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Aix en provence

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Utilisateur40312	Posté le 06/02/2011 à 13:20 Kikou Vanessa et bienvenue parmi nous Pour le craquage, je vois ma fille qui mange du Nutella où je fus plus que croc et bizarrement, ça ne me fait rien ! Elle mange ce qu'elle veut et ne prend pas un gramme, en même temps c'est sa croissance d'ado (1m73 pour 57kg). Quand on est super motivée, je pense que ça évite les envies et le craquage, surtout avec la diversité des recettes Vu le beau temps du week-end, ça promet. Nous pourrions bientôt faire un pique-nique au parc de La Torse par exemple Mais attendons les beaux jours qui arrivent doucement ! Kizouilles :xx @ toutes et bon dimanche ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

centpourcentmotivee 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 15:57 Salut! J'ai lu vos échanges et j'aime le dynamisme que vous y mettez! Perso j'ai commencé dudu vendredi et je fais 3 jours d'attaque, donc mon dernier aujourd'hui! Ca s'est super bien passé, pas une seule sensation de faim, j'ai bien salivé avec les recettes de cookies au chocolat lol je vais commander les aromes pour pouvoir cuisiner des petits desserts bien sympa! J'aimerai bien partager avec vous cette aventure si vous m'acceptez lol Je suis d'aix à côté du géant casino. A bientot!
Ppoussinette 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 18:16 coucou les filles, bienvenue aux nouveau !!! @shadia: oui mais grand 38 lol...là ça y est j'ai depensé tout mes bons d'achats chez sinequanone a aix (deux tailleurs pantalon, deux robes et une veste de tailleur noir avec des manches plissées...youhouhhhh) et j'ai pris taille quarante mais ça sert pas du tout dans le vrai 38 n'est pas loin... sinon ben moi super weekend détente, shoping et compagnie, ce soir ciné ou resto on sait pas encore et demain je pars au ski toute la semaine (c'était pas révu, j'étais partie en decembre deja mais c'est cool) bisous à toute et reflechissez à la prochaine rencontre sur aix lol on planifie tout ça dans deux semaines si ça vous dit ? bisous bisous, Ppoussinette.
shadia 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 21:01 salut les filles! on commence à etre un bon petit groupe, c trop cool... @ poussinette, t'as donc fait la pretty woman ce weekend, j'adore ces moments là, ...bon c'est sur que... pour moi je vais attendre d'avoir un corps de reve pour les essayages! lol éclate toi bien au ski. @ 13oqp, la torse c'esqt vraiment un très bel endroit donc pourquoi pas? qd poussinette sera de retour, on pourrait le prévoir.. Et bienvenue à toi 100% motivee, ton pseudo colle très bien avec l'etat d'esprit de ce groupe! a plus les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur40312	Posté le 08/02/2011 à 14:37 Alors entre le 19 et 26 (ma fille sera au ski avec son père et n'aime pas trop les pique-nique) si ça vous irait dans ce créneau Bienvenue les nouvelles on me dit marrant mon 13oqp (car je suis toujours très occupée) mais 100% motivée, c'est à fond aussi pas mal trouvé ! Début de semaine fatiguée... entre les soucis de santé, la balnéo qui m'achève plus la cardio ; j'ai dû lever le pied sur la cardio, sinon je dors debout en journée :( @ pluche :xx Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ppoussinette 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 19:46 un petit coucou rapide du ski pour vous faire un bisous @shadia: oui j'ai fait le pretty woman c'était le pide!! lol @13oqp: oui trop bonne idée un pic nic à la torse....les dates que tu proposes sont bien aussi pour moi...je suis en rythme 5/5 maintenant donc moi je pourrai que 19 ou 20 dans ces dates là puisque après du 20 au 25 je serai donc en PPet c'est pas top pour les repas.... a bientot gros bisous PS: ici on a trop beau temps (alpe d'huez) on mange en t shirt sur les pistes lol!!
soleil268 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 09:45 et les filles c 'est le soleil qui vous donne toute cette energie ? je suis pas venue deouis qques jours sur le forum et suis tres contente que notre groupe s 'agrandisse bienvenue à nos nouvelles proteinautes Est ce que tout le monde vit bien le regime je le pense vu la peche de chacune il faut y aller fort car bientot la plage Lol et quand le soleil est la tout va BIZZ
Utilisateur40312	Posté le 09/02/2011 à 14:04 Alors on se note le dimanche 20 février ? Vous êtes toutes partantes s'il fait beau ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ppoussinette 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 17:59 @13oqp: je penserai fortà vous j'avais pas pensé que le 20 est un dimanche et c'est le seul jour ou je peux manger avec mon chéri qui est agriculteur et qui bosse tous les jours sauf le dimanche après midi....
