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vanessita - - le 26/09/2011 à 17:08
Je commence seulement le régime !! Et le petit dég !! C'est dure dure !! Alors ta recetteeeeee !! Superrrrrrrrrrr !! J'adore !! J'ai hâte de recevoir ma Dutella pour mettre dessus !! J'ai fais avec l'appareil à crépes !! Super !! C'est quand même 11 petites du coup !! Merciiiiiii !!
BridgetGrosse - - le 26/09/2011 à 20:27
J'avais dejà testé cette recette que j'avais prise sur un autre forum (d'ailleurs, j'avais mis ta page en favori!!) et cette recette est un pur délice!!
Je me les faits le weekend car le soir apres la journée de boulot ça fait speed et je dois dire qu'a chaque fois j'attends avec impatience!!! Je mets de l'arome fleur d'oranger...une vraie tuerie!!!
Noussa22 - - le 29/09/2011 à 09:03
Très bons ces pancakes. J'ai juste supprimé un jaune d'oeuf et oublié de diluer le lait en poudre ! J'en ai obtenu 6 de taille moyenne. Merci pour la recette, Spicy !
spicy - - le 13/10/2011 à 20:37
Je vous mets l'adresse de la recette en images : http://www.youtube.com/watch?v=7-izmTSxko8&feature=player_embedded
Je m'étais amusée à faire ça
bahzaza - - le 17/10/2011 à 09:02
super spicy tu est un chef!!!
je les ai fait ce week-end super moelleux un super gout
merci merciiiiiii
gwen68 - - le 17/10/2011 à 13:14
Très bonne recette, ma fétiche pour un bon petit déj du dimanche matin en famille, 1 recette dudu pour maman une classique pour papa et les enfants sur le multicrèpes et on se régale, j'adore !!!
Merci !
spicy - - le 17/10/2011 à 21:25
Merci les filles ! avez vous essayé avec une pincée de cannelle, c'est pas mal
caroliner57 - le 21/10/2011 à 12:33
un délice !! moi, je n'ai ps mis le lait écrémé.
ters facile à étaler cuire, tres bon gout .. bref parfait !!
Bouboulita - - le 23/10/2011 à 10:56
Super bon!!!
Je viens de me les préparer pour le goûter mais je n'ai pas pu résister, je les ai tous mangés d'un coup!!!
Je n'ai pas mis de lait écrémé, cela me convient parfaitement comme ça!!!
Je vais en refaire plus souvent!!!
Super recette!!!
Merci!!
ardaloch - - le 27/10/2011 à 10:11
SUPER!!!!!! Merci pour cette recette. Quelqu'un a déjà tester de les congeler? moi je teste aujourd'hui et je décongèle samedi.
natsha - - le 29/10/2011 à 09:49
bonjour Spicy
Je viens de m'en faire ce matin, très bonne recette ! Merci encore
Bonne journée
@ bientôt
Natsha
linou9173 - - le 16/11/2011 à 10:05
MIlle merci Spicy pour cette fabuleuse recette !
Tu as enchanté mon ptit dej'. J'ai suivit tes conseils sur ta vidéo pour la cuisson, c'est top !
J'en attends autant de ta recette de quenelles de poulet pour ce soir !
Bonne journée !
sonialarousse - le 14/12/2011 à 16:16
delicieux vos pancakes, je n'y croyait pas trop au niveau de gout!!! mais au contraire c'est super bon et facile a faire!!!
Sofy38 - - le 29/12/2011 à 12:37
Ohlalalalala !!!!!!!! Une tuerie !
Moi qui galère à manger le son, cette recette est parfaite ! Vraiment super Merci Spicy ^^
spicy - - le 29/12/2011 à 18:39
Merci Sofy38 ! idem, c'est mon cas... je n'aime pas les sons cru donc j'ai trouvé que les panecakes passaient très bien. Ma fille les adore aussi
spicy - - le 26/01/2012 à 21:31
Merci Magali47 ! ces pancakes m'ont sauvé le régime plus d'une fois. Moi qui n'aime pas les sons crus. Avec un peu de cannelle, un délice !
speliah - - le 21/02/2012 à 11:05
Je me suis rendue compte que je n'avais jamais mis de com a cette recette que j'adore, un vrai régal qui m'a permis de manger mon son plus d'une fois )
spicy - - le 21/02/2012 à 17:02
Merci Speliah ta photo sur le post "à la recherche de recettes sympas" est magnifique !
