18/08, on y va !!

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Utilisateur123651	Posté le 26/08/2013 à 21:53 Au boulot, je ne bouge pas beaucoup..... Je marche quand je ne bosse pas, ça permet de faire une ballade avec ma petite dernière. La semaine prochaine je vais m'inscrire au cours d'aquazumba fitness..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dory174916 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 08:43 Rahhh l'aquazumba çà doit être trop sympa !!! chez moi, toutes les piscines sont fermées jusqu'en avril.... c'est dur car j'adore les sports aquatiques.... du coup je vais à la piscine quand je vais voir mes parents et la c'est sympa car il y a un parcours aquatique avec des aquabikes et des jets massants
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 17:31 hello ! Grande motivation ajd ! Je suis allée travailler à vélo !!! Eh oui Et là je vais au sport avec une copine ! Sinon -400g ce matin. Ca doit être chouette l'aquazumba. Moi j'aime pas trop la zumba à ma salle de sport mais dans l'eau ça doit être chouette Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur123651	Posté le 28/08/2013 à 18:36 - 600g, yes !!!!! Ne vous en faites pas, dès que j'ai testé, je vous donne mes impressions...... Ne faisant pas de sport habituellement, je me suis dis que dans l'eau, ça se ferait en douceur.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 21:13 Ah oui, encore quelqu'un aujourd'hui qui m'a dit "Tu fais pas Dukan quand même" Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur123651	Posté le 28/08/2013 à 22:11 Ignore les..... Ils n'y connaissent rien..... Ce sont des à priori.... Il sont jaloux..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur123651	Posté le 01/09/2013 à 11:53 Bonjour Bidule, Bilan de la semaine -2.600kg...... Suis super contente. Comment cela se passe pour toi ? Tout va bien ? Bon dimanche...... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2013 à 12:25 hello OUAWWW bravo !! Comment tu as fait? :O Moi ben un peu le moral dans les chaussettes... Fin de contrat vendredi. Je me retrouve donc au chômage. J'espère retrouver quelque chose assez vite... Sinon je sens que je vais pas tenir contre les envies. Puis je sais jamais quoi manger. Au fait tu peux m'appeler Sophie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur123651	Posté le 02/09/2013 à 09:30 Sophie c'est vraiment plus joli que bidule.... Désolée pour ton boulot, les périodes de chomage c'est vraiment la galère..... Accroche toi, reste positive, tu vas trouver.... Pour ce qui est du poids, je pense que le fait d'avoir été malade toute la semaine dernière m'a aidé un peu, mais s'il le faut, je ne vais pas bouger pendant un petit moment..... L'avantage c'est que cela rebooste de moral. Pour les repas, j'adapte très souvent mes anciennes recettes au régime Dudu. C'est moins compliqué pour moi à gérer. Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2013 à 15:15 hello ! Comment ça va aujourd'hui? La balance a été sympa aujourd'hui, comparé à dimanche où +300g sans raison... Moi sinon pas super forme ... Mal dans le ventre et perte de sang On verra comment ça évolue dans la semaine... Depuis que je suis au chômage, j'ai encore moins de temps pour moi lol. Entre les papiers à mettre en ordre pour le chômage, les cv à envoyer, etc. ben il reste plus beaucoup de temps. Bonne fin de journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur123651	Posté le 03/09/2013 à 21:54 Bonsoir Sophie, Prend soin de toi, si les pertes de sang perdurent, va chez le gényco..... La balance n'a pas bougé ce matin..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2013 à 10:06 Coucou Super sandyy31. Que j'aimerai faire pareil. J'ai fait un écart mais qui était un grand écart et j'ai repris 2 kg. Je prends des vitamines le matin, en prenez vous aussi ? Je me remet au strict dudu pour reperdre ces 2 kg.
