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pour info, c'est une entrée que je fais souvent pour mes invités non dudu, tout le monde me demande la recette !!!
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j'ai testé en remplçant la maizena par 4 dosettes de protifar, ça marche aussi !
on peut également réduire le fb à 200g, égoutté c encore mieux 
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Je l'ai fait hier! Super bon! Je reçois du monde samedi, je le ferai en entrée!
Merci pour toutes les bonnes idées!
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testé avec un pavé de saumon et un filet de cabillaud, très bon aussi !
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Une vraie TUERIE ! Fait hier pour 8 personnes dont 6 non-dudu, tout le monde a adoré ! Je sens que je vais le refaire souvent !
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très bonne recette, je mets dans petits moules cannelés, et je sers tiède à l'apéritif, mais c'est bon aussi froid l'été avec une salade de tomates ou autres en entrée, avec une fondue de poireaux etc.
froid ou chaud c'est vraiment très très bon
sur la table cela ne reste pas longtemps, et tout le monde me demande aussi la recette,
bon ce soir apéréo pour la bonne année, nouveau test lol !!
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merci dudululu et bouli44 !
très contente que ça vous plaise !
en réalité on peut mettre n'importe quel poisson et varier les épices à volonté, par ex mettre du curry...
j'ai également testé en remplaçant une grande partie de la maizena par du lait en poudre, ça allait aussi !
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Vraiment trop trop bon! C'est bien la première recette dukan que je trouve très bonne et que je referai après le régime. La prochaine fois je mettrai des crevettes. Mangé au boulot avec une sauce bearnaise, mmmh trop envie de manger le reste ce soir!
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Franchement c'est l'une des meilleurs recette de ce site, c'est vraiment délicieux ...
Merci pour la recette.
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