à l'attaque ......des derniers kilos

Posté le 27/04/2011 à 22:00

Je sais pas ce qui s'est passé mon message est passé 3 fois !!!! je radote !

Posté le 28/04/2011 à 07:41

bonjour bonjour .....

jamila, bienvenue à ce petit bout'choux ! qund je vois des p'tits bouts comme ça, ça me donnerait presque envie de m'y remettre ! j'adore ! j'espère que tu auras l'occasion de le voir beaucoup !

alors, tu arrives en conso ? allez...en fait, j'avais eu initallement le m^me raisonnement que toi : j'attend de stabiliser mon objectif une bonne semaine avant de démarrer la conso ! et finalement, j'ai trop eu envie de fruits, de pain, et donc j'ai plongé ! maintenant, j'essaye de m'en tenir à une pesée par semaine (en principe le plus loin possible du gala !) donc, aujourd'hui ou demain....on verra ! je vous tines au courant !

Bon hydro, ton petit à toi n'est pas mal non plus !!!!! et quel câlin !!!!! t'as rasion, vaut mieux être installé dans un canapé !!!!!

j'adore les chiens, j'en ai quasiement toujours eu, mais plus depuis 5 ans ...je ne rentre pas toujours à midi, et le laisser seul toute la journée ne m'enchante pas ...donc pour l'instant, je résiste aux supplications de mes enfants !!!

ah muriel, je connais bien ce type de vacances marathon, ou finalement on reprend le boulot plus fatiguée qu'avant les vacances !!! moi c'est souvent comme ça les week end d'ailleurs !!!

comment ça se passe par chez toi la conso ? pas de soucis ? le poids se stabilise ? et comment se passe la "réintroduction" de ces famauex interdits ?!!!

bon, journée difficlle devant moi, avec des gens que je n'ia pas envie de voir , un odssier que jen'arrive pas à boucler , et un temps tristounet ! PFFFF!!!!

Posté le 28/04/2011 à 08:00

oh fait je suis tracassée par un détail dans le régime.

voilà, je n'ai jamais fait d'écarts et jamais pris de tolérés.

en effet, j'ai toujours fait des desserts mais avec des arômes. j'ai loupé au début un gateau au chocolat en poudre et ça l'a écœuré.

Ensuite, coté yaourt j'ai du prendre une fois ou 2 des yaourts aux fruits 0% mais par erreur ou pas le choix..

et pour la maizena , je l'ai toujours remplacé par le protifar.

donc je me disais qu'en conso où je dois reintégrer des aliments nettement plus gras genre fromage...les féculents et surtout le repas de gala.....

je vais faire exploser la balance. ça me préoccupe vraiment, en plus en préparant mes fiches conso, je me sis aperçue que malgré le fait que j'avais le livre et le site, je ne m'étais pas autorisé certains aliments que je pouvais consommer.

ça m'allais très bien comme ça. bref si vous avez 2 minutes pour me dire ce que vous en pensez . cela m'aiderait vraiment.

biz

Posté le 28/04/2011 à 10:45

Merci Maïs, pas de souci pour Facebook, ceci dit je n'y vais pas souvent mais je te donnerai mon adresse mail.

Dis donc, 19 place Henri Barbusse, si je connais ??!!! c'est vers le Casino ? j'habite dans les Etoiles de l'autre côté de la place... (la prochaine fois je poste une photo de cette curiosité (merveille ?) architecturale.... qui fait partie des Utopies réalisées, j'habite donc une utopie les filles !!!!).

@ Jamila : reste zen.... pour la conso tout va bien se passer. Moi non plus, je n'ai quasiment pas pris de toléré ou vraiment à la marge quand je n'avais pas le choix. Tu verras c'est un peu déstabilisant de manger des aliments jusque là interdits, mais finalement ce n'est pas grand chose : un fruit, deux tranches de pain bien fines (40 g c'est pas énorme.....) et un bout de fromage... après il y a le féculent une fois par semaine, par contre les 220 g de pâtes c'est beaucoup je trouve, maintenant je ne pèse plus, je prends ma ration "habituelle" et c'est tout (je ne vais pas me gaver pour atteindre les 220 g quand même !!!!) et puis il y a le fameux gala..... mais là aussi, on n'est pas là pour se gaver.... donc on se fait plaisir les filles !!!!!! un petit clin d'œil à Maïs.

