Ainsi font front les stabilotes!

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chocolat47 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2014 à 00:26 Les nouvelles de mes amies sont un peu tristounettes surtout concernant Thalie . Comme te le dit Carine ,fais comme tu le peux Thalie et on comprendra bien si tu t 'absentes un long moment, ceci dit n 'oublie pas que chacune ici t 'entoure de son affection . Je pense très très souvent à toi . je vais faire court car le sommeil me gagne ,j 'ai donc bien une hernie discale et j 'ai grossi en 2 mois à ne rien faire donc je vais recommencer quelque chose pour au moins perdre 3 kgs . Cela me suffirait poyur avoir moins mal aussi . Esthetiquement ce n 'est plus d 'actualité . Bravo à Flo qui maintient son poids de forme ,à Adriana pour avoir pris le temps du coucou Gros bisous à toutes sans oublier christine , Carine , Anne mumu et toutes les autres ;

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chocolat47 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2014 à 20:16 Bonjour Chritine,merci pour ton long post et bonnes nouvelles . Pour le pâtes je le fais souvent je suis contente d 'avoir cette information . Douleurs et manque de sommeil mze transforment en zombie et devoreuse de sucré. tant pis . Je constate ,c 'est tout et je me dis combien notre Thalie est formidable; Pour la hernie ,pas d 'opération car cela risque d 'être plus embêtant ,mais si cela persiste au bout de 6 mois je prendrai un autre avis . J 'ai des médicamentspour la douleur mais j 'ai peur des réactions( nausées,vertiges, états dépressif, problèmes cardiaques alors je supporte je me contente de 4 gr d 'efferalgan mais ce n 'est pas suffisant .. " Je pense souvent à nous toutes . Parfois je voudrais venir et cocher des phrases toutes faites style:" suis d 'accord "ou bien :je ne vous oublie pas ","j 'ai craqué",au secours moral en baisse" etc . Je n 'ai pas trop le courage d' écrire à vrai dire sans doute parce que je ne suis plus motivée hormis le plaisir de vous retrouver . Et puis parfois je n 'ai que 5 mn et le temps de pouvoir aller sur la réponse et bien je n 'ai plus le temps . Merci de le comprendre et un gros bisou à chacune ...une heure de plus à dormir ...cela me convient bien Christine ,finalement tu as perdu combien avec ton 5/2le livre est sorti en français alors si c' est vraiment valable....
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Utilisateur104647	Posté le 26/10/2014 à 01:01 Deux mots avant de me coucher je te comprends tout a fait Chantal. J'ai perdu 1.8 kgs en 2 semaines sans trop me priver. 2 jours stricts, a 500cal, 1 ou 2 jours plus ou moins libres avec vin et fromage et 3 jours equilibres basses calories ou je me surveille sans vin ni fromage ni sucreries. ca me convient. ce n'est pas restrictif. le tout c'est de ne pas deborder et de se laisser aller, ce que j'avais fait au debut il y a qqes mois et ca m'avait permis de maintenir mais pas de perdre. je mangeais et buvais n'importe quoi sur les 5 jours! Mais quand j'aurai enfin atteint mon pouids voulu, c'est ce que je ferai. en plus les 2jours a 500cal sont excellents pour la sante a tous points de vue. ca permet au corps de se reparer. ce regime a ete elabore par une clinique specialisee dans le cancer. Bon courage. Je pense a vous toutes moi aussi Bisous Christine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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chocolat47 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2014 à 19:29 Merci Christine ,je vais voir et courage Thalie. cette nuit j 'ai fini par prendre un calmant et bien non seulement j 'ai continué à avoir mal mais en plus j 'étais complètement au radar jusqu 'à cet après midi et donc impossible de conduire...pffff Question nourriture :je mange ..trop car je ne bouge pas assez ; Big bisous à toutes présentes et absentes

