Les commentaires des Proteinautes sur «Velouté de courgettes au Carré Frais»

Rapide convient parfaitement pour un soir où l'on a pas très faim et qu'il ne fait pas très chaud dehors (comme aujourd'hui). Je me suis fait une demie portion (déjà un peu volume), avec 2 carrés frais et agrémenté de Saint Jacques justes poêlées pour les protéines. Un pointe de Curry pour donner de la couleur, un régal.

un petit délice !!

tres bonne, toute la famille a pu en manger !

l'épaisseur vient aussi des courgettes car dans la soupe de légumes weight watcher, on utilise la courgette à la place des pommes de terres pour épaissir.

MMhh quel pied ! Je l'adore ! Merci !

Délicieux ! Mon homme et mon beau frère ont adoré ! Mon beau frère m'a même dit qu'il n'avait jamais mangé une aussi bonne soupe ! J'en referais c'est sur !

Excellente !! Je n'avais pas d'oignons mais ça l'a fait aussi !

tout le monde a aime donc recette qui revient souvent merci

Très bonne recette - seul changement : 1/2 cube de bouillon suffit.

Toute la famille aime -

Excellente soupe!

Je faisais la même avec du Kiri avant Dukan, et c'est tout aussi bon!

j'adore cette soupe , j'en fais régulièrement !

Je fais la même juste en cuisant les courgettes à la vapeur et en ajoutant le carré frais au dernier moment dans le blender, ainsi que du fromage blanc (sans oignons et sans bouillon dégraissé donc ultra rapide). Ensuite je le sers en verrine et je mets du surimi râpé dessus. Trop bon, tout le monde adore.

je viens de la faire en rajoutant une tomate et 2 tr de filet de poulet cuit, un vrai délice..Je n'ai mis que 3 carrés frais, tout le monde s'est régalé. Merci encore.

Très bon, je faisais le même style de soupette avant ducan sauf que c'était avec de la vache qui rit ! (je sais pas du tout recommandé chez DUCAN). Un conseil : ne mettez pas trop d'eau car la courgette rend de l'eau déjà de par son légume... sinon pas mauvais du tout... je m'en suis bu un bol sans modération.... A plouch..

délicieux =)  !!! je conseille juste d'éplucher au moins 1/2 voire en entier les courgettes (trop amer sinon)

C' est juste excellent !!!

Un délice qui réchauffe le coeur pendant les longues soirées d'hiver !

Merci beaucoup pour cette recette 

Un vrai délice... merci

Essayé hier soir et adopté. Même mon mari a trouvé ça très bon. Il m'en reste un bol pour ce midi. Avec du jambon, ce sera un régal.

Super bonne cette soupe, j'ai remplacé 2 des carrés frais par 2 sylphides gout chèvre!

Franchement, faite ce soir, j'en ai mangé la moitié et l'autre sera pour vendredi, c'est juste super bon ! J'ai juste mixé les carrés frais avec, pour ma part. Merci pour la recette qui fait du bien en ce mercredi pluvieux d'octobre !

moi je fait la meme recette sans les ognons et a chaque fois que je la mange jai moin 500 gramme le lendemain

Super recette même si je me suis trompée en utilisant des carrés frais ail et fines herbes et non pas nature. Eh bien c'était bon quand même et je suis sûre que moi, quand je me pèserai, j'aurais le sourire banane !!!

J étais septique et bien un vrai régal meme mon homme a bcp aime merci bcp c est vraiment plaisant de faire un régime tout en apprenant à cuisiner !!!!