A la recherche de copines. :)

Posté le 29/07/2015 à 12:46

oui ici aussi ca caille meme si ce matin c'est un peu mieux au moins il pleut pas !! je veux du soleil et la caniculeeeeeeeeeeeeeeee

bien pour ton sport c'est coool tu vas t'affiné c'est vraiment top mon ventre ne degonfle pas assez à mon gout il reste trop gras j'aime pas et il faut encore que mes hauts de cuisses s'affinent donc y a encore enormenet de travail .

coté sein ça va venir generalement y a un peu de graisse dedans donc tu devrais en perdre un peu lol mais peu etre pas une taille de bonnet mais peut etre on verra ça dans quelques mois!! au fait je voulais te dire quand je partirais samedi je n'aurai plus internet donc je ne pourrais pas venir ( sauf si je trouve un endroit avec la wifi ) mais je penserai à vous et je serais au poste 15 jours apres , prete à continuer a fond dudu

bonne journée biz

Posté le 29/07/2015 à 22:39

oui j'espere aussi !! on va veiller au grain ! il faut pas qu'on revienne au dessus de 79 !!!! et oui c'est clair on se retrouve à la rentrée pour continuer notre chemin sur la voie du regime dudu lol !!!!! je prepare tous pour partir et ça me fait pas mal de sport mdr repassage a fond lavage des draps et de la maison de la voiture , enfin j'aime que tout soit propre ( j'aime pas revenir et avoir une maison cracra car dejà avec tout le bordel qu'on met quand on rentre .......) donc mes journées sont bien pleines , demain je vois une collegue à moi que j'ai pas vu depuis pas mal de temps donc je vais bien voir si elle me fait une remarque sur mon poids ou pas !!!bonne soiree biz

Posté le 17/08/2015 à 14:19

coucou les filles me voilà revenue ! j'attends de vos nouvelles biz

Posté le 17/08/2015 à 20:24

coucou !! oh oui trop bon les vacances pris un epu de oids mais dans deux semaines environ tout sera perdu !!!!!!!! donc je m'affole pas je me suis pas privé donc ........... et toi

Posté le 18/08/2015 à 17:15

cool de te revoir !!! oui dur de reprendre le chemin car mon zomme encore en vacances et il veut des bons petits plats ( que j(ai du mal à resister en ce moment) ça sera plus facile la semaine prochaine et dans 15 jours debut des cours de zumba donc je m'afoole pas ça va le faire et toi??? à fond ? c'est cool

Posté le 21/08/2015 à 15:17

oui comme tu dis !!! eux n'ont pas de souci de poids mdr donc ça les tracassent pas de prndre 1 ou 2 kg pendant les vacances ça repart super vite !!!!!!!

mais tout va rentrer tres bientt dns l'ordre car fin des vacances et debut de la vie " normale "

c'est bien si tu as repris le sport accroche toi ça remuscle tout le corpt c'est bon pour eliminer les toxines .courage

Posté le 28/08/2015 à 14:27

Salut les filles

Me voilà de retour  !!!!! Et comme vous je suis à fond dans le régime. Disons que je n'ai pas été très sérieuse (c les vacances aussi...) et que j'ai ramené quelques "bagages" en plus.

Sachant que je prend du poids facilement (rien qu'a regarder une glace je prend déjà 1kg) je vous laisse imaginer la catastrophe !!!!!

Donc depuis mardi c 1h d'élliptique par jour et des légumes à fond.

Je ne me sens pas de refaire dukan sérieusement pour l'instant. Je suis encore en vacances jusqu'à mercredi donc c plus simple de manger PL à tous les repas.

On verra quand je reprendrai le boulot.... Pour l'instant ça descend doucement doucement... de toute façon je n'ai pas le choix donc on y va! !!!

