Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Soupe de crevettes»

Retour à la page Soupe de crevettes

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 21/11/2012 à 13:57

Pour la photo intégrale et plus : http://www.proteinaute.com/forum/l_arriere_cuisine_quater_ou_on_papote_popote(...) (Posté le 20/11/2012 à 22:26)

Avatar de Bubullolight sur Proteinaute

Bubullolight - Vers la courbe - le 21/11/2012 à 14:03

Une bisque de crevettes ! Alléchant !

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 21/11/2012 à 16:43

presque... pas de carotte ni céleri, pas de crème ni cognac ni beurre, que du bon pour dudu et pour nous... ;°

Avatar de babbs sur Proteinaute

babbs - Vers la courbe - le 22/11/2012 à 21:07

Trés très bon, par contre le filet de poisson s est tout desintegre dans le bouillon au fur et a mesure du mijotage, la prochaine fois je le ferai cuire à part car après impossible d'elle repêcher au milieu du reste ...ou alors peut être as tu une astuce supertata que j ai raté ? Merci beaucoup

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 22/11/2012 à 22:44

merci de ton retour babbs. suis contente que ça t'ait plu 

J'utilise du pavé de cabillaud ou colin surgelé en règle générale... et celui-ci se tient bien à la cuisson. Sinon, cuis-le au micro-onde quelques minutes... pas trop pour qu'il ne soit pas caoutchouteux quand même...

Avatar de babbs sur Proteinaute

babbs - Vers la courbe - le 23/11/2012 à 09:46

Je confirme donc après avoir englouti mon bol hier soir ... C est divin ! Plus jamais je ne jette mes carcasses de crevettes. Moi c était un filet de Colin il s est tout désintègre comme je te disais, du coup j ai refais cuire dans le bouillon filtré a petit feu deux beau filet quelques minutes et jj ai rajoute les crevttes en moceaux et un peu de gg pour epaissir .... ( ou de la maizena si on veut bien accepter un tolere )hummmm on se serait cru au restaurant ! Pour en faire une bisque faut rajouter du céleri et des carottes ? Merci Merci !

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 23/11/2012 à 12:34

c'est une très bonne idée de le faire cuire ensuite! j'y avais pas pensé! Smiley bonheur

y'a plein de recettes de bisque possibles. perso, pour la bisque, pas de filet de poisson, de la carotte et du céleri en plus, du bouillon de volaille, du cognac et du vin blanc aussi... et de la crème à la place du velouté... mais on sort du cadre dudu.... en utilisant des ingrédients light, tu auras néanmoins une recette sympa.... mais border line pour le régime dukan, au vu du nombre de tolérés...

encore une fois, je suis enchantée que tu te sois régalée! 

Avatar de aventura sur Proteinaute

aventura - Vers la courbe - le 08/12/2012 à 19:23

C'était tip top! Il me manquait certaines épices... Mais c'était déjà nickel. À l'avenir je réflechirai à deux fois avant de jeter les carcasses de crevettes. Hmmm...

Avatar de Bubullolight sur Proteinaute

Bubullolight - Vers la courbe - le 28/12/2012 à 22:06

Un pure régal !

J'ai recyclé mes reliefs de grosses crevettes et langoustines de Noël. Comme je voulais la goûter nature, j'ai fait cuire sans poisson et ce soir, un filet de sole a cuit dedans, quelques crevettes pour la déco... adopté !

http://www.proteinaute.com/forum/upload/1459935.jpg

 

Je l'ai faite aussi avec des carcasses de langoustes mais avec juste 1 boîte de tomate pour 2 carcasses pour garder au max le fumet du crustacé, une réussite là aussi.

 

Merci Smiley bonheur

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 06/01/2013 à 19:25

bonsoir

alors pour un recyclage des déchets c'est super (si l'on pouvait recycler tous les déchets ainsi !!!! )

nous nous sommes régalés mon homme (non Dukan) et moi

comme conseillé j'ai fait cuire le poisson à part dans un peu de court bouillon

je ne jeterais plus mes carcasses (quitte à les mettre au congel en attendant d'avoir la bonne quantité

merci donc à supertata

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 06/01/2013 à 21:22

merci pour ton retour nelyne 

c'est une super idée de congeler les carcasses en attendant d'en avoir assez pour faire la recette! tu es la deuxième personne à m'en parler aujourd'hui!

effectivement, depuis la suggestion de babbs (merci!), je cuis mon poisson après avoir passée les carcasses au chinois!

Avatar de ValerieVVV sur Proteinaute

ValerieVVV - Vers la courbe - le 10/01/2013 à 15:12

Très bon et goûteux. j'adore les bisques et la soupe de poisson; c'est un mélange des deux  Je n'avais pas de yaourt, j'ai mis un carré frais.

Avatar de Utilisateur112459 sur Proteinaute

Utilisateur112459 - Vers la courbe - le 03/02/2013 à 20:15

Un régal !...... mais pourquoi je ne l'ai pas faite plus tôt !

L'essayer c'est l'adopter mille mercis

j'ai cuit le poisson (filet de julienne) comme dans la recette et c'est impeccable

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 08/04/2013 à 17:31

merci les cops!

pour le couscous de la mer, c'est ici : http://www.proteinaute.com/recette_couscous_de_la_mer-10421.html

Avatar de ValerieVVV sur Proteinaute

ValerieVVV - Vers la courbe - le 25/04/2013 à 12:59

Maintenant je m'en fait même mes jeudis pp (je ne mets alors que le concentré de tomate - 1/2 cc pour 1 personne- et je saute la briquette de tomate) Merci pour ce recyclage délicieux !!!!!!!!!!

Retour à la page Soupe de crevettes pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.