Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
-
Petite precison : 400gr de tofu soyeux ... merci Caro d'avoir remarqué 
- 
-
ca y est. tu es de retour!!.
-
oui Sireine me revoilà
- -
Merci Belly !! génial tu nous reviens avec de supers idées 
)
- -
ouinnnnn je n ai plus de st pierrelin par quel fromage puis je le remplacer est il indispensable ???
-
Recette très tentante mais par quoi peut on remplacer le Tofu? Du fromage blanc?
- -
Oriente toi vers une recette de quiche sans tofu plutôt
Ici, c'est l'ingrédient principal !
-
Oui Hina53, Zaloo a complètement raison ... c'est une recette au tofu ! tu peux pallier avec du FB mais le rendu ne sera pas le meme ! tentes le tofu, tu ne seras pas décue !
Ange: non pas indispensable le Saint Pierrelin, tu peux remplacer par un autre fromage allègé ... c'est juste que le Saint Pierrelin a bcp de gout et de saveur sans calorie
- -
Super recette essayée ce soir. Merci! Je découvre le tofu et j'adore! Merci encore!
-
Sandy,
Ya pas de quoi avec grand plaisir ... le tofu c'est excellent ... passe sur le forum de Spicy, I love Tofu à l'occassion, il y a plein d'idée, de conseil et de recette
http://www.proteinaute.com/forum/i_love_tofu_qui_lu_cru_recueil_de_recettes_e(...)
bonne gourmandise
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