Utilisateur123651	Posté le 04/09/2013 à 11:16 Bonjour Sabi, Il faut t'accrocher, ils vont finir par lacher prise ces satanés kilos..... Pour ce qui est des vitamines, pour l'instant je ne prends rien, mais j'y pense fortement, je sors d'une pneumopathie que me laisse sur les rotules..... Il me faudrait quelque chose qui me rebooste, mais sans flinguer tous les efforts faits jusqu'à maintenant..... Tu prends quoi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 08:18 Coucou Sandy, j'ai reperdu du poids, ouf, il reste que 600 gr. Je prend ALVITYL TONUS sans sucre sur les conseils de ma pharmacie. Il y a tout ce qu'il faut et en plus ginseng et caféine. Je pars bosser ☺
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 08:33 Salut les filles !! Comment allez-vous aujourd'hui?? Moi, ça va. Le poids diminue petit à petit ... Toujours pas de boulot mais bon ça va bien arriver... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur123651	Posté le 05/09/2013 à 22:17 Bonsoir Sophie, Ne baisse pas les bras, tu vas trouver du boulot. Dans quelle branche tu cherches ? La balance ne bouge pas pour l'instant, mais tant qu'elle ne monte pas, je n'en demande pas plus..... Félicitations pour ta perte..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 23:01 Mon poids joue au yoyo en ce moment... +300 un jour, - 600 le lendemain ce qui fait réellement - 300. Je cours encore plus que quand je travaille lol Je suis jamais chez moi, c'est fou. Mais au moins ça m'occupe et ça évite les envies Ce soir, sport. C'était aérobic. Mais avec 30°, on a souffert !!!!!!! A la fin du cours, je savais plus lever les jambes mdr. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur123651	Posté le 06/09/2013 à 23:21 Bonsoir Sophie, Tu t'es remise de ta séance d'aérobic ? Pas trop courbaturée aujourd'hui ? Pour le sport en ce moment je ne trouve pas trop le temps..... Va falloir que cela change !!!!!! Tu as quoi de prévu pour ce week end ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2013 à 01:04 hello Oui, ça va ^^ et même pas mal -600g ce matin donc contente !! Je suis à -5.6kg !!! Et moi ce weekend, c'est la fête au village. Donc là je rentre de là. Demain matin il y a brocante. Et donc j'hésite à me lever pour être à 9h30 au sport ou me lever tranquillement pour aller a la brocante. Me suis acheté un sweet aujourd'hui. Une marque dans laquelle je pensais ne plus jamais pouvoir rentrer... Mais si ! Alors on continue!!!! Ce matin j'ai eu mes résultats de prise de sang... Un petit soucis du côté de l'acide urique. Et donc je dois prendre des médicaments. Car il y a quelques temps, j'ai eu des calculs dans les reins donc c'est contrôle très souvent. Ce soir rdv avec le spécialiste qui m'a dit que mes reins et vessie allaient très bien. Prochaine visite dans 6 mois. youpie !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2013 à 09:47 coucou les filles Bravo Mon écart du week end dernier s'est résorbé en une semaine :( je crois que je vais essayé la wii de ma fille avec zumba pour bouger un peu..... sinon en semaine je n'y arrive pas. Sandy as tu trouvé des vitamines ?
Utilisateur123651	Posté le 07/09/2013 à 17:41 Non je ne m'en suis pas encore occupé.... Mais va falloir, j'ai du mal à remonter la pente.... -300g ce matin.... J'ai perdu presque 7kg en seulement un mois. Je suis super contente...... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 09:01 c'est super Sandy...... Les vitamines m'aident vraiment, elles me reboostent. J'en suis à 91 soit 5 kg 3 perdus en 26 jours. Il est vrai que cela est rapide, je me sens bien et la fatigue commence à se dissiper. Mais on rentre dans l'automne, régime, travail va falloir gérer ! JE RESTE POSITIVE grâce à nos échanges. j'ai mangé une grosse salade hier au soir (salade, tomate, champignon, olives, œuf dur et cornichon. Aujourd'hui PP je suis en rade d'idée ::(
bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 09:37 hello J'ai craqué hier sur la première tranche du pain (le croute) :-( Mais il sentait trop bon !! En plus pain cuit dans un four à bois à ma fête du village. J'étais obligé !!! Aujourd'hui journée PP aussi pour moi. Mais comme toi Sabi, j'ai pas d'idée... Hier j'ai du résister au frites ! Ma famille est allée chercher des frites, hamburgers etc. Du coup me suis fait un hamburger dudu et j'ai pas touché aux frites Victoire lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur123651	Posté le 08/09/2013 à 10:19 Félicitations Sophie, tu es une championne...... Et ne t'inquiète pas pour le bout de pain....... Les filles, vous avez quoi comme protéines dans le réfrigérateur ou le congél ? Je peux peut être vous aider...... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bidule123 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 12:19 Poisson (saumon, crevette, cabillaud), steak haché, blanc de poulet, escalope de poulet Et franchement je ne sais pas du tout quoi manger... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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