A qui reste-t-il a peine 5 kg à perdre ?

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tichja 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:10 Mooooooooooiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Joie partagée!!! Félicitations pour ton joli parcours!!!!
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tichja 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:21 Merci!!! Mais tu as beaucoup plus de mérite que moi! J'admire la perte! Lol! On y va doucement mais sûrement! Tout va très bien en revanche le seul problème pour moi c'est que malgré que je varie très bien mes repas, je n'ai quasiment pas d'appétit!
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Myel 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:30 Salut les filles, Il me reste 5,3 kg à perdre... Mais c'est la loose totale en ce moment : Longue stagnation dont je ne vois pas le bout :-( Les anciennes disaient que les derniers kilos sont les plus difficiles à perdre et c'est bien vrai pour ma part Je m'en fous ! Je veux les perdre et je ne lacherai rien... Mais c'est frustrant :-(
tichja 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:34 Pareil! Plus ça va et moins je mange, j'ai vraiment du mal également avec mes 2 repas... Alors je ne me force pas même si je tente le minimum! Je ne suis pas une grande mangeuse à la base (tout le poids que j'ai pris vient de quelques traitements médicaux...) et depuis le régime je trouve que je mange largement plus qu'en période sans! Le principal: on tient le bon bout! Et c'est ce qui fait que je suis fière de moi aujourd'hui avec les remarques de l'entourage aussi!
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rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:35 salut les filles. Il ne me reste plus grand chose à perdre, ms j'avoue que ça stagne énormément depuis 2 kg. ça n'avance pas vite. savez-vs commt accélérer les choses?
tichja 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:36 Coucou Myel! Courage tu vas y arriver!!! Il est vrai que les derniers kilos sont les plus durs à perdre... Tu stagne depuis combien de temps??? Pour ma part j'ai le sentiment que ce passage là me guette d'ici peu... Mais courage car tu as toi aussi une jolie perte!
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sevy135 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:40 MOI AUSSIIIIIIIIIIIIIiii ! reste 4,8 lol
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tichja 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:42 Loooool!!!! Ohlalaaaa!!! Nous ne sommes pas les seules visiblement!

tichja 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:43 Rafgabdan si cela peut t'aider: http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html
rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:44 merci les filles. Ms tt va tellemt vite au départ, et d'un coup 2,5kg seulemt sur le dernier mois. Alors que je me voyais si près du but. Ce qui fait plaisir, c'est qu'on m'appelle de nouveau mademoiselle. Et je me fais draguer !!!!! Moi la maman de 3 garçons. J'ai presque retrouvé ma ligne de jeune fille. Malheureusemt ce midi j'ai un peu craqué (2è craquage en 2,5mois). Le ralentissemt n'aide pas à la motivation. Allez je me remotive!!!!!
rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:46 Merci tichja, ms je ne fais aucun écart et je ne prends aucun toléré, sauf craquage de ce midi (une demie part de cake jambon olive au boulot qu'une collègue avait fait). Je crois que je vais réduire un peu mes doses comme dit Dukan pdt 2-3 jours, pr passer le palier.
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tichja 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:52 @ Rafgabdan: Je ne sais pas ce que ça vaut mais j'ai lu sur le forum il y a quelques jours je crois, le commentaire de certaines proteinautes qui affirmaient que leur méthode pour casser un palier était de se faire 4-5 oeufs chaque soir en ne mangeant que le blanc bien sur! Après ce que ca vaut, je n'en ai strictement aucune idée... Mais j'avais vu ça aussi l'année dernière sur 2-3 autres sites... Je ne veux pas t'induire en erreur mais bon à tester, ça ne pourra pas te faire de mal de toutes façons! Prot prot prot!!!! Looool!!!! Allé courage!
rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:52 Allez on se motive toutes ensemble. ça tombe bien ce post; j'étais sur un autre où tt le monde a disparu ptit à ptit. Je reviens plus tard; il faut que j'aille chercher les ptis. Vs m'avez remonté le moral; Merci les filles.
tichja 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:54 Ca fait plaisir à lire en tout cas Rafgabdan! A plus tard!

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