12/03/2012 - je commence la phase attaque

Posté le 03/05/2012 à 17:04

Bonjour les filles, me revoilà !!!!

Je suis parti en vacances et g pas pris Dukan alors on verra la pesée demain.

Sinon félicitation à celles qui continue sans écart.

Bravo amoilavie pour ta perte de poids.

Baisse de motivation car quand je lis les personnes la plupart avaient déjà fait Dukan et le refont car elles ont repris.

Alors est ce un bon régime???

Sinon ça m'a fait du bien d’arrêter un peu car j'avais des crampes d'estomac à me plier en deux.

Posté le 05/05/2012 à 11:43

Bonjour les filles , moi j'ai reprie pendant 3 jours une alimentation normale qui ma fait reprendre 1kg500 a déduire sur ma reglette , car au travail franchement je n'assumé plus du tout au bout de 3 h c'est comme si j'avais fait mes 8 heures ,et en plus a partir d'aujourd'hui je suis en zone rouge alors la forme pas terrible et demain je reprends du matin ( dimanche) ,pfff..... mais aujourd'hui je reprends en PP et pl demain....on verra comment je vais après mes 8 h.Voilà les nouvelles mais je dois me remotivé ,mais très dure physiquement ...bisou

Posté le 09/05/2012 à 09:01

salut,

Ma balance ne descends plus, je sais que les derniers kilos sont les plus difficiles, je me motive

Posté le 03/06/2012 à 10:14

bonjour les filles ils n'y a plus personne :-( je pense que comme moi vous avez dus donc craquer , mais bon se n'ai pas grave REPRENEZ VOUS EN MAINS ET REPRENER LE REGIME moi j'était au plus bas a 69.500 et je suis remonter a 72.600 avec mes ecard et aujourd'hui je suis a 70.400 donc je reperd et puis je pense que c'est normale d'avoir des moments de cracage vus que se régime et super voir meme tres tres long pour celles qui comme mois on beaucoup a perdre donc voila je ne panique pas (bon d'accord un tout petit peu LOLLLL ) si parfois je reprend le tout c'est de si remettre bizzz a vous toutes et allez meme si vous avez fait des ecard revenez et je suis sur que le faites d'en parler vous remotiveras et vous cumpabiliseras un peu (car moi aussi je me suis dit à je suis nul je ne vais pas allez sur le forum et leurs dires que j'ai fait des bétises et j'avez honte  !!! et bien oui je le dit et sa me fait dus bien donc j'espere a tres bientot !!!! tres bon dimanche a vous toutes BIZZZZZZZZZZZZZZZZ