@ Jamila encore : nous aussi on a des points communs : j'ai plus que la frousse des chiens, j'en ai une peur bleue, s'en est presque une phobie d'ailleurs, sauf quand le maître est là et qu'il en est maître de son chien...

ton Kangal est très beau Hydro mais en photo, ça me suffit... surtout quand je pense à sa taille et ce que ces chiens sont capables de faire.... brrrrrr..........

Pour répondre à Stéphanie : ma conso se passe bien, le poids semble se stabiliser à + ou - 500 g, il faut aussi que je fasse plus régulièrement du sport (faut que je trouve le rythme !), je vais d'ailleurs y aller tout à l'heure et sans doute demain avec une collègue et pendant mes vacances il y a une salle de fitness dans le camping où j'ai loué, et aussi des cours d'aquagym (mais pas sûr qu'il y en ait en cette saison ?). J'avais quand même espoir de perdre encore quelques kilos mais ça ne semble pas à l'ordre du jour..... d'un autre côté c'est pas l'objectif de la conso, donc...

Bon les filles, le temps file et je vais enfiler mes baskets et partir à la salle de sport, une - deux, je vais faire des appareils de torture...

@ +

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Posté le 28/04/2011 à 21:33

YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!je ne suis plus seule au monde !!!!!! merci jamila!!!!!!!!!!!

Posté le 29/04/2011 à 10:54

hello les filles moins 4OO ce matin !!!! encore 400 et je passe en conso , ca fera pile poil 2O kilos en moins !!!

quand j'y pense.... si on m'avait dit ça que debut mai j'aurais 2O KGS en moins, j'aurais bien rigolé !!!!

mais voila Dukan est la  !!! je lui fais une pub je vous dis pas..... encore hier dans mon magasin de fringues !!!!

enfin je me suis trouvé un beau pantalon blanc .... et puis deux shorts mimi comme tout, un blanc et un beige .... et quand le soir a la maison j'ai fait mon defilé de mode .... mon mari m'a regardé avec des yeux lol !!!! ah oui ... quand meme !!!

qu'il a dit !!! et tu vas le mettre quand ??? ben jamais voyons , je vais le laisser moisir dans l'armoire voyons !!!!!

Yesssss !!!!! j'aime bien son ptit cote jaloux lol lol lol !!!!!!

enfin ce matin 3O minutes de velo d'appart.... et bien on transpire plus qu'avec le velo normal en balade ....

j'avais mis un caleçon, un pantalon sudisette j'etais trempée !!!!

Jamila , tu sais moi j'ai mangé des yaourts aux fruits 0 % parfois , et puis un carré de chocolat a 99 % lindt .... quand j'avais vraiment envie,.... j'ai peut etre perdu moins vite, mais je me suis pas sentie frustrée.. par contre la conso me fait un peu peur !!!! je vais bien relire le bouquin la phase 3  !!! et puis parfois je piquais une patatoes dans l'assiette de mon mari !!!!

comme dit Stephanie en fait , il faut y aller piano piano, des petites quantités ....

pour le sport trois fois par semaine, c'est un bon rythme .... ca remuscle bien croyez moi  !!!!

par contre lundi je reprends le boulot .... donc fini pour moi les vacances, vivement les prochaines !!!!

bon je vous laisse les fllles je suis devant ma telé ... A LONDRES ..... POUR THE MARIAGE !!!!!

c'est mon coté fleur bleue people !!!!!

Posté le 29/04/2011 à 17:43

Coucou les filles !

Vivement les vacances, les vraies, celles où on ne fait rien, où on ne court pas dans tous les sens.... je n'arrête pas... hier, suis allée à la salle de sport le matin, j'ai récupéré ma voiture, l'ai assurée, l'ai nettoyé, suis allée faire quelques emplettes.

