2 fevrier 2015 debut dukan

Posté le 10/03/2015 à 05:20

Petit passage rapide ce matin, j'espère que ça va toujours les filles!

On lâche rien, ok ?

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Posté le 10/03/2015 à 06:38

clarisse ton assiette me donne envie jai chez moi mes pas encore fait jai peur de pas aimer c en quel phase cet recette ?

bonne journée a toi reste motivé

Posté le 10/03/2015 à 08:19

Coucou le filles !

Je passe vite fait vous faire un coucou, j'ai pas beaucoup de temps en ce moment mais je ne vous oublie pas!

On tient hein pas de craquage !

Allez courage et la clé de ce régime comme clarisse la compris c'est de cuisiner! Alors au fourneaux faites vous plaisir !

Posté le 10/03/2015 à 19:06

Petit bœuf sauté au poivron vert ce soir! Bon appetit !

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Posté le 11/03/2015 à 16:12

Clarisse ton plat à l'air succulent, évidemment depuis hier il n'en reste plus? j'espère que tu t'es régalé, j'adore faire la viande avec les tomates concassées, et un peu de tomate concentrée.

argoat pour le konjac, ça fait 3 fois que j'en commande au "marché japonais", à bien mélanger dans une sauce, c'est parfait, bien sûr ce ne sont pas de vraies pâtes, mais bon vu le nombre de calories qu'il y a dedans....... en tout cas ça cale super bien, et puis ce genre de plat pendant un régime c'est quand même cool.

Bonne fin de journée les filles, comme partout en France nous avons un vrai temps de printemps.

Posté le 11/03/2015 à 20:33

Oui valerie, je m'accroche................ mais je crois que ce sont surtout les kilos qui s'accrochent, ils n'ont pas envie de décoller, mais je tiens bon.

Bises et bonne soirée

Posté le 12/03/2015 à 16:49

coucou les filles une bonne après midi à vous j'espère que vous allez bien , moi je suis allé chez le docteur c bien ma tension qui monte encore une fois 19 bon c moin que d'habitude je sais , je monte à plus que sa je vous assure mes deux traitements que j'ai pour ma tension sont plus fort désormais et je dois retourner semaine prochaine pour reprendre ma tension être surveillée quoi façon j'ai habitude avec mes problèmes de santé et Jen est marre de toujours voire les docteurs mes bon ses la vie mes drôles de vie quand la santé vous joue des tours ...

Autrement pas de craquage aujourd'hui mais terriblement mal au ventre on dirait une pastèque mon ventre je vais avoir ma zone rouge pour sa grrr, et mes seins sont douloureux mauvaise zone rouge je pense ...

Moralement pas trop le moral je sais pas pourquoi pourtant le soleil est la même s'il fait un peu froid mes non je n'ai pas la forme rien . Demain je ne pense pas me peser car je vais être pleins dedans je vais reculer la peser vue mon bidou comment il est gonflé .

Je continue à m'accrocher jy croit même si la perte est très lente pour moi je ne perd pas assez même presque pas et pour temps je m'accroche

Posté le 12/03/2015 à 21:05

Merci pour les encouragements. Je m accroché.

Tenez bon.on va y arriver

Posté le 13/03/2015 à 11:51

coucou valerie, oui bien sûr on les aura et on reste motivéees.

Tu fais toujours tes 2 heures de vélos? Est-ce que tu as l'impression que tu perds beaucoup de poids à faire autant de sport?

Bizesssssssssss

Bonne journée à toutes

Posté le 14/03/2015 à 03:52

coucou nini pour le moment avec ma tention forte non plus de vélo mes quand j'en fesais en 2008 1h par jours de vélo je perdais plus et surtout en cm facon je vais reprendre des lundi si sa va mieux

bon week end ma belle on reste sur le bon chemin

Posté le 15/03/2015 à 15:27

Coucou les filles désolées depuis samedi matin après que je suis rentrer du boulot je ne suis pas revenu javais des choses à faire et dans l'après-midi je suis allé a l'anniversaire de ma filleule c'était trop bien de plus je n'es pas manger de gâteau j'ai dit que jetait pas trop bien façon ce qui est vrai de plus ils ont vu à ma tête j'ai bue que du café et de l'eau rien prit mes c'était bien ma filleule était contente que nous étions là et nous aussi .

Autrement je suis toujours en zone rouge sa fait 3 jours aujourd'hui et ses les chutes du Niagara Lol mes je me suis quand même pesé je suis Cro contente - 600 grammes je suis maintenant sous les 92 yessss youpi je suis à 91.9 ah lalala je sourie même si ses les fontaines Lol j'ai perdu trop bien et le craquage de vendredi n'a pas eu de conséquence trop bien ...

Autrement comment ce passe votre week-end pas de craquages , vous restez motivé comme moi qui a échappé au gâteau de ma filleule .

Mon mal de tête était parti il est revenu il veut pas me laisser tranquille pourtant ce matin je me suis reposé mes bon voilà .

Je vois de plus en plus a mes habits que je perd du poids j'ai ma jupe noir et rouge qui flotte de plus en plus je continue à la mettre car je me dis que si j'achète des fringues maintenant sa sert à rien car dans tous les cas ses des fringues qui vont plus m'aller après car je vais continuer à perdre .... Autrement moi le week end ce passe bien sans craquages et sur la bonne route , j'espére quil en n'est de méme pour vous les filles je vais vous lire la et aprés deconnection car j'ai ma fille qui vient . Aller une bonne aprés midi en restant motivé

Posté le 15/03/2015 à 16:27

Valerie c'est super ta perte de poids, et tout ça en ayant craqué sur "des rochers", t'es vraiment trop forte!!!

Mais attention, ne renouvelle pas trop souvent, sinon la prochaine fois ta balance ne te fera pas de cadeau.

Je vois que tu as le moral et c'est bien ça l'essentiel.

Pour moi tout va bien aussi, et le moral au beau fixe en ce dimanche.

Je te fais des bisous, et on s'accroche toutes c'est hyper important!!!!!!!!!!