50Kg à perdre Qui me suis?

Posté le 03/12/2013 à 07:03

Salut les killeuses!!

Amina tu vas être soulagée j'ai perdu ce matin 1.3 kg, j'en ai franchement marre de jouer au yoyo mais quand on est invité c le drame! Ce w-e tranquille à la maison donc je serai très sérieuse même mon mari me rassure et m'encourage donc ça va. Je ne préfère pas savoir à combien j'étais monté si je m'étais pesé dimanche matin!! Je crois que j'aurai pleurer ma mère!! J'attaque mon 3ème jour PP, j'en fais 5 cette semaine.

Je bosse aujourd'hui donc ce midi 2 œufs durs et une barquette d'émincés de poulet et pour finir un FB.

Bon courage à toutes.

Bises

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Posté le 03/12/2013 à 07:46

Sandra Marie que de bonnes nouvelles je suis on est Fiere de vous ....moi g craqué je me suis pesé trop contente je m'éloigne de ce foutu 3 chiffres même su je suis molassonne a reprendre le sport.

Allez courage les Killeuses

Posté le 03/12/2013 à 09:36

coucou les killeuses

bon ce matin j'ai voulu me peser pour voir les dégâts du week end bah voila j'ai pris une bonne baffe +1,5kg comme j'ai perdu 2kg la semaine dernière c'est bien fait pour moi je suis dégoûter a un point hier PP sans écarts sans tolérés heureusement encore

ce soir des invités a la maison mais la c'est sur je ne ferais aucun écart j'ai préparer une marinade (curry, piment, moutarde, thym,laurier et eau) je ne mangerais pas de dessert ni apéro c'est hors de question!!!!!!!!!!

matin FB+2sons+thé

midi( pas sur d'avoir le temps de manger rendez vous avec un fournisseur et banque ) steak haché+yaourt+thé

gouter 2yaourt+thé

soir coca light+poulet mariné+yaourt

bon courage les filles et bonne journée

soir coca light+

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Posté le 03/12/2013 à 13:16

Mdr Bako... J'ai craqué je me suis pesé avant Vendredi c'est cela le craquage.. Sinon pas d'écart pour moi fin pour l'instant 

Mel allez courage. On repart bien et sérieusement et tes 1.5Kg s'envoleront. Limite les toléré. tes yaourt sont aromatisé? Si oui c'est 2 maxi par jour.

Sandra, non je ne pense pas être un model c'est juste qu'en ce moment j'ai pas l'appetit avec mes pb de couple lool donc pas envie de manger.. :-(

Bon ce midi

3 tranche de mon cake

1 soupe d elégume

1 fb 0%

1 coca light

Posté le 03/12/2013 à 14:13

Amina désolée pour ton couple mais il y a des hauts et des bas c'est peut être qu'un passage, en tous les cas je te le souhaite. Je suis avec mon mari depuis 31 ans j'avais 18 ans et lui 17 ans ça n'a pas toujours été facile mais quand on s'aime ça vaut le coup de s'accrocher. Courage ma belle.

Mel courage,motivation sont tes maîtres mots aujourd'hui. C'est vachement dur de résister.

Changebody je comprends que tu veuilles voir s'éloigner les 3 chiffres moi c'est pareil c'est mon cauchemar de remonter à 3. Alors j'essaie d être sérieuse mais c'est plus facile à dire qu'à faire.

Véro - 500 c'est bien bravo !

bertha ,mamcycy hou hou !!!

qui c'est les killeuses? C'est nous!!

Posté le 03/12/2013 à 15:33

Hé bé Véro, tu es à fond!! Si seulement je pouvais faire du sport!!

La première fois que j'ai fait Dukan je n'avais pas mes problèmes de santé de maintenant et le soir vers 20h00 je m'isolais pour faire 10kms sur un vélo d'appart, ensuite ct abdos et étirements pendant 45 min à 1 heure. Cela me permettait de me défouler et de bien dormir le soir hihi! De plus ça permet de se muscler.

C fini pour moi, malheureusement. De plus quand je fais des excès comme samedi soir j'ai eu droit au dimanche et lundi matin à accuser le coup, rien que de faire quelques pas je n'étais pas bien, fait l'oeuf saleté de maladie!!

J'ai arrêté la piscine les mercredis car ça commence à cailler dans les vestiaires, j'ai pas envie de tomber malade. On reprendra au Printemps en espérant qu'il soit meilleur que cette année...

