73 je cherche des co- regimeuse !

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Utilisateur102057	Posté le 10/11/2012 à 11:58 salut !! des nouvelles sur notre post ou des nouvelles de moi ??? lol pour moi, ça va, poids toujours stable aux alentours de 66. le week end s'annonce un peu chargé au niveau sorties, apéro dinatoire hier soir, restau et boite ce soir, repas demain midi mais chez moi, donc je gère ! j'ai fait pas mal de marche cette semaine, au moins 1 heure tous les jours, jogging jeudi soir, pas de zumba on rattaque lundi. bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur102057	Posté le 19/11/2012 à 08:03 salut Ode alors, où es tu ? je vois que ta courbe continue de descendre... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vivoune 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 19:29 Bonjour les filles, Puis-je me meler à vous ? j'habite dans l'ain à 2kms de Yenne.
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 21:43 salut vivoune !! oui bien sur tu est la bienvenue !! tu as déja une belle perte en 7 jours bravo !!
Utilisateur102057	Posté le 20/11/2012 à 09:18 salut vivoune bienvenue à toi, wouah tu as perdu 4.3 kg en 8 jours !! super ! comment ça se passe pour toi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 12:08 Alors bibi comment se passe ta conso ?? mois ma descente sa va mais c lent lent lent... la je suis a 88 a peu près , je suis contente mais j'aimerais que sa aille un peu plus vite quand meme ! J'ai changé mon alternance pour voir si sa relance un peu, je fais 2PP/1PL , on verra bien ce que sa donne .
vivoune 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2012 à 20:38 Bonsoir les filles, Merci de votre accueil. J'ai demarrer la phase de croisière lundi,. Que ça fait du bien les légumes et contrairement à ce que je pensais, j'ai perdu 500grs depuis ! Du coup, aujourd'hui, je suis allé acheté du gruyère allégé, et du cacao dégraissé...par contre je viens juste de me rendre compte que le cacao est sucré....Ca veut dire que je n'y ai pas droit ??
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2012 à 08:36 Le cacao doit etre degraissé et non sucré sinon interdit !

vivoune 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2012 à 09:08 Il me semblait..pas grave, je le donnerait au enfants Pas grave en echange je mettrais l'arome que j'ai commandé et qui doit arrivé sous peu
Utilisateur102057	Posté le 24/11/2012 à 18:48 bonsoir les filles ! oulala, quelle semaine !! pas touchée terre! mais la bonne nouvelle, c'est que j'ai trouvé du travail, après 3 mois de chômage. il était temps, car je ne supporte pas de ne pas travailler. je commence mardi, donc c'est rapide, il va falloir aussi que je me réorganise pour les repas car je ne rentre pas à midi... la conso, super, pas de problème, mon poids varie d'à peine 1 kilo, encore 1 semaine et je passe en conso phase 2, 2 féculents et 2 galas par semaine, 2 féculents, ça va pouvoir se faire par contre, 2 galas, ça me semble un peu beaucoup, enfin on verra ! alors Ode, tu as changé l'alternance ?? ça donne quoi au niveau poids ? et au niveau frustration ? il parait qu'1/1 c'est mieux à supporter, par contre, au final, la perte est la même ?? tu nous diras ton expérience... et toi Vivoune, tu as reçu tes arômes ? effectivement, il faut faire attention à ce qu'on achète, car même si c'est écrit dégraissé, ça peut être quand même trop sucré (pour nous...) allez, bon courage à vous 2, et on continue comme ça, c'est trop bien après, je vous jure !!! bon week end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vivoune 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2012 à 21:49 Bonjour tout le monde, Super pour le boulot bibi. Tu vas bosser dans quoi ?? Oui j'ai reçu mes arome 2 jours après avoir passé commande...et du coup, j'ai recommandé quelques flacons pour moi et ma mère. En + j'ai trouvé un code promo de 20% dès 50€ d'achats ! Demain midi, on fait un repas raclette avec des copines....Du coup ce matin j'ai préparer mon repas à emener. Comme ça pas d'excès Bonne soirée
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2012 à 09:17 salut les filles !! moi sa va bien, je test le 2PP/1PL , c'est aussi simple que le 1/1 en faite. la je suis toujours a mon 88 sur la balance mais bon je sens au niveau des vetements que sa bouge quand meme, j'ai regagné un cran de ceinture ... et c'est le dernier après j'ai plus de trou ! Je vais retourner jeudi a la patinoire car j'adore sa, et avec le poid en moins sa devrait etre plus agréable ! tu as pris quoi comme arome vivoune ??
vivoune 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2012 à 20:52 coucou, ah oui parfois le poids change pas mais tes mensurations diminuent quand meme Super pour la patinoire...je n'y suis jamais allé... Pour les arome j'ai déjà : bacon, emmental, guimauve, noisette, chocolat noir, rhum, crème brulée...Et là je me suis commandé speculoos, poire, beignet, cacahuete et beurre fondu.
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2012 à 21:05 olala quel bonheur la patinoire !! je me suis régalée !! Avant au bout de 5/10 minutes j'avais mal au jambes + essouflée + sueur et j'avais du mal avec mes grosses cuisses a croiser les pieds pour les virages... Et la 2h de patinage sans avoir mal aux jambes, sans etre essouflée , et commencer a transpirer légerement et au bout de 30/40 minutes au moins !!! et des virages d'une perfection lol !! Enfin bref que du bonheur !! et ce soir balance a 87,5 !! youhpi !!
Utilisateur102057	Posté le 04/12/2012 à 09:53 cc les filles, oula, ça fait un moment que je ne suis pas venue, la reprise de travail m'a un peu occupée vivoune, je suis secrétaire à l’hôpital, ça se passe bien pour le moment, c'est sur un remplacement maternité et pas à plein temps, mais c'est mieux que rien et j'espère qu'il y aura d'autres postes dispo d'ici 3 mois. j'ai mangé au self de l’hôpital, beaucoup de choix, quand même assez bon, malgré ce que tout le monde pense, ça s'est donc bien passé aussi pour l'alimentation. donc, je passe en conso 2 ce jour, pour 2 mois, finalement, ça se passe bien aussi la conso, malgré mes craintes du début, RAVIE !! je vois que ça continue de descendre pour vous aussi Ode tu changes bientôt de dizaine, psycho ça fait un bien fou ! mais tu avais noté 87.5, tu as repris un peu ?? et toi Vivoune, ça descend aussi, tu en es o%, est ce que tu fais un peu de sport ? ou de la marche ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2012 à 10:25 Nan bibi ! Jai pas repris c'est juste ke j'ai changer de balance. Au moins celle la elle est juste et je vois mieux l'evolution . Ce matin 90,3 ! Donc la jai bien perdu cette semaine

