pendant 45min à une heure. Merci Bblonde pour l'idée.

Avatar de louloute74 sur Proteinaute

louloute74 - Vers la courbe - le 20/09/2012 à 19:58

on croit vraiment manger du pain complet, j'en mange 3 tartines par jour, j'ai seulement rajouté un peu d'eau car après avoir fait lever la pate, tout est parti en morceau... Mais vraiment c'est un plaisir de manger ce pain et il cale bien l'estomac

Avatar de louloute74 sur Proteinaute

louloute74 - Vers la courbe - le 20/09/2012 à 20:44

je précise aussi que je met de la levure de boulanger et de l'arôme beurre salé...

Avatar de VivieDudu77 sur Proteinaute

VivieDudu77 - Vers la courbe - le 27/08/2013 à 16:19

je vais de ce pas tester ta recette ce soir !!!!!

Retour à la page Pain comme un vrai pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.