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chocolat47 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2014 à 22:03 Coucou Flannel,oui la chimio s 'est bien lourd et il est important d 'avoir un bon médecin traitant pour aider "les dommages collateraux dus à la chimio ce que ne font pas toujours les oncologues centrés sur la destruction des cellules cancéreuses .Ceci dit plus on est agé plus il y a des chances de résister à l 'avancée de la maladie . je pense comme je te l'ai déjà dit très souvent à toi sans oublier les autres copines ,bien sûr . Je recommence enfin à dormir un peu grâce au soutien de confort d' un coussin medical en fer à cheval +médicaments forts et tant pis si pour l 'instant je suis un peu "bizarre"l 'essentiel étant que la douleur cesse . Par contre j'ai ENORMEMENT grossi . Je ne sais pas si c 'est du au manque de sommeil, d' activité ou de trop de "bouffe " mais je suis catastrophée car le sur- poids est nocif pour ce que j 'ai et pour mon moral aussi alo'rs demain je vais attaquer l 'escalier Dudu en espérant que je tiendrai jusqu' à ce que je reperde au moins 3 kgs voir 5 si j 'en ai le courage mais je me trouve motivée . je vous tiens au courant . Aurevoir mes petites amies Adriana, Christine,Carine,Anne Mumu,Flo et ma courageuse et douce Flannel(caresses aux loulous)
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chocolat47 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2014 à 11:10 Bonjour Flannel et celles qui nous lisent incognito. Il me semble que 3c às de son d' avoine c 'est beaucoup car le son peut absorber les vitamines et l 'effet des médicaments si on les avale trop proches . Comme je ne prends plus de galette depuis très très longtemps je pense que j 'en remangerai avec plaisir car j 'aimais beaucoup cela avec des petits morceaux de saumon fumé . Je me sens très motivée car je me souviens que physiquemen je n 'avais plus mal nul part après le régime dukan .Le problème a été la déminéralistion due à l 'excés de coca ( depuis j 'ai appris qu 'il faut se rincer la bouche pour éviter les caries dues à l 'acidité, les problèmes d' yeux dus au manque de vit et aspartame ? et le côté flasque de la peau car à mon âge ,cela ne pardonne pas car ellle est moins élastique . J 'ai acheté le livre et je vais le suivre à la lettre car cela me semble beaucoup plus réalisable dans la vie de tous les jours . Bon aujourd' hui je vais me peser ...rien que d' y penser c 'est l 'horreur ! mais pffft il faut bien que je sache combien je vais perdre pour être encouragée au fil des jours . Oui" Indochine" j 'aime bien moi aussi . Tu as raison Flannel de te faire plaisir car on ne peut pas se battre sur tous les fronts et je pense que ta nutritioniste a raison . Moi jusqu' ici je ne m 'inquiétais pas pour une petite reprise de poids (5 kgs ) par rapport à ce que j 'avais perdu mais là c 'est la cata ... bon allez je vais me peser (après avoir fait pipi!hi!hi!)...je reviens tout de suite ... L 'HORREUR!!!!!!!!!j 'ai pris 10 kgs.....mais comment cela est il possible????????voilà pourquoi mes vêtements ne me vont plus du dout!!! donc j 'ai repris 15 kgs sur les 22 perdus ...maigre consolation mais ouf il me reste une petite marge . C 'est le cardio qui va me disp**er oh làlà!! bon je vous laisse je suis sous le choc!
