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Utilisateur52794	Posté le 01/09/2011 à 15:31 salut touti je pense que notre corps a besoin de repos et notre tete doit oublié la balance 2 X par semaine suffise mangé doit devenir naturel biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur72203	Posté le 01/09/2011 à 16:46 bonjour ,je suis aussi du 68 de Soultz exactement je vous lis aussi de temps en temps et me permet de mettre un message aujourd'hui.Félicitations pour vos pertes de poids,et pour ma part je suis aussi contente de mon parcours commencé le 22/08 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur59183	Posté le 01/09/2011 à 18:16 bonsoir les filles... bienvenue à mimmitte, bravo pour ta perte, courage pour la suite. tu as raison bolchris, mon corps a été au régime depuis toute jeune, donc, il doit en avoir marre, comme je le comprends ! mais malgré tout comme je voudrais perdre encore 3 ou 4 kg et me sentir biennnnnnn.. Gaelle je vois que tu as trouvé un truc pour perdre ce que tu récupères, c'est très bien, je ne connais pas le thé rouge, je connais le vert, le normal... c'est vrai que je ne bois peut-être pas assez. bonne soirée à vous toutes @ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur63317	Posté le 01/09/2011 à 18:57 bonsoir les filles et bienvenue à mimmitte et à bolchris le groupe s'agrandie ca fait plaisir @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur52794	Posté le 02/09/2011 à 20:56 salut les cops quelle d'entre vous a fait une recette sympa ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur59183	Posté le 02/09/2011 à 21:32 bonsoir les filles... ce que je fais souvent ce sont les muffins de Thierry, je ne m'en lasse pas.. arôme beurre fondu. j'ai aussi fait les aubergines au son de blé faire blanchir les aubergines coupées en tranches de 1 cm, les égoutter, ensuite les passer dans l'oeuf battu et le son de blé mélangé à du fromage râpé allégé WWatchers, cuire à la poêle avec quelques gouttes d'huile d'olive.. voili, voilà... bonne soirée @ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 14:04 -6.6kg les filles -6.6 ce matin, j'arrive pas à y croire, cvriamant hallucinant!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je vous embrasse forte et vous envoi pleins de motivation!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur52794	Posté le 07/09/2011 à 14:46 des cereales comme des crunch cela vous dit ???? voici la recette pour 6 JOURS 90 GRS AVOINE EXTRAIT VANILLE 1 PT SUISSE 1 OEUF +1 BLANC FAUX SUCRE SELON ENVIE melanger pt suisse oeufs faux sucre vanille battre ajoute a la spatule avoine mettre sur une plaque refaire le meme melange +3CS chocolat etalé a coté cuire 15MN 180° a la sortie cassé et passé un coup de mixer remettre sur la plaque et four 180° 15MN mettre dans un pot en verre avec un cadenas bon appetit donner une note pour cette recette Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur63317	Posté le 07/09/2011 à 15:56 hello les filles bravo newbetty pour ta perte en si peu de temps je t'avais dit que tu va fondre comme un glacon lol merci pour ta recette bolchris @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur72203	Posté le 07/09/2011 à 19:06 Merci pour ta recette Bolchris,bravo pour vos perte de poids Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nini68 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 12:52 Bonjour... je suis nouvelle par ici et du 68 aussi (colmar)... début du régime le 6 septembre et ca va tranquillou... un peu perdue pour l'instant entre une semaine proteines et l'autre semaine proteines -légumes ms je surf pour voir comment je gere la suite... en tout cas vos messages sont encourageants... bonnes continuations a toutes
Utilisateur59183	Posté le 11/09/2011 à 13:40 bienvenue Nini et bonjour à toutes c'est vrais que nos occupations diverses nous empêchent d'être plus souvent sur l'ordi, mais je regarde régulièrement et même si c'est un petit mot par ci par là je l'écris. c'est vrai que sur le site on peut piocher bon nombre de conseils toujours bons à prendre, surtout en phase de stagnation (comme moi) depuis 2 mois, mais je ne m'affole pas, j'attends le petit truc qui va me faire décoller !! bonne journée à vous et courage pour la suite @ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur72203	Posté le 11/09/2011 à 20:32 bonjour Nini 68 je ne suis pas loin de toi de Soultz,tu trouveras du soutien sur ce site cela aide ,je stagne depuis quelques jours,mais je suis contente de ma perte de poids.Alors bon courage pouir la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 22:48 Bien venu nini (une colmarienne en plus c cool ) Demain reprise du boulot snif, Enfin week end sport donc c cool samedi vélo et aujourd'hui piscine suis fière de moi, Biz les filles
Utilisateur72203	Posté le 12/09/2011 à 09:41 Super Newbetty pour ton weekend sportif.Pour ma par stagnation depuis une petite semaine.Pas grave, ce matin je me met au fourneau, créme au citron et encore une génoise, je vais chercher la recette dans le forum.Bonne journée à toutes et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 22:36 tu me dira pour la genoise j en ai pas encore fait...

Utilisateur72203	Posté le 12/09/2011 à 22:51 la génoise un régal j'ai fait la génoisel égére dukan sur le forum tu peux essayer Newbetty Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur52794	Posté le 12/09/2011 à 23:08 BONSOIR sur le forun il y a un site qui s'appelle l'arriere cuisine de supertata il faut regardé le gateau suuper et les gouter une tuerie ............ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur72203	Posté le 13/09/2011 à 08:36 pas trouvé le site bolchris Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur59183	Posté le 13/09/2011 à 08:55 bonjour les filles... comme vous pouvez constater, je reprends un peu, ce n'est plus de la stagnation !!! mais bon, on verra. oui bolchirs je connaissais le site il y a aussi supertoinette qui n'est pas mal... c'est vrai que nous avons vraiment l'embarras du choix en recettes.. bonne journée à vous @ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur72203	Posté le 13/09/2011 à 09:10 trouvé le site de super tata super Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valette 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 20:25 bonsoir a tous jai fait une genoise mais elle ma coller quand jai voulue lenrouler comment je dois faire
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 14:12 Et aujourd'hui encore + hallucinant -8kg, je suis super contente et tte proche du 8... Du coup me suis acheter un nouveau Jean super beau pour me récompenser mm si je sais que je le mettrais pas longtemps çà fait du bien, Biz les louloutes
Utilisateur72203	Posté le 14/09/2011 à 16:04 Bravo NewBetty,bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur52794	Posté le 14/09/2011 à 16:47 BRAVO A TOUTES et on fonce Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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