20 kilos a perdre c est parti!!!!!

Posté le 20/05/2014 à 22:39

moi je suis chrétienne maintenant plus très pratiquante mariée depuis 2ans et demi à un algérien musulman (qui buvait quand on s'est marié mais fait la prière depuis un an je me suis fait arnaquer lol) et ses parents ont fait la mecque cette année donc comme je ne travaille pas ce vendredi il m'a demandé de l'emmener à la mosquée pour la prière du vendredi sinon il aurait demandé à être du matin.

Bon le sous sol est presque rangé reste plus qu'à faire un tour à la déchetterie mais tout est trié donc le vélo aura au moins 3m sur 3m de place lol. En plus il prend l'eau quand il y a de fortes pluies ou de la neige (pour cet hiver il n'y a rien eu heureusement sinon on aurait encore jeté la moitié. La première année tous mes meubles ont pris l'eau du coup tout est mort snif. Du coup je suis obligée de stocker les affaires trop petites et trop grandes des loulous dans la laverie et là ça commence aussi à être du sport pff faut que je refasse le tri pour bien ranger par taille et mettre en carton car la moitiée est en sac et ça prend plus de place et je ne m'y retrouve plus. je ne suis pas sûre que ça se fera cette semaine mais bon je viens d'avoir mon planning je bosse encore que lundi et mercredi la semaine prochaine donc je peux pas dire que j'ai pas le temps donc on larguera les petits chez la nounou pour être tranquille

Posté le 21/05/2014 à 20:34

salut les filles, presque -1kg ce matin au réveil.

J'ai repris le sport ( 45 min de vélo), les litres d'eau, le défi squat, le défi abdo et l'aérobic ! sans oublier les prot bien sur.

Cela dit la semaine c'est pas le plus compliqué pour moi coté régime, je suis sérieuse mais des que le week end arrive la ca va plus!

Faut m'enfermer dans une cave et refuser les invits ... grrrrr

et pour vous comment ca va ?

Posté le 21/05/2014 à 23:40

C'est vrai que la mienne fait ça aussi de temps en temps à qlq grammes près . En fonction des jours et de mon humeur je retiens le chiffre le plus ou moins élevé.

Mais tu as raison, je fais Dudu bien comme il faut en semaine voir 2 ou 3 semaines de suite mais des que je sors que je suis invitée ou que j'en peux plus de refuser les invit.... Yalllaaaaa c'est Gala pour Bibi ! Bon maintenant que j'ai repéré ça, faut trouver des parades !

On les aura ces kg les filles !!!

Posté le 22/05/2014 à 06:59

-1.1kg ce matin ... La machine est en route, on garde la cap !

Posté le 22/05/2014 à 13:15

bonjour , nouvelle sur le forum déja je vous dis bon courage a toutes ! je commence dukan phase 1 c est la 1er fois pour moi , j étais une "" anti régime strict "" lol , et je me suis dis pourquoi pas .... la phase d attaque se passe plutot bien alors on verra d ici quelque semaine bonne journée !

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Posté le 22/05/2014 à 13:46

Salut Sand

Bienvenue sur le forum, comme tu as pu le comprendre j'ai redémarrer mon régime il y a 2 jours. Je suis en phase d'attaque comme toi.

J'espère qu'on va y arriver

Posté le 22/05/2014 à 19:11

@intox je te comprends pour la viande. Ca devient vite ecoeurant .. Moi non plu j'en mange de moins en moins.. pour être franche je ne pense pas que jz fais encore un régime "dukan " car je mange des légumes tous les jours j'arrive pas a faire pp mais demain je vais essayer. Je crois que je prend de la viande a un seul repas sur les 4 que je fais. Oui je vais BCP mieux merci. Je prends des vitamines maintenant tous les matins. Et ça donne la pêche. Et je me repose aussi car j'ai remarqué que si je fais trop de sport puis d'un coup j'arette un jour pour x raisons bah bizarrement mon corps Se venge et j'ai très mal. Enfin bref c'est du passe. ça te dit de faire dukan en mode végétarien  ? Au lieu qu'on se gave de viande on pourrait essayer le tofu non ? Jamais essayer mais j'aimerais bien pour voir. @blouspette : demain tu vas sentir tes jambes en pédalant une belle sensation n'est ce pas intox? Lol. Moi non plus je peux plus faire de l'aerobic il y a ma liyaah ( ma nièce de 2 ans ) qui passe des vacances a la maison et c souvent " tatie mina dessin animé" moi qui adorer faire de l'aerobic sur l'écran plat du Salon... tant pis ^^