Utilisateur104647	Posté le 10/11/2014 à 19:50 Bonsoir les filles Quel plaisir de vous relire ! J’ai recu une notification hier soir et j‘en profite pour passer. Bonne excuse ! J’ai passe 3 jours chez des amis il y a deux semaines, suivis de 5 jours chez mon papa la semaine derniere. Au retour de chez mes amis, j’avais pris 1.5 kg et j’ai fait 2 journees strictes. Perdus les 2 kilos avant mon depart pour bordeaux. Retour de Bordeaux, +2 kilos. Reperdus tous les deux hier matin apres 2 journees strictes. Ca me convient vraiment bien ce regime (le 2 :5) . Il y a eu un long document dans l’Express le mois dernier, sur le vieillissement, et plusieurs dans nos journaux qui expliquent tous que la longueur des telomeres (sur les chromosomes) raccourcit chaque fois que les cellules se divisent et qu’on finit par arriver a une longueur minimum et que ca ne va plus pour le corps. C’est le processus du vieillissement. Les grand chercheurs font tous une journee ou deux par semaine de jeune ou a tres basses calories, pour permettre a leur corps de se reparer au lieu que les cellules continuent a se diviser. Si en plus on perd du poids, c’est tout bon non ? Maintenant que je n’ai plus de visites, c’est la ligne droite de la perte. Je vous tiens au courant. Chantal je t’admire de te remettre a dudu mais je te comprends. Un regime strict qui a marche par le passe, ca va remarcher et tu vas les reperdre tes kilos. Tu sais moi, j’ai pratiquement TOUT repris. J’avais commence dudu a 98 kilos et j’etais tombee a 76, ce qui me convenait. Je suis remontee a 94 tres vite apres la soi disant conso et stab et me revoila maintenant a 91.5. Lentement mais surement. En plus je sais maintenant que je pourrai maintenir mon poids quand je l’aurai atteint. Le plus important pour le moment pour toi c’est ta sante et ta douleur. Continue a aller mieux. En fait les boissons gazeuses font que le calcium s’en va des os et ce n’est pas du tout recommande, surtout a notre age. Fais attention. Comment va ta famille ? Et les petits ? Carine merci de ton coucou qui nous a fait tres plaisir. Tu as l ‘air d’avoir la peche et ca fait plaisir a lire. Tu ne nous embetes jamais, comment peux tu penser ca ??? Reviens vite Thalie, on se parle ailleurs regulierement et je te fais un gros bisou ici. Mon adorable petiot va tres bien. Il va partout, est tres souriant et tout le monde se retourne pour lui faire des sourires. Trop mignon et si plein d’amour ! Je n’ai jamais vu ma fille si heureuse. Ca fait tellement plaisir ! Je vous souhaite bon courage a toutes, pour vos douleurs, celles qui en ont, et pour votre poids, toutes je crois, moi la premiere ! Bonne continuation Plein de bisous Christine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chocolat47 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2014 à 21:27 Coucou Christine! j 'aime bien te lire car tu sembles toujours avoir la pêche et le sourire cela fait du bien ! et puis on croit voir ton petit Benjamin et le visage heureux de ta fille . Chez moi le petit Paul grandit il a eu 7 mois hier mais je ne peux pas beaucoup m 'en occuper car c 'est un enfant qui demande à être debout dans les bras et moi je ne peux le prendre qu 'assise car il est trop lourd pour mon dos . Alors Carine où en es tu avec les WW et tes cours d 'anglais ? Je me remets difficilement du coup de la balance mais au moins je puis vous assurer que je suis motivée!!!! à demain ,bonne soirée à toutes
