A nous la vendee

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

marmotchoco 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 11:31 Courage Cice... Tu consomme bcp de tolérés? Plus de viande ou de poisson?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

cice78 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 11:40 en début de semaine moule marinière , seiche tomate, sinon viande blanche curry avec champignon ou tomate j'ose pas trop touche à tous les légumes car je trouve ca plus dure de ne pas résister et le matin ou avant le sport cake carrot mais faut que je trouve d'autres idée céline
marmotchoco 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 11:55 moi le matin c'est bioflan avec son d'avoine et blé = biorrige et ca me tient le ventre toute la matinée. Je fais au fur et a mesure les recettes du livre et ainsi selectionne mes préférées. Ce midi, encornet a la tomate, j'ai aussi fait un flan de légume a la provencale et pleins de gateaux (briochettes, muffins) et des oeufs au lait pour le dessert et le gouter.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cice78 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 12:06 tu me diras si briochette et muffins sont bons et si c'est facile à faire tu trouves des aromes fraise... facilement? pour mettre dans tes gateaux celine
marmotchoco 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 12:49 les briochettes je les fait depuis le début et les muffins aussi et ils sont super bon, si tu veux c'est ceux si : http://www.proteinaute.com/recette_briochettes-4497.html et http://www.proteinaute.com/recette_muffins_au_yaourt-3016.html Sinon pour les aromes j'ai framboise, vanille et citron, acheter au magasin bio! Mais je compte faire une commande sur un site prochainement et acheter d'autres aromes plus sympa! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cice78 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 13:49 merci t'achètes ca à biocoop?
isa8385 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 14:22 coucou et bien ca a papoter lol c cool !! j'ai pris 400 grs mais je m'en doutais vu mon we !! ce we j'ai 1 anniv samedi soir et barbec chez des coapins dimanche pfff céline je connais quelqu'un qui ne perdait pas avec ce régime et elle a changer et la ca marche, tt les régimes ne nous correspondent pas ! j'espere que tu va perdre vite car ca motive ! ce midi pain de courgettes suruimi mmmmmm Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cice78 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 14:33 donc si je comprends bien isa tu fais quelques ecarts et après tu reprends que des proteines ou dans les weeks end tu continues la phase croisiere

isa8385 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 15:45 je fais tjs la phase croisiere ce we je fais 2 j pl et lundi mardi pp, si j'étais chez moi je en ferais pas d'écart mais l'autre jour j'ai essayé chez des amis et j'avais trop la dalle vu que je mange presque rien de ce qu'ils me proposent dc j'essaie de manger de tt en petites quantité ! et le 3 juillet c le bapteme de ma fille dc idem la je sais ce que je vais manger mais tanpis j'essaierais de perdre apres le tout est d'essayer de ne pas prendre ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marmotchoco 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 16:03 oui cice j'ai pris les aromes a biocoop et croc bio, au kilo aussi le son est moins cher, jy prend les bioflan aussi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cice78 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 17:35 merci pour les infos je vais tester ce soir les muffins a demain celine
Utilisateur40418	Posté le 24/06/2011 à 19:13 bonsoir les filles Je suis de retour parmi vous.....pas specialement motivé pour dudu mais j'en peux plus de me voir dans cet etat je demande pas specialement de retrouvé mon poids avant la grossesse mais faut encore que je perde des kilos au moins une 15aine deja ca sera pas mal.....Donc me revoilou allléeeeeeeeee faut que je me motive Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cice78 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 19:16 salut dudu je confirme pas facile de se défaire des derniers kilos mais on va tenir bon cice78 ah au fait les muffins sont très bons
isa8385 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 23:15 c quelle recettes des muffins ! ha c kilos .... moi il me reste ceux de ma 1ere grossesse grrr on les aura !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur40418	Posté le 26/06/2011 à 08:35 BJR Comment fais ton pour regler la reglette elle ne se met pas a jour???? Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isa8385 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 09:37 moi non plus elle ne se met pas a jour tanpis !! -15.6 kilos de perdu hier coollllll Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

cice78 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 14:24 Salut les filles ben pour regler la reglette je vais sur mon espace proteinaute et je rentre mon nouveau poids sauf quand il augmente!.... cice 78
isa8385 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 20:11 moi aussi je fais ca (mm qd elle augmente lol) mais ca ne se met pas a jour !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ninine78 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 10:48 coucou les filles , je suis debutante depuis une semaine et suis de la mothe achard , contente d'avoir perdu du poids, enfin un regime ki me convient, en esperant ke ça dure et ke je ne baisse pas les bras kom a chaque fois !! je trouve ce site très sympa et les commentaires des filels aussi !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
isa8385 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 11:36 bienvenue ninine ! je connais bien la mothe je suis originaire de st mathurin !! tu as bien perdu déja c bien , ca motive ! pp aujourd'hui Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
isa8385 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 13:12 coucou -400grs cette semaine , -16kgs en tt, il m'en reste 4 selon dudu , cool !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cice78 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 14:21 SALUT ISA LA REGLETTE MARCHE A NOUVEAU CELINE
isa8385 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 16:02 oui j'ai vu ca , cool Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marmotchoco 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 18:26 Salut les filles... Alors quoi de neuf??? Ici ca avance tranquilement.. les red's ont débarqué alors ca stagne un peu!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

kikihibou 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 01:48 Bonjour la vendeé Moi je suis à coté des Herbiers j'ai commencé ma phase d'attaque le 13 sep 2010 et ma conso en janvier 2011 j'avais perdu 20kg . Aujourd'hui je suis à mon 171 ème jour de conso sur les 200 à ce jour j'ai perdu au total 24k600 je suis très contente .Je suis passé de la taille 44 à un petit 38 c'est génial Bientôt je serai en stab pour la vie j'éspère .

Imprimer

A nous la vendee

Messages sans réponse