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Utilisateur126917	Posté le 27/12/2013 à 10:12 Objectif: perdre une vingtaine de kilos!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/12/2013 à 11:18 Coucou ! Après plusieurs mois de déprime et de relâchement important, je (re) démarre le 2 aussi ! On peut se suivre si tu veux ! A bientôt
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/12/2013 à 11:18 PS : ma courbe n'est plus à jour :(
Utilisateur126917	Posté le 27/12/2013 à 11:56 Bienvenue lor avec plaisir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur126946	Ce message a été supprimé par son auteur.
nat13007 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2013 à 01:04 debut le 2 egalement...!!! objectif -20
Utilisateur126917	Posté le 29/12/2013 à 08:59 Bienevenue nat, On va se soutenir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/12/2013 à 09:45 Allez les filles, on est motivées !!!

Utilisateur126917	Posté le 29/12/2013 à 12:20 Moi je suis à 100% motivée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lallou2207 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2013 à 12:51 bonjour jesslyn et lor je me rejoins à vous,si vous m'accepter, après les fêtes je recommence dukan ensemble on fera un beau parcours!!!
Utilisateur126917	Posté le 29/12/2013 à 19:21 Coucou lallou, Bien sure et bienvenue parmis nous. Je commence le 02 pour etre précise. Bon courage on va toutes y arriver si on s'y met Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
grassette14 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2013 à 20:51 J'embarque moi aussi, mais je commence demain le 30 décembre, un défi a relever avant le 1er... A demain les filles
Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2013 à 22:52 Coucou les filles. Puis je me joindre a vous je commence le 2 aussi. On va profiter jusque la!
lallou2207 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2013 à 01:48 merci pour ton accueil jesslyn et bienvenue aux nouvelles c'est courageux grassette de commencer le 30/12, bon courage!! et donnes nous de tes nouvelles je commence le 1 pour éviter les frustrations pendant le soir du réveillon voila on profite bien pour être prêtes pour le long chemin qui nous attend!!!
Utilisateur126945	Posté le 30/12/2013 à 07:40 Bonjour les filles, Puis je m'associer je commence aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/12/2013 à 08:00 Oui oui oui ! Ce sera plus facile à plusieurs !!

Blaster 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2013 à 08:00 Salut, Je me permet de me joindre à vous mesdames, je sais que la persévérance féminine n'est plus à prouver donc je sais que cela m'aidera Bonne journée.
Utilisateur126945	Posté le 30/12/2013 à 10:55 Tu as raison lor plus on est mieux c'est! Bienvenu à toi Blaster Allez il faut bien profiter des dernières bonnes choses avant le grand départ. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur126917	Posté le 30/12/2013 à 10:59 Bonjour mesdames et messieurs!! Bienvenue à tout le monde hommes ou femmes, plus on est fou mieux on rit et ensembles on est plus fort. Encore 3 jours et hop on dira tous ADIEU KILOS!!!!!! Bonne journée biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
grassette14 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2013 à 14:53 Merci jesslyn alors on y va c'est reparti pour moi ce matin. C'est mon 2 éme dudu, l'année passée j'avais perdu 15kgs en 3 mois, j'ai pratiquement tout repris suite a ma ménopause et des hormones mises en place, je les ais arrêtée... Je vais me peser une seule fois par semaine c asssez par expérience... Bon courage a toutes Sylvie
grassette14 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2013 à 14:56 On a un homme avec nous super sa... Blaster tu vas voir que les hommes perdent plus vite que les femmes....
Utilisateur126917	Posté le 30/12/2013 à 15:39 de rien grassette c'est sure que c'est plus facile de semotiver à plusieurs. Moi je compte me peser aussi une à deux fois par semaine. Eh oui un homme parmis fera du bien et comme ils perdent souvent plus ca nous motivera hein bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Enora0505 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2013 à 15:48 Bonjour tout le monde !!! Est ce que je peux me joindre à vous ? Je fais la phase attaque à partir du 2 janvier aussi et j'ai 8kg à perdre. J'ai besoin de motivation !!! A côté de ça, je reprends la muscu à fond, abdos/fessiers A plus
Utilisateur126945	Posté le 30/12/2013 à 16:29 Coucou, Grassette bon courage à toi pour ta première journée bienvenue à toi Enora ensembles on va se motiver à plus... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Blaster 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2013 à 22:47 Salut, Merci de votre accueil Je l'ai fait il y a 4 ans et j'avais perdu 22kls en quelques mois. Malheureusement, quelques problèmes de santé et cortisone plus tard j'ai malheureusement tout repris :( Je suis très sportif malgré mon surpoids, donc j'espère perdre assez vite et reprendre une vie heureuse comme vous toutes. Bonne soirée

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