Ajd je commence dukan

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jesska0913 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 22:33 Helllo Comment allez vous et vos régime moi ça va suis remontée à bloc J arrête pas entre zumba jogging ABS suis en super forme et motivée J espère que la pesée de lundi va se révéler positive lol Mais je me sent déjà bcp mieu plus en forme moi mal à l estomac au dos aux jambes C difficile de commencer mais une fois que la perte de poid commence les effets en sont que bénéfique Sur ce bonne soirée E on se retrouve lundi pour une bonne ou mauvaise nouvelle lol Bon dimanche bizzz

jesska0913 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 07:56 Et voilà 86kilo Ça fait du bien et surtout car émotive surtout que je ne perdais plus gd chose Et vous comment ça va Bonne journee
Delfine24 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 15:21 hello les files !!! comment allez vous ??? ben moi la peser d'hier la cata +0.400g mais bon je mi attenté un peu !!! dimanche je suis allez manger chez mes parents et j'ai pas fait attention du tout !!!! j'me suis fait plaiz xD mais je repart motivé !!! on vera lundi !!! bisous
Delfine24 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 10:59 hello les filles !!!! comment allez vous ??? moi grosse surprise se matin je me pése et la 68.5kg -1.600kg j'ai vraiment étonner comme koi le gros repas de dimanche c pas se qui fait reprend beaucoup !!!! bisous
jesska0913 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 07:50 Coucou Moi ça va pas suaire de sport cette semaine mais bon je vai sûrement le payer lundi surtout que demain invite chez ma maman pour une fondu Super pour ton poid c génial ça fait plaisir de voir moins 1kilo sur la balance Bon week end et surtout bon repas sans excès lol
jesska0913 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 07:40 Hello alors ce week end ben moi qlq excès mais surprise sur la balance ce matin 86 kilo et en même temps j ai pris mon tour de taille et ben surprise de 110cm suis à 103 trop contente Et vous comment se passe vos régime
Delfine24 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 11:31 Hello Jesska Comment va tu ??? Ben moi le régime sa va dimanche quelque excès mais sa va -400g sur la balance hier en plus des - 1kg600 de jeudi donc sa va !!! Bisous

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