Aujourd'hui, je suis retournée à la salle de sport (si si...) avec une collègue, j'ai fait de la gym douce et du vélo. Après, j'ai fait le marché, on a mangé, j'ai planté mes plants de tomate qui commençaient à faire une drôle de tête sur le rebord de ma terrasse.... je suis allée au boulot pour imprimer mon CV + fait ma lettre de motivation pour faire fonction d'adjoint au chef d'établissement : à défaut d'avoir eu le concours, je peux occuper la fonction (à condition d'être retenue bien sûr) sans avoir ni le statut ni le salaire, c'est un peu comme le Canada Dry !! Il fallait que me lettre soit "revêtue" de l'avis de mon "chef d'établissement" sachant que le directeur de CIO n'est pas chef d'établissement... mais c'est pas grave, il m'a mis un avis très favorable..... ça c'est fait, c'est posté... si je suis retenue, je serais convoquée à un entretien en juin, on verra....

Me voilà rentrée à la maison, je me suis posée un moment avant de recommencer à m'agiter : il faut que je fasse les bagages pour le départ de demain, que j'aille à la médiathèque pour partir avec de la lecture et des guides touristiques (mais mon objectif premier est.... RE-POS) et peut-être que ce soir, je vais pouvoir m'affaler sur le canapé.....

Bon, j'y vais : à la médiathèque....

@ +

Posté le 29/04/2011 à 18:22

Vouiii, Muriel.. les étoiles, bien sur je connais  Y'a la bibliotheque là dedans. J'y ai passé beaucoup de temps. Et j'adorais le marché de Givors; et j'ai adoré habiter la-bas (oui oui) dans mid 80. J'habitais effectivement au dessus du casino. à coté de la boulangerie.

(Merci stephanette pour le contact. Je t'envoie un petit mot en soirée  ... )

Posté le 29/04/2011 à 22:32

t'inquiète ma stéphanette, je n'ai pas craqué !!

tu as raison et c'est ce que je me suis dit bref je suis allé faire mes courses et ça m'a calmé......

si tout va bien, je te rejoins avec muriel et surement hydro, en conso la semaine prochaine, ça y est je me lance.

encore mille merci pour ton soutien !!

alors muriel, vives les vacances et le repos !

je sais que tu pars en camping mais le lieu ???

et bravo pour le sport, tu es devenue une véritable adepte...profite de tes vacances pour les balades, le vélo et peut être un bon jogg matinal.

on a encore un point commun, j'aime aussi tout boucler avant de partir, j'aime rien laisser en plan même les choses que je pourrais faire à mon retour..alors moi aussi je suis une agitée ...je cours de partout et plus j'ai le temps, plus je m'active.

tu nous donneras des nouvelles j'espère, si tu peux.

eh oh les filles, sur Tf1, pendant la retransmission du mariage de will et kate, jean claude narcis a dit que la chère princesse a perdu de poids grace au célèbre doc dukan...si si j'ai pas rêvé.

sérieux, j'ai imaginé la mariée pleine au as qui a surement un cuisinier à domicile, manger son son d'avoine et se demander quel jour elle fait pp ou Pl.

ça lui fera sacrément de la pub à dudu !!

Posté le 29/04/2011 à 23:20

BONNES VACANCES MUriel !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PROFITEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Suis comme vous les filles, un peu obessionnelle sur les bords ! maniaque niveau rangeemnt etc, donc, avant de partir en vaca,nces, faut que les choses soient rangées, la maison clean, pas trop de linge en attente, etc..du coup, je m'épuise un max avant les départs !! et pis, au retour, rebelotte ! vider les valises, faire tourner les machines, linge , filer aux courses remplis le frigo et patati et patata !!!!

et pour le sport, pareil!!! je me dis souvent qu'idéalement j'aimerai pouvoir y aller 1 jour sur 2 , sauf que dans les faites , c'est juste IMPOSSIBLE !!!!

