Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Aix en provence

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Ppoussinette 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 11:39 @ddinnaa: ben écoute oui c'est sur que c'est une hygiène de vie mais bon tu garde quand même le jeudi PP sans toléré à vie donc c'est pas à négliger non plus lol! ben déjà le premier conseil: achète le livre tu en aura besoin normalement commencer sans avoir lu c'est pas top car il y a forcemment des choses que tu ne sais pas ou plus ou moins sur proteinaute tu as pas mal d'info aussi bonne semaine

Utilisateur65173	Posté le 20/06/2011 à 17:21 Salut tout le monde, je suis d aix et je commence dukan today ... je vois que vous avez bien perdu, c rassurant a voir .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 21:12 slt moi je suis de gardanne on est pas loin , je suis mariee , j'ai 33 ans et 2 garçons !! je dois perdre bokou !!! enfin je serais contente de pouvoir parler avec vous echanger des recettes , avoir des conseils j'ai commence debut juin !! voila a bientot dauphin
Ppoussinette 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 08:17 bonjour les filles, @dauphin mes parents sont à Meyreuil, on est pas loin (enfin je déménage le 01/07 sur rognes lol) pour échanger des recettes etc pas de soucis... bienvenu à toi ,aussi @choups 13, tu es où à Aix? si ça vous dit les filles on peut s'organiser un ptit truc un de ces quatres (boire un coup sur aix) etc... bon courage!
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 10:25 merci ppoussinette , c'est pas toujours evident quand on est seul , meyreuil je connais bien aussi a plus alors
verane 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 12:44 bonjour je suis d'Aix aussi, en ce moment c'est un peu difficile pour moi, qui peut m'aider à dégommer ces derniers kgs , je peux en retour vs aider, je cuisine bcq et suis bientot en vacances je n'ai pas d'amies non plus .... merci
Utilisateur65173	Posté le 23/06/2011 à 16:00 Je suis d aix a coté de la fac de lettres et pk pas organiser kkchose ... koi ke dans la phase ou je suis perso g le droit de boire de l'eau bouhhhhhhhhh , bon courage les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
verane 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 19:27 oh oui, on pourrait se rencontrer ds un parc, celui de la torse ou autre un soir question apéro, on a qd même le choix, genre un mojito façon dudu ??? j'ai même acheté l' arome wisky, mais bon pas top ou alors je ne sais pas le doser mais le mojito est un délice, croyez moi sur parole !!!

Utilisateur65173	Posté le 23/06/2011 à 19:29 lol pk pas .... les cuites vont me manquer !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
verane 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 20:12 ha c 'est sûr, pour les cuites il va falloir imaginer !!!! il vous reste bien quelques souvenirs non ? lol !!!!
Utilisateur65173	Posté le 23/06/2011 à 20:14 ah mais carrement lol , en meme temps si on vomit on peux boire non lol ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 23:02 slt les filles ; moi cote alcool ca va pusike je ne bois pas demain je suis sur aix ,j'y passe la journee chez une amie ki fait dudu aussi , je serai vers beauregard ; apres on va faire kelkes courses remplir cote proteine ,lollll on pourrais se rencontrer demain ou une autre fois pourkoi pas , a plus
verane 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 23:09 ha la bonne idée mais c bien sûr !!!!
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 23:15 oui pourquoi pas en tous cas felicitation pour ta belle perte verane , jespere pouvoir y arriver aussi demain j'ai pas mal de chose a faire , on va faire macdam, le boucher , je mange chez ma cop et apres je pars vers 15h30 environ car je rentre sur gardanne pour recuperer mon fils a l'ecole si non je pourrais venir une autre fos ca me ferai plaisir de rencontrer d'autre filles dudu bises je file au lit a plus
verane 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 06:45 j'ai qd même un problème : j'ai du mal à réaliser cette perte de poids, je ne sais même pas si je suis contente ! car j'aurai dù finir fin avril, il me reste encore 3,8kgs, tt le monde me félicite, ma fille m'a proposé de me prendre en photo pour comparer avec celles de l'an dernier, peut être ainsi je verrai mieux c 'est fou ça !! c'est vrai qu'aux vêtements ça se voit, ceux de l'an dernier ne me vont plus, d'ailleurs je les ai vendus à un vide grenier tous à la même jeune femme qui était ravie, car elle n'en trouve jamais à sa taille d'habitude et moi c'était symbolique de ne plus les avoir ds mon armoire .... qui a déjà vécu ça ? comment avez vous fait pour dépasser en fait je vois aussi tt ce qui reste, il faudrait encore env 10 kgs, je mesure 1,56 m ...donc .... j'espère que l'aquagym et aquabike, 3 fs / semaine vt payer à force bref j'ai besoin de vous !!! merci et bonne journée au fait pour l'idée de se rencontrer c'est qd vous voulez, j'en ai besoin,
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 23:28 franchement tu a deja bien perdue et felicitation !!! car 30 kg c'est enormes !! kan tu verra tes photos avnt et maintenant je pense que tu realisera vraiment a ce moment la !!! avnt j'etai mince mais a mes 18 ans ; en quelques annees j'avai pris 10kg , apres j'ai continuees ,pour mes grossesse jai fait attention et je nai pri ke 7kg pour chacunes donc ca va depuis je n'ai jamais retrouvé la ligne de mes 18 ans je fesait environ 70kg c'etai nickel !!! j'espere aussi y arriver !!deja on commence me dire ke jai perdu et ke a se voit un peu ,donc ca m'aide si non je serai contente qu'on se rencontre pour parler ca nous ferez du bien je pense aussi a plus bonne soiree

