Aix en provence

Posté le 29/08/2011 à 13:35

Bonjour a toutes les Proteinautes ! voilà les vacances terminé et assez contente ; en un mois j'ai perdu 8 kg meme en faisant quelque petit écarts comme gouter une tranche extra fine de fromage de chevre , de saucisson et un peu de fruits ! diifficile de toujours se priver mais je n'ai pas cul pabiliser a le faire je me suis dit que cela aller ralentir mon régime mais je continue Dukan et ne plus faire d'écart !

je vous souhaite une bonne rentrée pour celle et ceux qui travaillent et pour vos enfants une rentrée remplie de joie de retrouver l'ecole et leur copains !

je commence a me lancer dans ce qui me passionne : enseigner le QI GONG ! donc je propose 2 cours sur Aix en provence au Centre Social Jean- Paul COSTE ; le 7 septembre c'est l'apres midi de présentation des activités ! et uncours régulier toute l'année au Parc de CUques ! D'AILLEURS VOUS ETES INVITER AU 1 ER COURS AU PARC LE MARDI 20 SEPTEMBRE DE 9H15 à 10h30 . IL SERA GRATUIT ; (les Mardi suivants sont à 5 euros le cours)

Je donnerai aussi des cours a la VOILERIE (pennes mirabeau ) les samedi ap midi de 13h30 à 14h30 et 14h30à 15h30

vous pouvez consulter mon blog pour plus de renseignements ! :

http://qigongvena.over-blog.com

Posté le 29/08/2011 à 20:01

moi j'en ai à vendre si tu n'est pas loin d'aix moi aussi dis le moi

Posté le 31/08/2011 à 09:50

slt les filles !!

desole de ne pas etre passez avnt , mais en vacances aussi et en plus dur dur de faire le regime avc tos le monde et les repas de famille

avc tous ca j'ai repris 2kg et la je les ai reperdue et je suis meme a moins que debut aout

donc ca va , je vais essaye de contnue comme ca mais en ce moment le moral est tres bas et la santé aussi

voila a bientot

Posté le 31/08/2011 à 11:02

je te remercie vena , c'est tres gentil ; je vais voir si je peux venir , si on peut me garder le petit ca me changerai les idées

le parc de cuques se trouve ou ????

c'est celui de la derniere fois

merci de ton soutien mais la je suis dans une mauvaise periode et rien a avoir avc le regime !

a bientot merci encore

Posté le 31/08/2011 à 15:34

pour le moment je ne voit pas , car depuis hier je n'ai pas de nouvelle de mon mari ; il a des soucis de boulot et il est parti en voiture hier aprem a la banque ; a 16h00 je l'ai eu un peu apres au tel en me disant qu'il rentrer et depuis plus rien ;en plus il es en voiture et c'est la seule qu'on a , je suis seule a la maison avc les petits et j'ai peur qu'il lui soit arriver quelques chose

je sais pas qoui faire , il n'a plus de batterie a son tel aussi car aussi non je l'aurai eu

voila , je suis dans le flou , j'ai peur je sais pas quoi faire en plus je sais qu'hier il avait un peu bu et je sais pas si il s'est fait arreter ou il lui est arriver un accident

je sais plus !!!!!

Posté le 01/09/2011 à 08:39

En espérant que ton mari soit rentré sinon , il faut que tu signale une disparition inquietante et expliquer le probleme du travail soit a la police ou a un organisme de defense correspondant a ce sujet  ! ne reste pas dans le flou et n'hesite pas a demander de l'aide a ton entourage ! ou amis ! . a bientot .

Posté le 29/09/2011 à 13:53

Bonjour les Proteinautes d'Aix en provence ! voila un petit mois que j'oscille entre +2 et -1KG . J'ai du mal a faire le regime dukan ; j'ai eu trop d'envie de fruit , légumes et chocolat et fromage mais je fais en sorte de ne pas regrossir trop ! je vais recommencer 5 jours d'attaque des lundi ! a bientot

Posté le 29/09/2011 à 17:27

Bonjour les filles,

Véna, pour mes envies de fruits, je compense avec les arômes, celui à la pêche de vigne... Hmmm, un délice, tu as l'impression d'avoir le fruit en bouche...

Pour ma courbe, tantôt je pers 800g, tantôt j'en reprends 500... l'important c'est qu'au bout de la semaine je ne soit pas en "+"... J'arrive à équilibrer. Et quand j'ai pas de motivation, je vais faire un tour sur les avant/pendant/après, j'ai même mis le mien hier, les commentaires font plaisir.

Bon courage pour la suite

Posté le 04/10/2011 à 17:41

contente d'avoir de tes nouvelles vena , tu as bien raison ca motive car meme meme si c'est en surpoids c'est deja ca

moi je continue la descente vers mon petit bonheur meme si en ce moment c'est tres dur moralement

enfin je tiens bon !!!!

a plus