Bon, jamila ???? je suis FIERE de toi !!!! BRAVO !!!

j'ai eu une grosse pensée pour toi ce soir quand ma fille (qui venait de passer 3 jours chez ma maman) est revenue avec un truc de fou !!!: je vous le donne en mille !! un MAGNIFIQUE lapin en chocolat, incrusté d'éclats d'amande (oui mesdames !!!) que j'ai bien connu dans une vie antérieure !!!! bah oui, ma fille et ma maman ont décidé (comme elles sont gentilles!) que j'en ai assez fait avec ce régime, que je peux bien m'accorder quelques douceurs , et que un petit bout tout les jours ne va pas me tuer !!! maintenant, j'ai ce truc terriblement tentant dans mon placard, je sais q'uil est là, j'ai carrément l'impression d'en sentir les effluves ....MON DIEU !!!!!!!!!!!!

dites.... comme ça, juste entre nous...vous pensez que je peux en manger un totu petit peu ? hein? vous croyez que c'est faisable ?

oh là là ..........

AU SECOURS!!!!!!!!!!

Posté le 30/04/2011 à 08:52

ah non stéphanette, pas de chocolat le soir !! mais un petit bout le lendemain mais petit, petit je penses que c'est pas méchant .

mais pas le lapin en entier !! bref merci encore pour ton aide .

Trés bonnes vacances Muriel et amuse toi bien et pour le temps, je croise les doigts pour toi ....

et je viens de visonner la cité des étoiles, dis donc ça doit être bizarre de vivre là... c'est super joli et trés original...le coté exterieur doit être sympa mais l'appartement en lui même ça va ?

la forme des pièces te permet t'elle de facilement disposer tes meubles......je suppose que oui !!

mais franchement ça change des bâtiments d'immeuble traditionnels, on peut dire que tu as la tête dans les étoiles tous les jours !

bonnes vacances et reviens nous reposée !

alors hydro, comment ça va, où vas tu balader aujourd'hui ? et cette conso, tu m'attends ?

pour moi ce matin, toujours à 65.3 kilos et ils s'accrochent ces 300 grammes. j'espère qu'il vont disparaitre demain mais j'en doute !!

bon une bonne journée ensoleillée s'annonce et ça remet du baume au coeur .

@ toute

Posté le 30/04/2011 à 12:59

hello !!!

bon courage hydro pour ton déj en famille !! je pense que la soeurette va haluciner !!!!! ça va^être trop bon pour toi ça !

C'est difficile quand les enfants sont confrontés au problème de poids également ...

Mafille a été rondelette jusqu'à 11 ans , et j'ai été souvent très dure avec elle .... finalement, d'elle m^me, elle a commencé à changé à l'entrée en 6ème ...les copines et copains (!) , la cantine qui a pas l'air terrible.?..bref, elle s'est beaucoup allongée et affinée .... sauf que maintenant, elle tombe dans ma névrose ..et je suis trop grosse, et je ne veux pas manger, bref, j'en ai déjà parlé ...

*et hop, au tour de mon fils, qui lui a toujours été "sec" , il a toujours bcp mangé sdnas jamais prendre de poids en excédent..et là, depuis un peu plus d'un an , c'est son tour ...il en souffre, mais c'est difficile de mattre en enfant "au régime"....j'essaye de lui expliquer quelques règles, qu'il semble comprendre .... lorsqu'il est chez moi, une semaine sur 2 donc, ça va , puique je fais très attention à l'éqilibre des repas ...mais chez son papa, c'est une autre histoire !!!

Bon, pour l'instant, je résiste à ce fameux lapin .... mais j'y pense ....j'y pense...de plus, me suis pesée ce matin et ça me convient pas ..pas du tout !!!!!!! la semaine dernière, c'était merveilleux , j'étais déscendue à 71.8 !!!! un truc de fou !!! et là, ce matin suis à nouveau à 72.8 !!!GRRRRRRR!!!!!!

Bon, allez, je file à la suitede la journée !!!!! bonne après midi les girls !!!