Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

60 jours avec nous ! Top départ demain !!

dimdim57

399 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/05/2013 à 08:24

bonjour bonjour

 

hip hip hip hourra hip hip hip hourra hourra pour faty félicitation ma belle pour ton concours

 

aller une semaine de passer et pour moi -4 kg cette semaine donc je suis a 3 kg de ma réglette j'ai enfin retrouver niak et je me dit que d'ici 15 jours je serais surement en dessous des 73 kg pour le 01/06 a voir

 

bon wk les filles

faty57

30 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/05/2013 à 11:48

Merci Lilou, merci Dimdim,

 

Il me reste encore une étapes avant d'intégrer l'école, c'est d'obtenir la subvention CIF (congé individuel de formation), sinon se sera pour l'année prochaine.

 

Bravo Dimdim, c'est super.

lilou33320

171 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/05/2013 à 15:31

bien dimdim c super!!!!

tu vas y arriver....

bon we

lilou33320

171 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/05/2013 à 13:35

bjr tout le monde. ca fait 2 jours que je mange 4 crepes.... et je stresse de monter sur la balance!!!!!

Delfine24

104 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/05/2013 à 23:19

Hello les filles !!!!!

Comment allez vous ????

 

Faty félicitation pour ton concours c super !!!!!

 

Bravo dimdim pour ta pertes!!!!!

Moi sa stagne un peu mercredi dernier j'ai un peu craquer xD un peu beaucoup mais j'ai repris la route !!!!!

 

Bonne soirée bisous

lilou33320

171 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 09:51

slt a toute verdict de la balance -200gr!!!!!!

on continue..

dimdim57

399 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 20:06

hello les filles

 

bonne journée en terminant par un peut de sport et oui ji prend gout 

lilou33320

171 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2013 à 09:31

hello les filles plus de news? vous avez pas laisser tombe!!!!

g besoin de conseils: je stagne et je me demande si je vais pas passer en conso merci de votre avis.

dimdim57

399 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/05/2013 à 10:38

hello les filles

 

bonne fête a toutes les maman

 

je suis toujours dans la course j'ai eut une semaine charger je ne suis pas passer beaucoup vous voir mes mon cœur et mes pensé étais avec vous tout les jours

lilou33320

171 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/05/2013 à 12:11

donc g decide de passer en conso demain....

bonne fete aux maman!!!!!!

Utilisateur54940

Posté le 26/05/2013 à 23:41

Bonsoir !

 

Moi aussi, j'ai un peu déserté le forum mais la semaine à été longue et jorganisait les 30 ans surprise de ma belle sœur et mon frère ce week !!

Du coup, de la bonne nourriture partout, mais je n'ai pas craquée ! Enfin je stagne mais j'espère que demain Ginette va descendre, sinon je la balance contre le mur !! Na !

 

Faty, félicitation pour ton concours c'est super !

Lilou, tu as raison de passer en conso si tu en à marre, comme ça tu va stabiliser et continuer à perdre doucement !!

 

Bonne soirée voir bonne nuit !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lilou33320

171 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 13:36

ca y est la conso c parti... j espere que ca va aller. en tout cas ca fait du bien de manger un fruit et du fromage. a la place du pain g pris des wasas.

pesee vendredi on verra...

bonne journee a toutes

dimdim57

399 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/05/2013 à 17:05

ha sur que sa dois changer ma belle !!!

je pense passer en conso en juin vacance en juillet donc je veut profiter tous en fessant gaf quand même mes d'abord il faut que je lise cette partie conso lol

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.