Bises les filles

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Posté le 28/08/2015 à 17:51

coucou oui je crois que pendant les vacances on a ttes ramené des bagages en soute lol je suis encore dessus pour les perdre !!!j'espere demain etre repassé sous les 80 car ce matin j'etais encore à 80.2 ca va descendre il le faut !!!! tu a repris le velo c'est cool ça va fondre !!!!! exit c'est clair les sous de la rentrée beurk entre les frais scolaires les impots et le reste ce mois est tous les ans le plus dur de l'année ! cette semaine j'ai misé sur des cuisses de poulet congelées ( 5 euros les 6/7 ) ca fait 3 repas et une promo sur 10 steacks hachés (5euros) que je mange avec deux oeufs !!! je me suis aussi cuisinés 1 kilos de moules (3 euros) je cherches des petits plats a faire avec des viandes peu chers mais je mange rarement des boites de thon sauf dans les cakes car c'est hyper sec tout comme les maquereaux il faut s'accrocher c'est sur que perdre reprendre reperdre c'est pas top masi au moins on ne prends pas plus de poids et on en perds doucement ok mais on en perds c'est le principal . allez on se soutient bizzzzzzzzzzzzz courage

Posté le 28/08/2015 à 21:26

Merci c clair que c'est à chaque fois plus difficile de perdre...

Mais dans mon cas je ne repars pas sur un dukan aussi strict alors peut être que cette fois sur le long terme ça va le faire.

Et puis j'ai été en vacances dans le nord alors entre les frites,chocolats.... dur de résister j'ai une excuse 😊

Pour mademoiselle plus de news semble t'il depuis son départ aux caraïbes (je crois)

Sinon Zaz je vois que question poids on se suit dans les excès lol j'ai honte de le dire mais j'ai un kilo de plus à perdre......

Mais je suis sur la bonne voie mon ventre a un peu dégonflé! !!

Allez bonne soirée bises

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Posté le 29/08/2015 à 09:25

Ça devrait le faire pour fin septembre je pense même si c'est clair on perd de moins en moins vite !!!!

Zaz tu refais un dukan strict ou plus un genre de rééquilibrage  ???? Moi ça serait plus la 2e méthode : pas de féculents, pas de sucres, des légumes tous les jours du poisson de la viande des oeufs.

Par contre je m'autorise des yaourts aux fruits et des barres céréales pour le matin.(light quand même).

Et j'essayerai de caser un ou deux jours de protéines quand je reprendrai le boulot.

on verra ce que ça donnera mon objectif est déjà de rentrer dans mon jean pour la reprise mercredi 

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Posté le 06/09/2015 à 10:25

HAAAAAAAAAAAAAAAAA fais chier une pub et tout le blabla que j'avais écrit c'est effacé !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ca me gave ça !!! bon je reprends pas de perte de de poids cette selmaine et tjrs le poid spris pendant les vacances mari à la maison d'où bons petits plats et pas de perte de poids : dès lundi hop reprise dudu faut que je me motive car là j'ai pas la machine de la motivation en route lol de tte façon mardi j'ai mon cours de zumba j'espere perdre 1 bon kilo on verra !!! y faut se remotiver ( surtout moi ) je comptes sur vous !! biz

Posté le 08/09/2015 à 12:00

Bon encore à courir à droite à gauche hier soir, suis rentrée à 19h30 et hop direct à table !!!!!! bah oui le petit avec l'école est tout déréglé : depuis 18h30 maintenant il veut dîner, Il ne goûte pas et vu qu'il ne déjeune pas des masses à la cantine, bah il a faim !!!!

Du coup ça le décale aussi la nuit car depuis 3-4j il demande un biberon à 5-6h du mat. Bon il faut qu'il prenne le rythme de l'école.

Ca sera encore un PP ce midi, rien eu le temps de préparer et puis il reste de l'omelette donc....

Il va falloir rapidement que je reprenne le rythme sinon ça va pas le faire......

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Posté le 16/09/2015 à 21:43

coucou alors vous en etes où??????