Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
-
voilà depuis le 07-06-2010 je fait ce régime ,j'ai perdu presque 6 kg !!
je dois partir une semaine en vacances chez des amies du 05-08 au 12-08 ;
je suis en PL et me demande se que je dois faire si je continu le PL ou si je passe au programe suivant ??
sachant que je dois perdre encore 10kg environ
- 
-
Si tu n'as pas tout perdu, tu dois alterner les PL et les PP 
Par contre j'ai une question avec la recette, c'est des protéines pures... avec de la sauce tomate, ca marche ?
-
dsl je n'ai pu repndre avant !! avant tout je te remercie de m'avoir répondu pour ma question !!
pour ce qui est de la recette je ne peux pas te dire car je ne l'ai pas encore faite ,a mon avie çà doit pouvoir ce faire .mais attention n'en met pas trop sinon çà risque de faire une soupe !!!
- -
Bsr, cette recette m'a l'air bien sympa mais comment faire pour égoutter le fromage blanc ????
- -
Dans une passoire, avec un papier absorbant ou un torchon
- -
ok merci je vais tenter
- -
1 question cette recette ne devrait elle pas figurer en PL (tomate) merci
- -
Le concentré de tomate est autorisé dès l'attaque en adjuvant
http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
- -
je me suis pas décidé entre moules et crevettes alors j'ai mis les deux =D
Je vais le manger se midi, bon j'ai gouter comme ça et sa ma l'air succulent !!! merci beaucoup pour cette recette 
...Miam! vivement midi!
- -
vraiment excellent! tout lemonde en a mangé chez moi avec une petite salade! merci pour cette recette, j'ai fait des envieuses au boulot
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
