5 derniers kilos à perdre, terminons-en ensemble !

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mandala 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2012 à 12:24 Bonjour ! Voilà 22,5 kg perdus depuis fin décembre. Il m'en reste 5 à perdre, les plus difficiles... Qu'il vous reste 2 ou moins de 10 kilos à perdre pour atteindre votre objectif, après une perte d'au moins 15 kilos, je vous propose de terminer la croisière ensemble. A bientôt ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/10/2012 à 12:46 moi il me reste 12kl donc ca va pas
Utilisateur66377	Posté le 19/10/2012 à 12:52 salut moi je veux bien me joindre a toi je m'y remet serieusement lundi pour enfin pouvoir atteindre mon obj qui pour moi est de 65 meme si dudu ne dit pas la meme chose alors je sais qu'ensemble c'est plus facile de se motiver car là cela devient long meme si je sais que c'est de ma faute bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/10/2012 à 12:56 moi j'ai deja commencer il y a longtemps mais je stagne car j'ai marre alors je voudrai du soutien pour pas abandonner car j'ai vraiment marre
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/10/2012 à 12:58 peu etre en venant un peu tout les jours sur le post et aider ca irra mieux car franchement dukan me sort pas les yeux lol
Utilisateur85130	Posté le 19/10/2012 à 13:02 Bonjour J'ai perdu plus de 20 kilos et les derniers kilos sont tenaces. Je ne suis plus du tout dans dudu. Je fais une conso mais je mange aussi des interdits. Mon objectif n'est pas loin, j'ai également besoin de soutien. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
froufrou 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2012 à 13:20 bonjour, pour moi aussi après 20 kilos de perdus, il m'en reste 4/5 et c'est très difficile, je n'y arrive plus. j'espère qu'en se soutenant on arrivera chacune à nos objectifs a bientot sur le net !!!
lilou82 272 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2012 à 14:02 bonjour a vous toutes, moi il m'en reste 2 ou peu être plus. Sur le site ils me disent 72,9 moi je dirais bien 70. Mais déjà faudrais t-il arrivait au 73 c'est dur dur. Pourtant j'ai repris tout comme il faut, seul le petit déjeuner reste avec 50 gr de special K melangés à un yaourt. Je sais pas si c'est ca qui fait que je ne perd rien, a votre avis????? Sinon félicitations à vous toutes pour tout ces kilos perdus, envolés et je sais combien ca fait du bien de se sentir mieux dans sa peau. a bientot pour vous lire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur111683	Posté le 19/10/2012 à 14:12 coucou tout le monde c'est la 2 ème fois que je fait dudu depuis avril je commence pl demain et j'avous que les dernier a atteindre c durdur aurevoir la télé bonjour la marche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/10/2012 à 14:42 louloute il te reste combien a perdre
Utilisateur111683	Posté le 20/10/2012 à 09:02 coucou lydia94 il me reste 7 kg a perdre sachant que c'est la 2 ème fois que je fais dudu j'ai un peu de mal cette fois si Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilou82 272 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2012 à 10:13 il parait que c'est normal quand on fait dukan plusieurs fois, on perd moins vite mais on perd!!!!!!! moi c'est mon deuxième aussi et j'y suis presque. la première fois j'ai laisser tomber car je suis tomber enceinte!!!!!!et toi louloute pourquoi tu a arrêter????? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur111683	Posté le 20/10/2012 à 13:46 slt lilou moi j'ai arrêter parse que je commencer a perdre mes cheveux et je stagner , peut être pas assez de vitamine .je pense que la salle de sport 2 a 3 fois par semaine va m'aider bon courage a toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mandala 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2012 à 16:27 Bonjour à toutes, Bravo pour les pertes, c'est déjà ça de fait mais je mesure la difficulté d'aller jusqu'au bout de la croisière, ce n'est pas le moment de lâcher ! Oui, lorsqu'on ne suis pas le programme pour la première fois, c'est beaucoup plus long (c'est ma deuxième tentative alors que j'avais presque tout perdu... j'ai tout repris avec un bonus). Mais on y arrive quand même. Je vous propose de noter son poids chaque semaine en remettant les poids précédents pour suivre la descente (oui, la descente, pas de remontée !!!). Pour moi, la pesée est le week-end. Je commence donc à 65,0 le 20/10. J'espère que l'on aura perdu 5 kg d'ici la fin de l'année ! C'est faisable ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur98732	Posté le 21/10/2012 à 17:37 bonjour, moi aussi il me reste 4 ou 5 kg à perdre, enfin c'est ce que je souhaiterais, le juste poids d'après DuDu est 67kg mais j'aimerais perdre encore, et j'avoue que c'es très diffiile, la motivation est defaillante, alors si l'on pouvait se soutenir, ce serait un bon moyen d'y arriver ok pour mentionner le poids une fois par sermaine pour moi aujourd'hui 20 c'est 57kg merci pour votre soutien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mandala 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2012 à 17:47 Bonjour à tous ! Je propose que chacun fasse un copié/collé des poids de tout le monde en rajoutant le sien. Puis chaque semaine chacun y rajoute son poids à la suite. ça devrait nous motiver à faire descendre l'aiguille de la balance, non ? dauphin : 57- froufrou : ilou : lilou : liloukoo : louloute : lydia : mandala : 65- Bonne fin de week-end et bonne semaine ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur66377	Posté le 22/10/2012 à 08:52 dauphin : 57- froufrou : ilou : 72.3 zone rouge puff lilou : liloukoo : louloute : lydia : mandala : 65- salut les filles alors pour moi c'est reparti aujourd'hui alternance 1pp/1pl on vera bien meme si idealement ce n' est peut etre pas la bonne semaine pour me reprendre (zone rouge + 2kg comme d'hab ) je suis motivé pour arriver a mon obj avant le nouvel an bisous et bonne journée a vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/10/2012 à 11:33 slt les filles espère que vous alles toutes bien
Utilisateur111683	Posté le 22/10/2012 à 13:11 dauphin : 57- froufrou : ilou : 72.3 zone rouge puff lilou : liloukoo : louloute : 61.8 kg lydia : mandala : 65- Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur111683	Posté le 22/10/2012 à 13:13 coucou ilou je vois que tu a bientot fini ta phase de croisière , j'éspère que tu nous fera part de ton avant/ aprés avec les photos .bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/10/2012 à 13:22 slt louloute
lilou82 272 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2012 à 20:04 dauphin : 57- froufrou : ilou : 72.3 zone rouge puff lilou : 74,7 kg le 20/10 liloukoo : louloute : 61.8 kg lydia : mandala : 65- Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur66377	Posté le 23/10/2012 à 09:01 salut les filles comment allez vous ce matin ? alors pour moi hier journée pp et tout ça sans ecarts pourvu que cela continu !!! et aujourd'hui ce sera pl au fait j'avais oublié de vous dire que je ne prend plus de son d'avoine et cela depuis quelques mois car trop de crampes de l'estomac horrible !!!!! louloute ok je mettrais des photos des que j'aurais atteind mon obj allez bonne journée a toutes bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilou82 272 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 09:18 salut a toutes, Moi aussi ilou je ne prend pas pas de son depuis le début du régime et c'est pas faute d'avoir essayer mais impossible de l'avaler........ Pour moi PL aujourd'hui, je pense faire un cake thon courgette pour ce soir et pour midi champignons aux carres frais et poulet....... j'espère que tout se passe bien pour vous, bises a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/10/2012 à 11:45 dauphin : 57- froufrou : ilou : 72.3 zone rouge puff lilou : 74,7 kg le 20/10 liloukoo : louloute : 61.8 kg lydia : 72,2 mandala : 65-

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