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chocolat47 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2014 à 15:55 Bonjour les filles , Je reviens activement sur le site puisque j 'ai repris Dudu sans doute c 'est pour cela que les messages se font rares lorsque la motivation n 'est plus là et pourtant vous faites partie de ma vie depuis 4 ans pour certaines . Après une nuit difficile car j 'ai stoppé volontairement un médicament pour éviter d 'être un zombie d 'autant plus que la douleur est devenue plus lancinante que fulgurante donc je peux presque gérer mais je puis t 'assurer Flannel que je pense énormément à toi car ce que je vis n 'est rien par rapport à ton quotidien . En plus le chat en a rajouté voulant venir dormir avec moi mon compagnon étant absent et cela m 'a énervé car les autres fois il se mettait contre mon dos ce qui était bien mais là comme l 'énorme coussin médical fait barrage il voulait dormir sur mes jambes donc je l 'ai viré!. Question PP cela m 'a fait drôle de reprendre en plus je n 'ai pas arrêté de faire pipi donc forcément 1kg 900 de moins ce matin . C 'est bien ce qui me semblait en plus du gras je fais de la rétention d' eau d' ailleurs mes articulations sont plus souples ce matin. je me replonge dans les recettes dudu . je n 'ai pas faim pour l 'instant ce matin brioche dudu ,un café ce midi aiguillette de poulet sauce yaourt curry avec un mix de légumes aux épices ,petite salade d' endives avec sauce fromage blanc 0ù et vinaigre .le tout accompagné d 'un thé cher mais efficace pour lutter contre le sucre et envie de sucré. les chimio sont dures à supporter donc la visite de la famille est bienvenue. J 'espère que ce soir tu auras le moral ,chère Thalie . pour ton magnétiseur garde confiance ,beaucoup savent retirer la douleur d 'ailleurs s' il est bon tu me donneras son adresse s'il te plaît? Pour le sur matelas je ne sais pas quelle qualité tu as choisie mais souvent au bout d' un moment il s' écrase et l 'effet n 'est plus le même . Bonne soirée
Utilisateur104647	Posté le 11/11/2014 à 20:59 Bonsoir les filles Un petit coucou avant d’aller preparer mon diner. Steak pour moi et poisson blanc sauce citron pour mon mari. Avec des courgettes et je vais rechauffer de la puree de patates douces qui me reste. Journee bc pour moi. Hier tres bonne journee avec vin et meme 4 chocolats ramenes de bx. Ce matin bien sur ca avait monte un peu mais demain ca devrait re aller. Carine, ca va l’italien te l’anglais ? N’hesite pas a t’entrainer sur moi quand tu veux ! Chantal, ca va ? Et oui j’ai tjrs le sourire et la peche. C’est bien rare que je sois « down », pas en forme quoi. 7 mois le petit Paul déjà ! Ca passe vraiment vite ! Dommage que tu ne puisses pas le porter, mais je suis sure que tu pourras le faire de nouveau tres bientôt. Thalie, je suis contente que tu aies vu ton papa cet apres midi. Il adore te voir, ca c’est sur, et ca lui fait du bien. Je ferai la bise a Benjamin vendredi merci. Un doux plaisir ! Chantal, je lis ton dernier post. Ma pauvre comme on dit a Bx ! je pense a toi. Bon depart dudu bravo ! Ca aide pour le moral. Déjà presque 2 kilos en moins a perdre. Donc tu n’en as plus que 8. Une bagatelle ! Si tu n’as pas faim, suis bien les conseils de notre Christian et ecoute ta faim. Tu perdras plus vite et t’en sentiras mieux. Vas aussi voir les conseils de linecoaching. c’est gratuit et ils sont excellents. Je les relis regulierement et si tu t‘abonnes a la lettre mensuelle, gratuitement, ils te rappellent tout chaque mois. Bon j’y vais Bonne soiree les filles. Bisous Christine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chocolat47 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2014 à 09:47 Bonjour les filles, merci pour ta présence Christine et merci pour le conseil de linecoatch . Ceci dit pour l 'instant je me sens à l 'aise car je n 'ai plus toutes ces envies qui me tordaient le ventre et la cervelle la nuit. Bon courage pour ta petre de poids mais ta nouvelle méthode semble bien te convenir. Pour les douleurs j 'ai été obligé d' arrêter les laitages et avec Dudu je ne prends qu' un peu de fromage blanc ce qui est déjà trop mais si je maigris je suis certaine que je vais avoir moins mal...alors c 'est choisi!! Aujourd' hui j 'ai perdu 100 grs ,c 'est normal avec la grosse perte en flotte d 'hier . De toutes les façons le fait de reprendre ma vie en main question nourriture me fait un bien fou! et puis comme je redouble ,hi!hi! je gère mieux et je me baffre pas comme j 'avais fait la première