Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ce midi la flemme de faire a manger alors je me.cuit une.petite omelette jambon. yaourt basta....
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vio13
1256 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/02/2015 à 13:36
juste un coucou de chez la bonne mère, momo, je tape pas l'incrust, je ne suis pas des vosges...mais ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles...tu vois je traine toujours par là, pour rester motivée même si depuis 2 ans je suis en stab, à peu près stable....
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@ Vio : oh je ne suis pas un ange, mais je ne suis pas méchant
@ nath : yep toi ! je vois qu'il y à tjs les mêmes ici , toujours en dudu ?
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2015 à 20:31
Oui et non lol je,monte,léger mes je mange dudu une p'tite croisière pour 3à4kilo sinon,tt va bien,et momette comment ce
vio13
1256 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/02/2015 à 06:40
eh, momo, café du matin....
n'oublie pas, dudu c'est à vie....alors oui, toujours dudu! petit passage régulier sur le site pour voir les nouvelles recettes et ne pas oublier ...une fois que le juste poids est atteint, le plus dur reste à faire, le conserver..
une copine m'a dit un jour, "de toutes les choses que l'on perd, ce sont les kilos qu'on retrouve le plus vite"lol!!!
motivés, motivés
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2015 à 06:56
Hello..
Tjs la aussi..
On t avait perdu mommo qd t étais revenu. ..t as lâché apres le mariage ?
Bon retour ....un seul mot cuisine. ...tjs avoir qqchose de dudu ...
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2015 à 06:57
Oui momomette elle a stabilisé?
Plus revu nono ms ange la vogienne tjs présente.
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@nath. C'est bien de reagir des que l'on prend un.peu...
@ vio. Ahahah fameux café du matin ... De tte façon dudu ou pas c'est a vie la lutte contre notre poids... Y faut pas ce voiler la face...
@caroliner. hé content de te lire , sa fait plaisir de ttes vous relires !!!
Pour et après le mariage j'avais reperdu 8kg.. Et j'ai relâcher par manque d'envie... Et la vie n'aide pas non plus on a.vite fait de perdre pieds
.. Pas besoin de dire a quelle point de connerie je suis... On regrette.vite... Mais bon un jour sera la bonne lol
La je me remet en selle mais en moins strict, je fais mon dudu tranquil et si je suis.invité ou que j'ai du monde hé bien soft, non dudu mais raisonnable.
Mon.but est de me sentir mieux cet été déjà.. Et après forcement durer.. Je pense consulter un nutritioniste une fois ma perte.
J'ai reattaque y a 15 jours avant un mariage lol j'avais perdu 3kg5 la semaine j'ai manger normalement la semaine dernière heureusement rien repris.... Donc je continue la tranquillement.
Mais sans prise de tête
Voili voilou, content en tt cas que tt le monde se porte bien.
Et pajupet etc les autres tjs ici ????
Bisous les filles
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@ nath.. Lol je ne suis pas marié... J'étais à un mariage !
Mes animaux vont bien ont à aadopter un lapin et un cochon d'inde depuis
@ speedy.. Le régime ça va, je ne le fais pas à la lettre mais ne mange plus rien à part dudu, féculent très très rarement, j'essaie de faire à ma sauce mais c'est principalement légumes viande yaourt...
On verra ce que ginette en pense )
Bisous les filles bonne journée !!
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2015 à 07:38
Hello mommo...
Rhoo sacré nat....elle lit tjs aussi vite. Lol.
Oh la ménagerie. ...nous aussi on c agrandit..j'ai enfin cédé. ..suis ravie tt pr les gamins que pr moi..hihii..
Si je m ecoutais ...
Oui etre trop stricte tue le regime dc je pense que c le bon choix surtt pr un x dudu..comme etre plutot au dessus de son poids que d etre trop bas. .a un moment le corps et l esprit lachent et on reprend bcp..voir bcp bcp.
Aye tu t remis a tes crereales tata ?
Moi suis plus cake ms faudrait que je les refasse.
Bonne journée. .
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2015 à 07:38
T as des photos de tes bebes?
Me souviens du chat vaguement du chien ...
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2015 à 11:11
Bip bip lol pardon de lire mal pas le temps on et dans la varicelle
Pour le régime oui je ne veux pas me prendre la tête, même si à mon premier dudu cela à ete facile et sans prise de tête, je sent que je n'ai plus le même moral pour le moment ... donc on y va tranquillou !!
Oui j'ai refait des céréales Tata , le seul truc qui me fait manger mon son quasiment ......
J'ai plus de bêtes que sa caro .... nous avions , 2 chiens, 2 chats, 2 oiseaux, nous avons adopté 1 lapin, 1 cochon d'inde et 2 tortues d'eau , mais les tortues c'etait pas prévu, ont nous à fait la surprise , on allais pas laisser ces bêbêtes sur le paillaisson
Mais là en effet ça fait bcp, stop stop stop lol
Sinon ce soir on à fait fondue chinoise, galettes de légumes et qq frites ...
Bonne soirée à vous toutes
@ nath , t'inquiéte , on ne change pas une equipe qui gagne , et la varicelle, garde là , je ne l'ai jamais eu
Bisouilles les dudu(chesses)
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speed57
140 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/03/2015 à 05:57
slt par ici ..
alors comment ca va ? et le regime ,
j suis d acc avec toi momo .dudu c est bien trop strict et perso je l ai jamais suivi a la lettre j ai juste piqué des idées par ci par la et des pas mal d astuces
idem les feculents j peut pas passer sans soucis .....
je fais a ma sauce comme je l ai fait une fois ....pas de raison que ca ne refonctionne pas une 2 eme d autant que la j ai pas 75 kilos a perdre
mais en me regardant dans le miroir j me dit m*rd* ! l hiver a était si rude que ca ? !
po po po ! les fesses !!!!!!! ppffffffffffffff
y a plus qu a !
slt caro ! ca fait un bail !!
allez zou .j suis toujours aussi matinale ..c es deja des calories de perdue a courir dans la maison depuis 4 h du mat .
Pour moi le regime à été en pause ce week, fin de semaine dufficile avc bcp de soucis et invité chez la.soeur à ma femme dimanche pr anniv.. Donc un petite pause.. Je me.remet en selle today bien évidemment !
Caro,vio,nath,lolotte vous avez déserté ?!!
Bonne journée les dudus
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