Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Pain d'épice au Protifar»

Retour à la page Pain d'épice au Protifar

Avatar de nanou sur Proteinaute

nanou - Vers la courbe - le 16/05/2010 à 22:34

est-ce que l'on peut remplacer le protifar par la maizena? car pas de protifar!!!

merci !!!

Avatar de sylvia687 sur Proteinaute

sylvia687 - Vers la courbe - le 16/05/2010 à 22:59

pas de probleme

1 CS de protifar = 1 CS de Maizena (attention c'est un toléré

Avatar de Aurelie sur Proteinaute

Aurelie - le 17/05/2010 à 08:08

Et reciproquement le protifar peut il venir en remplacement de la Maizena ?

Avatar de Audrina sur Proteinaute

Audrina - le 17/05/2010 à 12:52

Bonjour, merci pour cette recette, c'est vraiment bon et consistant.

Avatar de miss66 sur Proteinaute

miss66 - Vers la courbe - le 17/05/2010 à 16:39

super la recette , par contre c'est une dose a cuire dans un mini cake...j'ai rajouté un blanc d'oeuf car j'ai trouvé la pate trop compacte...

Avatar de emilie sur Proteinaute

emilie - le 20/05/2010 à 18:42

SUPER RECETTE je la fait pour petit dej le matin avec une modification et franchement ca cale pour la matinée!!! encore merci pour ta recette!! une merveille!

Avatar de lilou360 sur Proteinaute

lilou360 - Vers la courbe - le 21/05/2010 à 07:55

Un grand MERCI pour cette recette rien a changer.

Idéal pour les coup de blues.

Merci encore super bon.

Avatar de oliphanie sur Proteinaute

oliphanie - le 29/05/2010 à 20:45

Bonjour,

j'ai très envie d'essayer cette recette car j'adooooore le pain d'épices, par contre les doses me semblent un peu faible pour un moule à cake, non?

Vu que c'est à volonté, je pense que je vais commencer par doubler les doses pour mon petit déj' demain matin. En plus avec l'arôme pain d'épices, j'ai trop hâte!

Avatar de Shanyaya sur Proteinaute

Shanyaya - le 09/06/2010 à 14:36

Très bonne recette, grand merci!!! Un peu trop d'arôme chez moi et les "cakes" se sont ratatinés à vu d'?il (impressionnant). Mangés en 2 jours car un peu sec.

Avatar de Swann sur Proteinaute

Swann - Vers la courbe - le 11/06/2010 à 22:27

Excellente recette, moi en tout cas j'en fais et refais souvent car je suis très sucré et ce dessert est super pour le petit déj, voire le goûter avec un petit café un vrai délice je trouve... Merci beaucoup

Avatar de Shanyaya sur Proteinaute

Shanyaya - le 19/06/2010 à 20:27

Alors j'ai décidé de refaire cette recette dans des moules à Cannelés. J'ai rempli les moules à la moitié et j'ai eu des gâteaux de bonne dimension mais totalement vide! De plus je crois que j'ai mis trop de protifar car ils étaient immangeables avec un goût totalement désagréable même avec du lait concentré sucré dudu.

Avatar de c3line sur Proteinaute

c3line - Vers la courbe - le 20/06/2010 à 19:35

Testé et approuvé !

Avatar de c3line sur Proteinaute

c3line - Vers la courbe - le 22/06/2010 à 19:04

Faute de trouver une recette satisfaisante pour remplacer le pain sans être limité par le son et les tolérés, j'ai adapté cette recette en remplaçant l'édulcorant et les épices par du sel et des graines de sésame + quelques gouttes d'édulcorant et c'est très très bon ! On peut donc en faire des variantes selon notre gout sur cette base

Avatar de lacsap38 sur Proteinaute

lacsap38 - Vers la courbe - le 14/09/2010 à 20:06

merci pour la recette ;un delice!!!

Avatar de starlight sur Proteinaute

starlight - le 17/10/2010 à 11:53

j'ai doublé les doses et j'ai utilisé un moule à cake en silicone mais rien à voir avec la photos. raplaplat, un peu humide (comme tous les gateaux dukan que je fais, snif !!) ...

Dites moi QUEL taille de moule utilisez vous ?? (celles qui réussissent)

Merci !!

Avatar de stephanie99 sur Proteinaute

stephanie99 - Vers la courbe - le 18/01/2011 à 20:23

Ils sortent du four ! Franchement pas bons.......Ils ont belles allures, ont bien montés mais ont fini par se ratatiner en refroidissant et au niveau goût, il y a un arrière goût amer que je n'aime pas....trop de le goût d'oeuf aussi.....je réessayerai différemment

Avatar de area89 sur Proteinaute

area89 - le 16/02/2011 à 10:07

encore une fois, humide.......

Avatar de audreyino sur Proteinaute

audreyino - Vers la courbe - le 21/02/2011 à 22:35

Super recette !!! je double la canelle et met de l'arome fleur d'oranger ... géniale

Avatar de vincent sur Proteinaute

vincent - le 02/03/2011 à 18:18

a quoi sert leprotifar

Avatar de mouguette sur Proteinaute

mouguette - Vers la courbe - le 05/03/2011 à 19:33

comme souvent, je suis déçue, texture d'éponge inmangeable

dommage

Avatar de starlight sur Proteinaute

starlight - le 05/04/2014 à 11:03

Aprés avoir essayé maintes recettes, le secret pour diminuer le coté spongieux humide, c'est de cuire + longtemps à feu + doux (style 30 min à 170°. Les laisser refroidir sur une grille à l'air libre (toujours pour enlever le coté humide).

J'en ai fait hier soir et ils sont très corrects.

Retour à la page Pain d'épice au Protifar pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.