Posté le 22/05/2014 à 20:34

Trop la classe ! Prends bien soin ^^

Posté le 23/05/2014 à 00:54

Salut Glamy

C'est vrai que la viande me gave par moment en particulier le premier mois de régime car j'en mangeais vraiment beaucoup dans l'espoir de perdre plus vite et ça n'a pas été le cas. Voir même le contraire car la 2 eme et 3 eme semaine j'avais repris du poids alors que je ne faisais pas d'écart et beaucoup de sport. Depuis mardi je mange moins de viande, je me limite à 45 min de vélo tous les jours en y ajoutant les abdo et les squats et je perds presque 1 kg/ jour. Sans oublié que je ne me force plus à boire mes 3l d'eau par jour. ... Bref c'est à n'y rien comprendre mais tant que je perds ça me va.

Concernant ta proposition de Dukan en mode végétarien , c'est impossible pour moi! J'aime trop la viande . Quitté à choisir une catégorie d'aliment entre la viande et les légumes; je validé la viande. C'est pour ça que j'ai choisi ce régime.

Je ne serai pas ta collègue Dukan en mode végétal. Néanmoins pour le sport je suis d'attaque. Je maintiens mes 3 séances d'aérobic par semaine; le mercredi, le samedi et le dimanche avec la vidéo boit camp que j'adore.

Bon bilan de ma sortie ce soir : coca light pour Bibi! J'ai tenu malgré que mon pote voulais me faire manger des bêtises. Va falloir de nouveau résister demain soir et la ça sera un peu plus dur mais j'y arriverai lol

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Posté le 23/05/2014 à 08:24

Salut les filles

@Sand oui pour moi c'est la deuxième fois j'ai fait ce régime il y a 3 ans . J'avais perdu 7 kg en un peu plus d'un mois mais je n'ai pas terminé ni la croisière ni la conso tellement j'étais contente. 2 ans après j'avais tout repris.

Il faut bien aller au bout du régime pour éviter le yoyo . Bon je dis ça mais c'est pas facile lol

Allez -800g pour moi ce matin au réveil soit un total de -2,8kg depuis mardi matin!

Hiiiiiiiaaaaaaaa

En plus il y a un joli ciel bleu et un super soleil, ça met de bonne humeur

Bonne journée

Posté le 23/05/2014 à 17:03

Merci merci merci Glamy je suis super contente ça fait vraiment plaisir de voir les chiffres descendre chaque jour... Bon ça ne va pas durer toujours c'est le principe de l'attaque mais c'est très motivant.

Allez petite séance de sport avant de sortir ce soir

À mon avis tu atteindras ton objectif, enfin je te le souhaite

Posté le 24/05/2014 à 02:29

Salut les filles

De retour de ma soirée avec les collègues. J'ai fait mon sport avant de partir et arrivée la bas surprise Réunion Tupperware produits du terroir... Punaise y a quelqu'un qui me veut du mal.

Saucisson, jambon, confiture , pain d'épices, fromages, moutarde, vin, vinaigre balsamique de toutes sortes , rillettes... Et ça c'est que la dégustation des produit car après y avait un repas. Ta boulet maison, brochette de poisson, brochette de poulet, brochette de porc... Tarte aux fraises , yaourt... Bref j'arrête c'était la misère !

Et ben j'ai pas trop mal gère , je suis contente de moi !

@bloupsette, je ne sais pas si je perds plus vite. À la fin de ma première attaque j'avais perdu en gros -3,5kg en 1 semaine sans me peser tous les jours. Cette fois ci je me suis pesée tous les jours le temps de l'attaque. Faudra voir le résultat après 7 jours. Mais j'avoue que je suis contente. J'avais perdu l'habitude de voir les chiffre descendre.

Allez bonne nuit