Utilisateur40312	Posté le 09/02/2011 à 19:29 -mdr- alors le 19 comme tu le proposais aussi en ce cas J'ai vu une info sur un autre forum Dudu : sur le lien www.livredemonpoids.com > vous remplissez toutes les infos et à la fin, mettez le code "prevention" en minuscule sans accent et vous l'aurez gratuitement au lieu de 29€. La promo ne va pas durer longtemps ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40312	Posté le 09/02/2011 à 19:50 http://www.facebook.com/photo.php?fbid1799349431186&seto.267037772109#!/media/set/?seto.267037772109 ^^ quand je vois certaines photos de recettes, je me dis "vivement la phase de conso" ou du moins la stab ☺ en passant, vous le trouvez où le tofu ? j'ai cherché à Géant, Carrouf, mais rien :'( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
soleil268 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 22:36 moi les filles les pics nics le WE c 'est impossible car c 'est les seulsj jours qu 'on peut veritablement partager à 100 % a vec mon mari mais je penserai bien à vous dommage!!!! ensemaine no probleme Le Tofu tu en trouves en magasin bio kiss à toutes
Utilisateur40312	Posté le 09/02/2011 à 23:37 merci pour le tofu -lol- on va se le faire le mercredi midi avec du PP pour notre Poussinette et un peu de PL pour les autres suivant leur jour !... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vanessalala 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 08:00 hello girls!!!! -600g sur la balance ce matin alors que a faisait presque une semaine que je ne decollait plus, sans faire d'ecart, je suis tout joyeuse!!! pour le pique nique c un peu mort aussi pour moi les week end, par contre je serais ravie de prendre un café cours mirabeau avec celles que ça interesse! je bosse plutôt l'aprem entre 12h et 20h donc si vous etes dispo le matin ou un samedi aprem pour un ptit moment.... ce sera avec grand plaisir! avec papier crayons pour se noter des recettes!!!! bonne journée a toutes! j'ai un apero dinatoire a la maison ce soir, j'ai du boulot de malade entre ce qu'ils vont manger eux et ce que je vais manger moi!!!! mais je me suis fait deja un cake au thon dudu, et des mini gateaux au chocolat. aucune tentation ne viendra me titiller!!!! des bisous a toutes Vaness
Ppoussinette 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 09:08 coucou les filles! moi un ptit café cours mirabeau lesamedi ca me va
Utilisateur40312	Posté le 10/02/2011 à 12:31 Sinon on attend les beaux jours J'ai trouvé ce site pas mal, pour calculer nos dépenses caloriques suivant les activités pratiquées en fonction de notre poids et de la durée : http://www.infogym.com/fr/html/article.php?sid45 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

shadia 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 22:53 salut les filles! je suis egalement opé pour un verre sur le cours, le samedi a-midi... qd vs voulez, tenez moi au courant.. @13oqp, merci pour linfo sur le livre de mon poids, g fait le questionnaire et je vais le recevoir en format pdf gratuitement... et oui, le tofu se trouve en magasin bio, perso je l'achete à plan de cpgne chez marcel et fils: y en a du ferme ou soyeux, et meme aromatisé... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur40312	Posté le 12/02/2011 à 10:34 Kikou les filles ! J'ai un souci, mon p'tit déj habituel me manque trop, la seule chose à laquelle j'ai toujours tenu.... :'( Ado, j'y mettais 4 sucres ; il y a 10 ans environ, plus de sucre ! Il s'agit d'un cacao au lait mais pas n'importe quel cacao : du benco dans un bon bol rempli de lait, 2mn au four à micro-ondes et hop ! Le cacao dégraissé ou van houten, mouais, bof, je n'y arrive pas, pas le même goût ni la même texture... je ne parle pas des biscottes ou cracottes que je mangeais avec ! La partie la plus difficile est celle-ci :( y'a pas un arôme Benco qui existe Sinon, côté sport, hier je me suis tuée ☺ déjà la balnéo pour mon dos de 30mn, je ne la compte pas. J'ai