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Posté le 04/12/2013 à 07:43

Bonjour bravo camomille les 2 chiffres je peux te dire que ça fait du bien au moral mais on a une seule idée s'en éloigner le plus vite possible et surtout le plus loin possibe pour ne pas refranchir la barre fatidique que j'espère ne plus jamais franchir.

courage changebody même si c'est plus long sans sport tu y arriveras.

J'espère que tout le monde va bien et que ginette est sympa, - 600gr ce matin youpi!!! plus une semaine de rtt , la totale bonne humeur. bonne journée à toutes les killeuses.

Posté le 04/12/2013 à 13:16

bonjour les copines

ce matin -400g c'est pas grand choses vu la prise de ce week end mais c'est bien fait pour moi peu etre que ca va me servire de leçon et me forcer a ne rien manger de bon dimanche pour l'anniv de homme, ma mere fait l'entrée et ma belle mere le plat et un desert aieeeeeeeeeeeeee j'ai mal d'avance

ce matin FB +thé

midi émincé poulet curry+yaourt+thé

gouter je vais tenter une recette au son en espérant en trouver une mangeable + thé

soir saumon au four+yaourt +thé

bon courage les filles pour ce combat mais aussi pour tout les autre combat que l'on même au quotidien enfants malade, crise de couple ou boulot de m****...........

bizzzzz a toutes!!!!!!

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Posté le 04/12/2013 à 13:50

Coucou les filles merci pour vos messages de soutien c'est vrai que ce n'est pas facile.

Pour ma part je suis à -1.6Kg depuis la dernière pesée du vendredi. Cela a quand même du bon d'avoir des PB avec son homme. Je n'ai pas d'appétit depuis lundi. Moi qui d'habitude quand je suis triste je bouffe eh bien là.. Non et tan mieu. Heureusement que Ginette me remonte le moral 

Coucou Bertha on ne te vois pas beaucoup mais c'est toujours géniale de te lire et félicitation. La pesée de vendredi sera belle si tu continue comme cela. Tu as raison ne lâche rien.

Mel -400 c'est très bien. Continue et persévère en te souhaitant de réussir. Oui tu as raison pour le boulot de m**** hihihi

Sandra u es une chef .. Allez éloigne toi de ce foutu 3 chiffres. Concernant mon cake il m'a fait 3 jours en le conservant au frigo et mon mari et la petite ont prit une part ... Quand je te vois parler du sport que tu ne peux pas pratiquer sa me met un coup de pied au fesses car moi cette semaine je n'ai rien foutu a part ruminer.

Marie félicitation sa sent la belle pesée du vendredi. Gogogo

Camomille est ce que tu sens cette bonne odeur des 2 chiffres? hihi c pour bientôt tkiet

Véro toujour sle mot pour rebooster merci ma caille

Gros bisoux

Posté le 04/12/2013 à 15:25

Mel Ne leur parle pas de Dukan. Dis juste que tu fais attention et passe à autre chose. 

Posté le 04/12/2013 à 16:52

merci pour les conseils bon tans pis pour le lait en poudre aujourd’hui demain je referais avec 1 de moins merci beaucoup pour cette précision

je n'est pas trouver de recette de cake ou muffin qui me plaise soit il y a du tofu ou du protifar dedans comme le reigme est fâcher avec mon budget j'essaye de n'acheter que des produits courant

si vous avez des recettes je suis preneuse

bye les filles

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Posté le 04/12/2013 à 19:02

merciiiiiiiiiiiiii je viens de le faire il es dans le four, je ne l'avais jamais tester pourtant j'ai fouiller sur le site bon sans bicarbonate (je ne sais pas a quoi ca sert ne ce que c'est)

pour mon gouter j'ai fait un pain dukan micro onde passait au grill pain avec 1 carré frais et 1 yaourt

comme mon homme rentre a 21h30 le gouter est bien décaler 18h30 passer

la journée a ete longue ma louloutte de 3 ans es revenu de l'ecole avec une conjonctivite au deux yeux plus rhyno hier donc médecin en urgence hier soir, nuit agitée et hurlement pour les gouttes heureusement je ne suis pas en immeuble sinon les voisins aurait eu peur lol, on es rincer toutes les deux :-(

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Posté le 05/12/2013 à 06:40

Coucou les killeuses!

Grrrr... ce matin +400g. C'est zone rouge en ce moment Est-ce que c'est ça? A voir...

Je suis dég', je suis repassée aux 3 chiffres, pffffff!!

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