Flo0195 - - le 22/02/2012 à 09:31
J'ai fait cette recette ce matin. Verdict : les pancakes sont bons mais un peu "élastiques" à mon goût. La prochaine fois j''essaierai peut-être de monter les oeufs en neige pour leur apporter un peu de moelleux.
Côté quantité, j'ai effectivement pu en faire 8, pile-poil !
Avec de la cannelle, spicy, je te le confirme, c'est très bon !
Joelle Deprez - le 22/02/2012 à 10:03
J'ai adoré!!!un grand merci pour ces délicieuses recettes qui nous aident à lutter contre nos vilains kilos!!!!
Bisous Spicy,tu as une fan de plus!!!!))
petitlapin - - le 04/03/2012 à 22:00
Bonsoir Spicy,
je suis depuis quelques semaines sur Proteinaute et c'est avec beaucoup de plaisir que je puise dans vos recettes....vous avez vraiment beaucoup de goût pour la cuisine et c'est à chaque fois un réel bonheur que de déguster vos plats : encore une fois Merci....
Si un prix Masterchef spécial Dudu était à desserner, et bien il serait pour vous !
spicy - - le 05/03/2012 à 07:09
PetitLapin merci beaucoup pour ce compliment qui me va droit au coeur . Bon régime. Je suis à ta disposition.
bulle2lune - - le 30/03/2012 à 21:02
dimanche je fais un apres midi crepes à la maison. pour moi ce sera pancakes au Dutella
Merci !! (et vivement dimanche pour le coup)
spicy - - le 30/03/2012 à 22:13
Merci petitlapin et merci Bulle2lune pour vos messages ! contente que ces pancakes vous plaisent !
nathalie55 - - le 12/04/2012 à 16:50
spicy le son blé et d avoine on et pas copine jai donc fait t pan cake j'en et mangé un mm 2mmmm3mmmmm4mmmmmmmmmmmmm bbb jai tout bouffée trop bon çà y et c voté se sont mes meilleurs amis les son !!!!!!!!!!!!!!!merci spicy
Utilisateur86647 - - le 13/04/2012 à 22:36
Bonsoir !
Que dire ? à part Excellentissimes ces petits pancakes !!! Je les fais à tous pleins d'arômes question de changer chaque jour de petit déjeuner
Merci Spicy ! et je rejoins petitlapin dans ses dires.... Merci beaucoup pour le partage de tes recettes qui donne envie de continuer ce régime.
BRAVO !!!
BellyLou - le 28/04/2012 à 20:56
huuuummmmmmm, un pur délice ... je suis conquite !
ptiteblonde - - le 19/05/2012 à 09:49
Merci pour cette très bonne recette !
testée hier soir en version salée avec un carré frais rajouté dans la préparation, une CS de moutarde a l'ancienne et quelques épices...
Vraiment super super bon ! Je les ferais ce WE en suivant la recette avec du dudutella pour le petit dej en semaine pas le temps ;(
Merci !
sabcas - - le 21/05/2012 à 21:27
La pâte est prête... verdict demain matin... Combien peut-on en manger par jour ? Je compte les faire sur un appareil à crêpes. merci d'avance.
spicy - - le 22/05/2012 à 06:46
Sabcas : c'est la dose de son pour la journée donc tu peux tout manger ! régales toi )
rametal - - le 17/06/2012 à 00:18
J'ai fait 10 pancakes avec les doses (sûrement qu'ils sont moins grands, du coup, j'ai fait au pif). J'ai goûté un micro bout dès le départ. C'est trop bon *___*. Bon, en fait, on va dire que j'en ai fait 8, hein xD.
Utilisateur109622 - - le 21/09/2012 à 16:54
J'ai fais la recette toute à l'heure j'avais plus de petite suisse j'ai mis des carré frais à la place et c'est bon. Merci
freudinette - - le 08/01/2013 à 01:54
Je ne regrette qu'une chose: ne pas avoir trouvé cette recette plus tot! Merci Spicy!
Recette inratable et excellente!
Avec une sauce erable fait avec les moyens du bord, c'est juste magique (eau, stick vanille canderel, et arome érable.) Une idée pour épaissir le sirop d'érable?
spicy - - le 08/01/2013 à 07:24
Coucou Freudinette et merci ! pour épaissir ton sirop d'érable prend de la gomme de guar (difficile à trouver) recette ici ; http://www.proteinaute.com/recette_white_damnation_cheesecake_au_blanc_d_oeuf(...)
Recette de cheesecake que je te conseille pour les envie de dessert.