VENA	Ce message a été supprimé par son auteur.
VENA 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 15:25 pourquoi ma photo est elle sortie si grande ? MINCE JE NE VOULAIS PAS SE FORMAT ; j'ai peu de photo de moi entiere , seulement avec mes enfants ! en espérant ne pas faire fuir les DUKANAUTES?.
verane 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 15:46 coucou je suis aussi d'Aix ( enfin de Puyricard) je suis super intéressée par le qi gong, j'en ai un peu fait il y a bien longtemps, mais j'ai eu des pbs de santé par la suite et j'ai abandonné je suis en vacances donc tout à fait dispo, et l'idée du pique nique me plait toujours autant on peut le faire quand, on peut cumuler les 2 il me reste 2 kgs, mais j'avous que la conso me fait un peu peur !!! donc j'ai besoin d'aide, et je peux aussi aider à mon tour courage à toi et à très bientôt j'espère
VENA 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 15:59 Super Verane ! marrant ton pseudo commence par les 2 meme lettres que le mien ! je peux t'envoyer mon mail pour communiquer : vena@laposte .net je vois que tu as perdu 32kg mais c'est fantastique ! en preque une année ! je suppose que tu es dans une phase de stabilisation , tu as introduit les féculent et le pain ? OUI On peut faire le Qi gong et pic nique ou meme sans pic nique si c'est trop dur ! tu peux te féliciter d'avoir perdu tant tu es déja a ton objectif ! ( ne bloque pas sur les 2 kg ! ) soit fiere de toi et au plaisir de se rencontrer pour du QI GONG , a partir du1er AOUT JE SUIS EN VACANCES et on part seulement vers le 10 AOUT , choisi une date , plutot apres midi car mon mari fait du vélo le matin et j'ai les enfants avec moi ! au plaisir , j'attend de tes nouvelles sur ma boite mail . a bientot
verane 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 16:34 nous on repart un peu, le 3 et 4 et après le 27 donc entre le 5 et le 10 on peut se voir effectivement. ça tente qui d'autre ????
VENA 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 21:42 oui on peut s'organiser une scéance Qi GONG entre le 5 et le 10 aout ! vous etes toutes bienvenue les Proteinautes ! pour moi pas le 6 apres midi car je dois aller a un anniversaire pour ma fille ! soit vous me dites un jour , soit je lance un jour , un horaire ! on peut etre nombreux si je lance la sortie sur le site ou je suis inscrite sous le pseudo BEATRICEAIX et aussi VENA ; c'est le site " on va sortir .com " ; il ya pas mal de sortie ! j'animais quelque sortie qi gong ; la samedi dernier on était 17 ! donc soit vendredi 5 aout apmidi ou lundi 8 , mardi 9 aout ! au plaisir de s'entraider et echanger nos idées et experiences et nos talents ! a bientot ; mon mail est vena@laposte.net
verane 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 23:04 moi je peux que le vendredi 5 mais en début après midi car après me fille prend le bus pour Barcelone et je dois l'accompagner !! il faut une tenue particulière ? en ce moment c'est dur pour moi, j'ai envie de manger car je m'ennuie !!! les vieux démons reviennent et ça me fait peur Le côté positif c'est que je me rends compte de " mes erreurs", et que je mets en place d'autres stratégies : bouger, boire, ne pas succomber, faire de la mosaique mais bon HElP les copines !!!
