Les commentaires des Proteinautes sur «Proti-cake aux mille façons»

Exemples d'accompagnement / couverture / fourrage : http://www.proteinaute.com/forum/upload/1607135.jpg

- confitures dudu :

http://www.proteinaute.com/recette_confiture_de_fleurs_d_hibiscus-8179.html

http://www.proteinaute.com/recette_confiture_de_tomates_vertes_vanillee-8046.html

http://www.proteinaute.com/recette_confiture_au_the_blanc_fleurs_d_osmanthus_(...)

- chocolat (attention, il contiendra des tolérés)

http://www.proteinaute.com/recette_chocolat_nappage_fourrage_pepites_palets-6997.html

http://www.proteinaute.com/recette_wonderful_tatatella-7628.html

- de crème pâtissière

http://www.proteinaute.com/recette_creme_patissiere_ou_riz_au_lait_sans_toler(...)

- de lemon curd

http://www.proteinaute.com/recette_lemon_curd_sans_oeuf-4307.html

http://www.proteinaute.com/recette_tara_s_lemon_curd_condiment_sans_oeuf_ni_t(...)

etc ...

un bon gros gâteau,qui me fait penser a un gâteau de savoie,qui gonfle bien et ne retombe pas!il cale bien aussi!génial accompagné du bubullo flamby light!

Merci Myli pour ton retour.

Si tu veux essayer un gâteau de Savoie plus aérien, j'avais bien aimé cette recette légère comme une génoise : http://www.proteinaute.com/recette_gateau_de_savoie_au_protifar-1607.html

Mais..... il compte combien de jour en dose d'avoine??? Il est quand même blindé de lait en poudre et d'oeufs ( hé oui suis limitée à 1/jour) mais j'avoue il est bon.. donc : 2 jours non?

@Cyndirella, j'ai indiqué 6 à 8 part et en ce qui me concerne, sur 4 à 6 jours.

Pour les doses de son d'avoine, c'est 2CS donc la dose quotidienne en croisière cependant, le lait en poudre ça fait 6CS alors qu'il est limité à 3CS par jour.

Si tu es limitée à 1 oeuf par jour, je crois que le calcul est simple, tu peux le manger sur 3 jours et tu pourras consommer un peu de son (environ 2CC) dans une autre recette, idem pour le lait en poudre.

Fait en version salée, avec une plaquette de blanc de poulet et des épices tandoori. Très bon, pratique et roboratif, je recommande.

Merci beaucoup pour la recette !

J'en parle ici: http://www.proteinaute.com/forum/l_arriere_cuisine_septies_ou_on_papote_et_po(...)

Merci pour les photos Totum 

Contente que ce cale-grosse-faim t'ait plu

Refait en mode sucré, excellent, on dirait un gâteau "normal". En tout cas idéal comme encas protéiné super rapide 

http://www.proteinaute.com/forum/upload/1839925.jpg

Ce proticake est devenu une habitude... je l'adore ! Effectivement j'ai une grande préférence pour la version vanille, arome amande, encore tiède on a une impression de frangipane...

Merci encore pour la recette