Si tu n'as pas de gomme (guar, tara...) un peu de maîzena, mais très très peu peut-être ?
MOMOMEMETTE - le 02/02/2013 à 10:12
Merci pour cette recette!
Ma femme et moi , ont adores.
Elle , prefere avec du dutella ou totumella ...
Moi j adore nature !
Tres bon !!
spicy - - le 02/02/2013 à 13:11
Merci Momo !! cette recette m'a sauvé la croisière Je n'aime pas les sons cru alors idéal en panecakes !!
Ma fille en rafolle
Utilisateur61964 - - le 16/02/2013 à 12:43
mon petit déjeuner officiel!!!!
une perfection spicy! avec quelques gouttes d'arôme crêpe en supplément, ça devient indécent tellement c'est bon!
merci merci merciiiii
spicy - - le 16/02/2013 à 16:37
Merci jj69 !! j'en suis très heureuse. C'est mon mode opératoire n° 1 pour manger les sons en croisière ! parce que non cuit je peux vraiment pas )
sourirebanane - - le 18/02/2013 à 09:33
Un très grand merci pour cette recette, vraiment merci , et merci a j j69 de me l'avoir fait découvrir....
Encore merci j'ai adoré, super bon ...
spicy - - le 18/02/2013 à 19:35
Sourirebanane je suis très contente que ces panecakes te plaisent et de t'avoir fait découvrir cette recette ! merci jj69 au passage pour ta confiance !!
Utilisateur24604 - - le 23/02/2013 à 14:03
Merci spicy pour cette recette que j'ai essayé ce matin )) il m'a fallu 4 mois de régime pour tester les recettes car je gardais un mauvais souvenir de mes tentatives lors de mon 1er dukan et pour mon 1er essai je suis heureusement surprise, je me suis régalée !
Ca va être mon petit déj du week end !
Utilisateur20599 - le 24/02/2013 à 16:55
Au top cette recette!
Merci!
spicy - - le 24/02/2013 à 17:58
Merci Atchoum !! c'était ton goûter ? avec un peu de cannelle c'est extra !
Utilisateur61964 - - le 26/02/2013 à 22:44
Cette confiance est plus que méritée!!! Tu illumines mes petits déjeuners! Je la fais la veille et hop au sait du lit y à plus qu'à faire cuire!
spicy - - le 27/02/2013 à 07:43
Merci jj69 tu peux aussi les faire la veille et les réchauffer au MO. As tu essayé avec une peu de cannelle, c'est super bon !
cassecroute - - le 20/08/2013 à 13:21
Merci beaucoup spicy d'avoir partagé cette recette, je la trouve géniale, c'est super bon, je l'ai faite ce matin et j'ai tout englouti...miam miam )
spicy - - le 21/08/2013 à 08:13
Cassecroute hello ! oui au petit déj ou au goûter en sucré c'est un régal. En croisière c'était ma façon de manger les sons. En salé ça te fait d'excellents blinis avec du saumon fumé contente que tu aimes ces pancakes !!
yassia - - le 29/08/2013 à 13:44
Très bonne recette, merci beaucoup c'est délicieux et en plus sans tolérés! pour ma part je divise la pâte en deux, moitié sucré pour les pancakes et avec l'autre moitié je fais une galette salée pour le déjeuner...
spicy - - le 03/10/2013 à 07:04
Abalefith un peu humide le yaourt, disons remplace par du fromage blanc. Essaye ! mais laisse bien reposer pour que les sons absorbent bien le liquide.
Saminounet - le 03/05/2014 à 11:12
Franchement je me suis régaler avec tes pancakes! bravo! ça fait deux semaines que je suis le régime Dukan et c'est la première fois que je me régale au ptit dej, merci et tes recettes sont top!
Natagwan - le 01/07/2014 à 21:19
super sympa!! merci
Utilisateur54890 - - le 24/05/2015 à 21:30
Bonne idée pour manger le son de temps en temps. Version sucrée ou salée pour varier.
Kelly - le 19/11/2015 à 00:03
Bonsoir, avec quoi vs l'accompagnez pour le petit dej en phase attaque ? Merci
Jerry83 - le 09/05/2016 à 22:35
Super bons ces pancakes! Un régal avec ton limon curd.... Ça change des galettes!
coco6347 - - le 13/11/2016 à 08:16
Une tuerie!!! Comme c'est bon!!! Facile à faire et n'accroche pas du tout à la cuisson. Un grand grand merci!
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