fois pour éviter de sentir la privation et le manque . (mais restons modeste c 'est le début....) Aujourd' hui j 'ai le droit à un fruit en plus des légumes je m 'en réjouis. Voilà finalement lorsque l 'on est dans la restriction on se satisfait avec peu de choses! Ah làlà que la nature humaine est pervertie par l 'abondance de mets qui sont à portée de nos mains et bourses!!! Demain soir mon compagnon sera là comme il est très gourmand je me demande comment il va supporter de me voir manger autrement mais ceci dit avec l 'escalier je fais des repas "normaux "pour qui ignore ma détermination à mincir ...je dis mincir car je viens de lire que si le cerveau enregistre "régime" il bloque ....décidément il va falloir ruser avec celui là!! J 'e n 'ai pas repris le médicament qui me rendais bizarre et j 'ai bien supporté les douleurs moyennes de cette nuit donc ce matin je suis au clair et cela me fait un bien fou au moral. Comment vas tu aujourd' hui thalie ? ne t 'inquiète pas si tu n 'as pas envie de répondre je le comprendrai avec toutes les épreuves que tu traverses . sache juste que je pense fort à toi ; Carine, Adriana,Flo venez faire coucou malgré vos grosse occupations ,juste une ligne fait toujours plaisir . 0 bientôt
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Utilisateur104647	Posté le 12/11/2014 à 18:55 Bonsoir les filles Chantal je vais essayer de venir plus souvent puisque tu viens ici tous les jours. Comme tu dis, tu redoubles ! Tu m’as bien fait rire ! Donc tu connais bien tout ce qu’il faut faire et tous les trucs. Ca a l ’air plus facile l’escalier nutritionnel, car plus equilibre. Tu es coachee ? Ou tu utilises juste le livre, comme je l‘avais fait avec dudu ? Contente que tes douleurs aillent un peu mieux. Et bravo de faire sans les medocs. C’est tellement vrai ce que ttu dis, quand on est dans la restriction un tout petit truc nous fait plaisir. Oui ma methode me convient mais j’ai craque hier soir en preparant le diner sur un verre de vin, un petit, mais qui en a entraine un second petit. Resultat je n’ai perdu que 300gr ce matin alors qu’hier avait ete une journee tres stricte, y compris le repas du soir meme. Quel dommage ! tant pis. Pas de regrets. Je ferai mieux demain. Thalie, courage. C’est une sale maladie ce crabe. Je suis passee avec ma mere par les memes choses que toi avec ton père. Il vaut bien mieux repousser la chimio et que ton pere recupere. Ca affaiblit trop la chimio, comme tu le sais. Excellente idee tes ampoules. Tiens nous au courant. Ca devrait bien t’aider. Je ne sais pas comment tu fais avec ta douleur. Je t’envoie plein d’ondes positives. Bonne continuation a toutes Plein de bisous Christine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chocolat47 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2014 à 22:24 merci Thalie et Christine pour votre long post ,cela fait du bien de vous lire . Thalie je suis d' accord avec Christine mieux vaut attendre pour la chimio si ton papa est épuisé mais je comprends votre déception à toi et ta maman . je tombe de sommeil A demain pour écrire plus Bonne et douce nuit à toutes mes amies virtuelles

chocolat47 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2014 à 20:07 Je rviens rapido car j 'ai du monde ce soir . Ce matin ;youpi-900grs !donc en tout 3 kgs ,bon je pense que mon corps va se reposer maintenant surtout que je peux réintroduire pain et fromage . le pain je ne l 'ai pas pris aujourd' hui car pas envie et pour le fromage ,j 'en prendrai demain mais du chèvre car les laitages ne sont pas bons lorsque l 'on souffre des os ou articulations pour te répondre Thalie . Je trouve que tes menus sont très light mais bien sûr tout cela dépend de tes dépenses physiques qui hélas sont limitées. 300 grs ,Christine c 'est quand même très bien !!!le tout étant d" ne pas reprendre ! Bon à demain les filles ,ce soir poulet et soupe + fromage blanc et brioche dukan . Big bisous

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