fait 45mn de cardio-boxing puis 30mn de fitness et je me sentais légère après, malgré que la bouteille d'eau entière y est passé (au moins, je suis sûre que mon litre 1/2 a été bu en 1 journée). Mais je VEUX mon benco.... :'( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ppoussinette 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 09:54 coucou les filles, @shadia: ben on peut faire ça le samedi qui arrive si tu es ok et les autres aussi? @13oqp: tu as essayé du lait avec 1cc de cacao dégraissée et de l'édulcorant? parce que moi perso je me le fais des fois et c'est comme un vrai chocolat chaud... ma semaine au ski étais super, reprise du boulot (et j'ai des tonnes de trucs à faire) aujourd'hui... bisous les filles et bonne fête de saint Valentin
Utilisateur40312	Posté le 14/02/2011 à 13:26 Merci Poussine Mais c'est le goût du Benco qui me manque, les autres n'ont pas le même goût car c'est ce que je fais le matin en ce moment, un bol de lait écrémé avec 1cc de cacao et édulcorant, mais limite berk !!! Ca va la semaine, tu es rentrée en forme prête à tout attaquer ? Perso, étant de Gap, ça me manque et je ne tiens pas un hiver sans neige, c'est pas un vrai hiver pour moi s'il n'y a pas de neige. Quand je suis arrivée sur Aix, septembre 1999, je me souviens mi-novembre au bal du gatz, 10cm de neige qui ont tenu toute une semaine trop top... et l'hiver dernier avec ce qui est tombé aussi bon ok, après les 13 ne savent pas conduire :( mais bon, même sur route mouillée quand je les vois crispé sur le volant pour la plupart, il y en a qui devrait faire le stage Centaure, ça les aiderait ! Ce devrait même être obligatoire avec le permis d'ailleurs. De mon côté, là je rentre des courses et je me suis acheté des fruits de mer... depuis une semaine que j'en ai envie, alors recette de la mayo dudu et hop !!! @ table Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ppoussinette 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 16:47 oui c'est sur que si tu es de gap...moi je suis de Marseille, ça fait six ans que je suis à Aix mais bon c'est pareil lol....mais je peux pas passer un hiver sans aller skier lo!! pour les gens ouais certain même plus d'un stage leur ferait du bien... sinon régime tout baigne, pas un écart au ski, tranquille quoi
shadia 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 18:54 hey hey hey les filles! ok pour ce samedi, poussinette, vanessa et les autres pour ce ptit coca light en ville... tiens moi au courant pour les horaires... j'y serai! bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur40312	Posté le 15/02/2011 à 11:52 Surtout au ski où tu pourrais être tentée entre une délicieuse fondue savoyarde ou une raclette....... miam ! Ca va qu'il ne fait pas froid, l'envie passe Perso, samedi pas possible, je suis sur les skis. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40312	Posté le 15/02/2011 à 12:10 Ha oui ! J'oubliais... Pourquoi certaines femmes (dont je fais partie) perdre du poids et prennent de la poitrine ??? Le pire, perso, comme je vais faire une RM, j'ai déjà fait la mammographie (et ça écrase bien le sein, ouaille) et je n'ai pas assez de graisses dans les seins pour enlever ce que je veux :( Il faudra donc toucher la glande mammaire... Donc, ça va me faire presque 2,3kg de moins déjà... Ben voilà : Moins de poitrine = objectif atteint un peu plus vite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ppoussinette 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 16:56 @13oqp: mdr 2.3 kg en moins ben voilà mdr... sinon ben je sais pas pourquoi ça fait ça et bon ski alors @shadia: ben on peut se faire ça samedi oui et on re fera quand 13oqp sera de retour.... pour l'heure moi ça m'es égal, ça peut être dans la matinée pour faire un tour au marché et finir par le café, ou après manger pour le coca....moi je suis open pour n'importe quelle heure sauf le soir...

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