A la recherche de cop's de croisère :-)

Posté le 27/06/2013 à 11:29

Chahra,

Je suis bien d'accord avec toi, les hommes veulent nous avoir super belle et une fois que l'on se décide, ils nous font des tentations horribles.

je suis une grande mangeuse de frites et il ne trouve rien de mieux que de me parler de mitraillette...après on se demande comment on fait pour tenir mais heureusement vous êtes là.

Posté le 27/06/2013 à 12:16

Bonjour à toutes , bravo à toutes pour vos pertes et vos efforts... moi je continue doucement ma conso .. -100g de perdu aujourd'hui..

@emilie , personnellement je me suis mise en conso car le 09 juillet je pars en Italie pour 7jours , j'ai préféré commencer doucement ma conso1 pour être en conso2 pendant mon séjour. par contre je reprendrai ma croisière normalement de retour de vacances , je te conseil de reprendre normalement ta croisière si tu passes un temps en conso mais surtout ne refais pas plusieurs jours de PP ce n'est pas bon. pour moi tout se passe très bien depuis lundi et je continu même a perdre doucement.

@ lilou , à lundi en conso ensemble

bonne appétit a toute

Posté le 27/06/2013 à 13:32

Ah merci bcp les filles, pk cest mauvais 3/4 jours de PP je pensais faire sa. En conso1 je ne comprends pas trop jai droit a quoi de plus? 220gr de feculents/semaine?

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Posté le 27/06/2013 à 15:49

Est-ce que quelqu'un sait me dire où je peux acheter du Konjac j'en avais jamais entendu parler?

Faut-il aller dans un magasin particulier?

Posté le 27/06/2013 à 16:55

Merci ma Lilou ca va déjà mieux la lol c'est peu être par ce que je me suis pas pesée ce matin c'est dure de se désintoxiquer de la balance

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Posté le 28/06/2013 à 08:52

bjr bjr comment allez vous ce matin?

coxinet ça se passe comment la conso?

ce matin je me suis pesée: -500gr !! trop bien. c bizarre le corps!!! des fois on perd pas beaucoup et des fois oui.

ca vous arrive de penser à après? moi je me dis que je mangerai plus comme avant et dailleurs mes goût ont changés et je n ai plus envie des même choses et vous?

bonne journée à toute

Posté le 28/06/2013 à 09:42

tu sais chaton ça arrive et je crois que c pour ça qu' il fa pas se peser tous les jours.

tu n as peut être pas assez mangé du coup... si si c possible!!!! pense à consommer 1gr de protéine par kg de poids au minimum.

aller courage demain tu aura peut-être une bonne surprise.

Posté le 28/06/2013 à 09:59

Slts les filles et bravo à toi amel62

chaton1 faire du sport ne fait pas perdre du poids les muscles pesent plus lourd que la graisse donc ne te fies pas a la balance apres si tu persevere ton corps s affinera c'est clair.

sinon de mon coté la balance ne veut pas demordre des 60 kg j ai apercu un 59.9 mais non ....snif

mais bon en avant la cavalerie je l'aurai....

pour la phase croisiere ca va mais j'ai tellement peur de passer à une alimentation normale

et comme certaines disent mes gouts ont changé et je n'ai plus faim comme avant c'est dingue ce truc...

Pour le KONJAC impossible d'en trouver j'irai voir à la vie claire ou leclerc affaire à suivre....

Posté le 28/06/2013 à 11:30

J'en ai fait au debut abdos et step et la balance me faisait peur donc je me suis dis que j'allais attendre d'atteindre mon poids "but" et apres on verra

sinon pour les repas j'ai enormement d invitation du coup je fais des cakes au thon et personne ne sais que c dukan (ils trouvent ca bon) apres avant de partir pour une soiree je mange un grand bol de fromage blanc rempli de don d avoine '(ca cale) et sinon pour les autre repas j'essaie de faire des roulements entre poisson et viande (steacks congeles, oeufs) jai aussi trouvé des galettes epeautre son d avoine pour pouvoir faire des tartines d oeufs de lump et niveaux plats j utilise bcp d'epices et zero matieres grasses

pour les poeles c sopalin avec une goutte d huile et on frotte

sinon je fais tt cuire à la vapeur ou a l'eau (oignons ail ....)

apres pour les sauces c coulis de tomate, fond de veau dégraissé

c'est des habitudes à prendre mais ca va tout seul apres

et pour les repas entre amis je ne mange que ce qui est autorisé tant pis si ils font la gueule .... 

Posté le 28/06/2013 à 15:29

Hello

Courage à toi Chaton...pt être que tu ne bois pas assez non plus ça pt jouer aussi sur la perte de poids!

Ici craquage j'ai honte hier soir un cône vanille-fraise et ce midi un Soupir (gâteau à base de meringue italienne) que j'ai acheté où je travaille(je n'ai mangé que ça du coup)...Je vais le payer cher sur la balance à mon avis...J'ai trop honte de moi... mais je n'ai vraiment pas su résister...

Merci Missy! Ici aussi je n'ai plus aussi faim qu'avant je peux aisément me passer de goûter alors qu'avant de commencer Dukan le goûter était très important pr moi...

Bonne aprèm

bises

Posté le 28/06/2013 à 16:42

oui Lilou je vais attendre mais à mon avis les -200g de ce matin ne vt pas rester longtemps! Je me pèserais demain ou dimanche qd même afin de voir l'étendue des dégâts...et pt être de voir ça m'évitera un autre craquage ...

Posté le 28/06/2013 à 21:34

Coucou les filles pour moi toujours pas de pesée ca fait 2 jours et je tiens le coup même si elle me nargue chaque matin dans ma salle de bain lol en tout cas faut que je vous explique ce que j'ai fais ce soir je suis allée au Macdonald avec mon mari et les enfants et vous savez quoi? Imaginez la tête des gens en me voyant sortir mon assiette en plastique de picnic et mes couverts en plastoque aussi et mon assortiments de protéine en tout genre de quoi rigoler et lui j'ai osée prendre mon repas Dukan au macdo en pleins centre ville de Lille la ou ya tout les bourgeois et les fashion mon homme ma dit tu me fais honte loool ahhh qu'est ce qu'on fait pas pour être belle et mince Dukan est le plus exigeant des hommes

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