Mon Régime Dukan
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Utilisateur23542 |
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rafgabdan  94 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 09:27 Non. Je préfère ne rien prendre. De tt façons je pars ds l esprit de ne pas en manger. Après on verra... Tu me diras pr ta journée blanc d oeuf. Ça m intéresse. Byzarre tt de même: je descends en PL pas en PP. Je fais 5/5. 
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Utilisateur23542 |
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rafgabdan 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 10:33 Moi j aimerais perdre ces 2 derniers kilos car il parait qu après c est plus dur de s y remettre. Svt on descend un peu encore en conso. Ms si par hasard je ne les descend pas, je sais que je vais le regretter. Ms j avoue qu un bon repas gala me tente vraiment. Mon premier sera un vrai grand petit déjeuner. J ai droit à tt non? Pain croissant confiot beurre (allégé Au fait j ai tjs descendu en PL et stagné en PP. A l envers de tt le monde. Va comprendre prquoi...
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Utilisateur23542 |
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natdudu  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 10:51 bonjour tout le monde je viens d'arriver en discussion je me fatigue du regime je fait de plus en plus d'écart ça ménèrve mais je tien 12 kg ce deja tres bien il m'en reste 4 
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Utilisateur23542 |
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rafgabdan 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 11:15 Allez Natdudu. Ici on se motive entre toutes et surtt on ne déprime pas! On vs les avr ces fichus kilos.
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Utilisateur23542 |
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natdudu 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 11:22 allez je me motive merci les filles ca fait du bien je fatigue physiquement mais je mange beaucoup donc pas de souci je prend a volonter mais je travaille en ecole maternelle et les anniv les gouter etc je craque sur le sucre lol je vais me resaisir mardi
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rafgabdan 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 11:33 Ah non non non. Pas le sucre. Surtt pas. C est notre super gros méga méchant ennemi. Il faut résister à la tentation. Prépare-toi des gateaux dukan à toi que tu pourras manger pdt ces goûters.
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rafgabdan 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 11:36 Bon jvais préparer le repas pr mes 3 hommes. Pr moi déjà fait: pavé de saumon avec tomates oignons brocolis et poivrons, le tout à la vapeur. Pr mon dernier, la purée est prête aussi. Reste le mari et les 2 aînés. Je vais farfouiller ds le frigo, vr ce que je leur fais. Pas évident à chaque fois de préparer 3 repas différents!
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rafgabdan 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 11:48 Oui moi aussi j ai mes coins réservés. Ms qd même 3 repas à faire. Pffff! Vivemt que ça se finisse.
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rafgabdan 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 17:43 Ql briochettes et ql pain? Ce qui me manque le plus ds ce régime c est le sucré. Et le faux sucre, je trouve ça beurk. Ça me donne même des hauts le coeur. Et j en ai essayé plein de différents. Commt faites-vs pr palier au manque de sucre?
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et un peu de pate à tartiner. Heum je salive déjà.