VENA 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 09:20 Courage Verane , tu as déja fait quelque chose de merveilleux , je ne pense pas tenir 331 jours a faire PP et PL alternativement ! c'est un régime dur ! d'ailleur il ya 3 ans j'avais échoué et repris plus qu'au départ ! je ne te dis pas cela pour te décourager mais pour t' inviter a faire une stabilisation, la consolidation , sans bloquer sur 2kg restant et aussi a ne pas te juger si tu craques ou reprends un peu :! tu dis t'ennuyer , autorise toi ce que tu a envie de faire pour te faire plaisir , la mosaique , la lecture , le ciné , les balades et pourquoi pas s'offir une glace allégé et manger des fruit a 16h ! le plus dur dans Dukan , c'est ne pas manger de fruit ! des erreurs on n'en fait tous et l'essentiel c'est qu'elles nous apportent quelque chose qui nous fasse "grandir " et nous amene a ne plus se juger constamment ! Ce matin je me suis pesée -3kg , je n'ai pas tenu jusqu'a samedi , car j'avais l'impression de ne pas avoir maigri ! ce qui prouve que souvent on a une vision erronnée de notre corps ! c'est les autres qui vous dirons waouah tu as maigris ! 32kg c'est beaucoup as tu réeussi a changer la vision de ton corps actuellement ou ressents tu encore dans ton corps les +32KG , les massages aident a réhabilité son corps et s'aimer pour ce qu'on est ! NE TE JUGE PAS TROP ET ACCORDE TOI DES PLAISIRS POUR TOI RIEN QUE POUR TOI ! si tu es ok pour vendredi 5 aout de 13h30 à15h au parc de Cuques ( prendre l'autorout AIX -nice et sortir a la sortie VAL ST ANDRE ( sortie 31 apres celle du pont de l'arc sortie 30a et 30b ) ; a la sortie , il ya un rond point prendre a gauche en direction des facs et IUT , et un autre petit rond point , aller tout droit et ensuite il ya des commerce sur la droite ; le petit casino , le credit agricole , une boulangerie Pellaza et une Presse tabac a l'angle et il ya des feux d'intersection ; donc tourner a droite apres les feux et c'est l'avenue de la cible ; 150metres plus haut il ya un passage pieton , se garer. Enface sur la gauche c'est l'entrée de ce magnifique Parc , il faut monter a pieds au Panneau LA PASSERELLE ou POINT DE RASSEMBLEMENT N°10 ; cela monte assez 4 minutes de marche jusqu'au parc ou il y a de la pelouse ; en général on pratique en contrebas ! Voila dis moi si tu préfere 13h30ou 14h et je lancerai la sortie gratuite sur OVS (on va sortir ) si cela ne te dérange pas et je marquerai sortie pour 10 personnes , on sera un petit groupe ! A BIENTOT j'ATTEND TA R2PONSE POUR LE q gong ET AU PLAISIR DE TE RENCONTRER

verane 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 09:48 plutôt 14h, et merci d'avance merci pout tes encouragements ce matin + 800 g !!!

Imprimer

Aix en provence

Messages sans réponse