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Les commentaires des Proteinautes sur «Rochers noix de coco»

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Avatar de chris2bb sur Proteinaute

chris2bb - Vers la courbe - le 04/11/2010 à 15:31

14 CS de son ???

Avatar de moon4158 sur Proteinaute

moon4158 - Vers la courbe - le 04/11/2010 à 16:38

la dose de son me parait enorme?????

Avatar de cat23 sur Proteinaute

cat23 - Vers la courbe - le 04/11/2010 à 18:42

oui c est enorme çà ne serait pas plutot 4 CS d avoine ?

Avatar de 79clara sur Proteinaute

79clara - Vers la courbe - le 04/11/2010 à 22:19

et le yaourt je pense qu'il a été oublié aussi dans la préparation !!!! du coup c combien de jaunes et de blancs qu'il faut ; c'est pas très claire tout ça ?????!!!!! merci de nous éclairer car cette recette a l'air pourtant très bonne !

Avatar de zebulonx sur Proteinaute

zebulonx - le 16/11/2010 à 22:56

J'ai fait avec 4 cs de son d'avoine, sans changer les autres ingredients. Ca n'avait pas forcement l'aspect des rochers mais j'ai beaucoup aime ces biscuits! (arome amande faute de noix de coco), manges sur 2 jours.

Avatar de spoutnic sur Proteinaute

spoutnic - le 03/02/2011 à 14:55

j'ai fait aussi 4 cs de son d'avoine, Au lieu du yaourt j'ai mis 2 bonnes cs de fromage blanc 0%, j'obtiens de super gateaux, croustillants sur le dessus, moelleux a l'interieur. A faire.

Avatar de pat sur Proteinaute

pat - le 23/04/2011 à 13:33

j'ai suivi la recette de spoutnic, bon, ce ne sont pas les vrais, mais cela a bien le goût de coco. Je vais les tester sur la famille

Avatar de Titehirondelle sur Proteinaute

Titehirondelle - le 24/06/2012 à 17:45

J'ai fait cette recette en remplaçant le protifar par 2CS maïzena (je ne fais pas dukan spécifiquement mais souhaite des petites recettes sympa les moins "grasses" possibles), ma pâte est semble t'il plus molle et donne une sorte de langue de chat, mais alors super réussite... ca fait plaisir à manger, bonne idée de battre les oeufs en neige... et le goût coco fait vraiment illusion, bon contraste entre croustillant et moelleux, merci bcp.

Avatar de Titehirondelle sur Proteinaute

Titehirondelle - le 24/06/2012 à 17:47

Re bonjour, je me suis trompée, ce commentaire va avec l'autre recette de niniboulet, excellente. Celle ci me tentait, mais trop d'interrogations (combien d'avoine, notamment, car 14 CS me semble aussi beaucoup). Pardon.

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 24/06/2012 à 21:58

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