A la recherche de copines. :)

Posté le 23/06/2015 à 22:31

oui xmademoisellex on fait ça dejà lundi prochain avce pepette pour voir l'evolution de la semaine donc pas de souci !!!!!! je reviens de mon cours de zumba ça commence doucement les cinq premieres minutes et les 55 autres ben c'est à fond j'en suis ressortie rouge comme une pivoine trempée lol ça fait un bien fou j'y retourne mardi prochain !!!!!! j'espere me raffermir de partout hahahaha ca serait pas inutile !

donc demain pl le midi viande hachées avec tomates et courgettes et quelques morceaux de poivrons tt ça revenu aux oignons et le soir artichauds ((deux) avec jambon blanc !et fromabe blanc en dessert et vous????

Posté le 24/06/2015 à 07:19

Ok pour faire une évaluation toutes les semaines mais du coup c'est lundi ou mercredi ???!! ne sachant pas je vous mets la pesée de ce matin 78,9 kg ça me va.

Sinon ce midi c'est macdo pour moi, enfin les enfants ils m'accompagnent au boulot (j'ai personne pour les garder) moi j'ai prévu boeuf aux oignons salade verte. Je vais essayer de les manger en douce là bas lol.

Bonne journée bises

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Posté le 24/06/2015 à 13:06

Bon j'ai pas été sérieuse mais raisonnable malgré tout : nuggets petite salade et coca zéro. C'est vraiment pas évident de sortir la gamelle! !! Pas grave ça sera pour 4h lol.

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Posté le 25/06/2015 à 07:41

Coucou les filles ! 

J'espère que vous allez bien.

Bon, du coup, hier soir je n'ai pas pu emmener mon copain au restaurant que j'avais prévu puisque visiblement ils ont coulé. 

Je suis dégoûtée.

On est arrivés devant et tout était fermé.

Pas un mot, rien. 

Du coup mon copain voulait aller au restaurant chinois ou au restaurant japonais.

Et je sais que la nourriture du restaurant chinois est plutôt grasse donc nous sommes allés au restaurant japonais. 

J'ai mangé une salade de chou blanc, des sushis au saumon et au surimi avec de l'avocat et un bol de riz. 

Je n'ai pas pris de cocktail, on en prend toujours quand on fête quelque chose mais j'ai résisté. ^^

Résultat : +600 grammes sur la balance ce matin. :(

Aujourd'hui PP, j'espère que ça va rattraper tout ça.

Samedi soir on fait son anniversaire en famille, c'est une surprise. 

J'ai prévu un barbecue et j'ai demandé à ma belle-mère d'acheter des steaks 5% pour moi. ^^

Et elle va faire une salade avec donc ça va.

Je ferais quand même PP à midi pour limiter, on ne sait jamais mais ça devrait respecter PL salade et steak 5%.

Bonne journée les filles.

Des bisous. 

Posté le 25/06/2015 à 13:11

pas grave sophie j'espere juste que tu as apprecié ton repas ainsi que ton ami . bon ce mtin je suis à 79.5 logique apres le pl mais on verra lundi la vraie pesée lol  ! aujourd'hui pp donc ce midi jambon saumon steack oeuf , ce soir je vais faire un gateau de crevette moule saumon . il fait beau je vais aller faire une marche cet apres midi apres la sieste de la petite !!! je file biz les filles et bonne journée

Posté le 25/06/2015 à 20:30

oui c'est clair je suis allée acheter des pantacourts aussi car les autres etaient un peu trop amples et c'est vraiment pas top donc pourquoi ne pas se faire un epu plaisir j'espere vraiment l'annee prochaine pouvoir acheter des vetements que j'aimerais vraiment et pas ceux que je peux porter ça va etre cool

Posté le 26/06/2015 à 08:35

oui!!!!!!!!!!! et je trouve ça hyper motivant ! aujourd'hui pl ce midi champignons creme viande boeuf et ce soir artichaud jambon hum j'adore les artichauds lol t'as l'impression de manger eormement car c'est long mais en fait t'as quasi aucune calorie lol comme le crabe mdr bonne journée les filles il fait encore super beau c'est le top !

Posté le 26/06/2015 à 21:05

coucou pepette j'espere que ta journee c'est bien passée et que tu tiens bon !!! ce soir je me suis rajoutée du concombre hum je suis pleine de legumes mon ventre gargouille hahahahahaha il est plein ! je file regarder koh-lanta bonne soiree les filles a demain

Posté le 28/06/2015 à 10:01

Hello les filles

Pas eu le temps de passer pffffff je n'arrête pas !!!! entre le boulot et les enfants je n'ai plus une minute. Je vous parle même pas du régime....

Je stabilise mais c'est tout. La semaine prochaine (enfin à partir du 7) ça devrait être plus calme. La grande part en colo.

Malgré tout je continue le sport heureusement! !!

A +

Bisous

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Posté le 29/06/2015 à 09:51

bravo zaz !!! tu tiens le bon bout lol

Moi pas de pesée car ça a pas été ça ce w-e !!! en fait je suis entrain de me rendre compte que quand ça va pas dans la tête je n'arrive pas à être sérieuse. ET vu qu'en ce moment il y a pas mal de hauts et de bas.... j'ai tendance à me réfugier dans la malbouffe.

Il va falloir que j'ai une bonne explication avec mon conjoint, que je mette ça derrière moi et que je reparte sérieusement. Car clairement j'arrive à faire dukan la semaine et je fous tout en l'air le w-e !!!!!

Allez les filles vous allez y arriver (moi aussi mais ça prendra plus de temps lol)

bises

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Posté le 29/06/2015 à 15:28

t'inquiètes pas je serais toujours derrière vous pour vous botter les fesses !!!!!

je vais essayer de régler rapidement mon souci et me reprendre en main. Il faut absolument que je prenne mes mensurations car j'ai l'impression d'avoir perdue malgré tout...

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Posté le 30/06/2015 à 08:32

dommage que l'on ne soit pas à côté car je t'aurais volontiers accompagnée !!! ça changerait de l'elliptique. Malgré la chaleur j'ai réussie à faire 1h hier soir et je suis revenue à mon poids de réglette ce matin. Je suis assez contente.

J'ai prévue de faire PP jusqu'à vendredi histoire d'éliminer et de provoquer un déclic. J'ai suffisamment de quoi faire dans le frigo. Pour le sport c'est prévu normalement demain jusqu'à vendredi. CE soir pas possible mon ami rentre à plus de 20h et pas sur d'avoir le courage.

Je n'ai pas eu l'explication que je voulais avec mon ami mais tant pis, ça viendra en temps voulu et à moi de savoir me contrôler et passer au dessus de ces contrariétés.

Allez bonne journée

bises

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Posté le 30/06/2015 à 20:20

Bonsoir les filles,

J'espère que vous allez bien. 

Bon, j'ai décidé de venir écrire ici tous les soirs. ^^

x Poids du jour : 74 (-0,3 par rapport à hier/-5,3 depuis 23 jours)

x Alimentation : - Petit-déjeuner (3 cafés sans sucre + 4 petits-suisses à 3%) - Déjeuner (1 haché de volaille + 1 omelette de 3 œufs et des tagliatelles de Konjac) - Collation (30 grammes de céréales Dukan)

Sinon, aujourd'hui pas mal de boulot.

C'est fatiguant mais du coup la journée passe très vite.

Ce soir, je finis mon petit ménage.

J'en profite car mon copain est au foot donc je suis tranquille pour tout faire.

Et vous votre journée ?

Des bisous.