vivoune 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2012 à 14:12 Coucou les filles, Surper pour ton boulot bibi. Je ne me suis pas repesé depuis dimanche...je le ferais demain J'ai racheté des aromes, j'vais plus avoir de place dans ma cuisine lol...et la j'ai reçu mon protifar, reste plus qu'a me mettre a la cuisine bonne journée les filles
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2012 à 18:05 Ce matin 90,1 ! Sa descend sa descend !
Utilisateur102057	Posté le 07/12/2012 à 20:49 salut à vous ben dis donc, toute cette neige ! d'un coup encore une fois, pas vu venir !je suis partie à 17h00 de l’hôpital, j'ai évité VRU et autoroutes, je suis montée par Chambéry le Vieux, nickel sur la route, assez bien déneigé, pas plus de monde que d'habitude, j'ai eu de la chance parce que il y en a qui sont restés coincées plusieurs heures !! truc de dingue ! alors Vivoune, qu'est ce que tu as préparé de bons avec tous ces arômes ?? je vois que ta courbe descend régulièrement, par contre je n'avais pas vu ta taille, tu es quand même grande ! et toi Ode, tu patines encore ? j'en ai fait il y a fort longtemps quand je suis arrivée en Savoie, je me souviens de gamelles mémorables, mais j'avais beaucoup aimée et je n'en ai jamais refait depuis!! c'est dommage, en plus on a une patinoire à coté... je suis entrée en conso 2, mais je n'arrive pas à manger 2 féculents et 2 galas par semaine, le gala je le réserve pour le samedi soir ou dimanche, c'est selon....mais dans la semaine, je mange "normalement" c'est à dire viande ou poisson et légumes la plupart du temps. et j'essaie de ne plus me peser tous les jours, tous les 2 ou 3, c'est pas mal aussi ! bonne soirée, soyez prudentes si vous devez rouler. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vivoune 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2012 à 21:51 Ah oui il a bien neigé !! Et oui je mesure 1m80 ! J'ai recu mes aromes hier, pas eu le temps de faire grand chose encore, je cherche les recettes . J'ai fait un gateau au yaourt avec arome poire ! Sinon j'en met le matin dans ma galette ! Demain on part a lyon , on va en profiter pour allez a toys'rus acheter les cadeaux de noel des enfants. Bonne soirée les filles
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2012 à 09:23 Salut salut ! 89,7 !! Yes !! Jvais y arriver a repasser a mes 88 avant noel !! Jsuis sur que je vais y arriver !! Oui bibi j'essai de patiner 1 fois par semaine , sa me dtend et sa fait un peu de sport (car mon boulot c deja beaucoup de sport) .
Utilisateur102057	Posté le 09/12/2012 à 20:15 Vivoune, tu es allée à la fête des Lumières ? il parait que c'est superbe, chaque année je me dis que je vais y aller et puis....comme le marché de Noël à Strasbourg ! alors, tu as trouvé des kdos de Noel ? moi, je n'ai pas encore fait les miens, j'aime de moins en moins les fêtes de fin d'année, c'est devenu trop commercial et je trouve que ça coute cher !! super Ode, c'est sur, si tu continues comme ça, 1.7 d'ici Noël, ce serait génial ! ça aussi j'aime de moins en moins, je n'ai pas envie de reprendre qq kilos, d'aller à droite et à gauche, on ne fait que manger pendant 15 jours ! va falloir être forte là ! bon début de semaine ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2012 à 06:24 89,2
Utilisateur102057	Posté le 16/12/2012 à 10:12 hello ! alors, comment ça va pour vous ? à l'approche des fêtes de fin d'année ? vous faites quoi ? vous invitez ou êtes invités ? moi, je ne fais que le repas de Noël, enfin c'est mon fils puisqu'il est cuisinier....donc, plein de petites choses, mais c'est difficile de lui demander de faire 'light" !! bah, on verra au coup par coup comment gérer ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2012 à 19:23 Salut bibi !! Moi sa va super ! Ce matin 88,3 !! Youpi !! Moi pour noel je suis invitée mais sa va c fruit de mer et pierrade alors nikel je vais pouvoir bien manger !!

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