Avant : 67.3kg

Posté le 01/03/2011 à 20:28

Ventre.

Posté le 01/03/2011 à 20:36

Bienvenue,

j'ai commencé à 70 kg, je mange à volonté tous les aliments dudu, je fait du sport 3 fois/semaines et je suis heureuse. j'espère que tu auras le même parcours que moi. (perte de 9 kilos en 2 mois)

A bientôt sur le forum

Ambre

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Posté le 01/03/2011 à 20:41

et le ventre qui fait boué.

Posté le 01/03/2011 à 20:52

Moi j'ai commencé à dégonfler fortement du ventre, puis mes fesses et mes cuisses se sont affinée. je suis passée d'un 42 trop sérré à un 38 bien rempli mais 38 tout de même lol!

mes bras se redéssinés et mes molets aussi (je pense grâce au sport).

Donc si tu suis ce mode de vie dudu, ne t'inquiète pas tu va fondre =) et de partout!!!

bon courage, moi je vais manger mon cake au thon en entrée, mon ballotin de poulet farci en plat et ma tarte citron meringue en dessert en finissant par mon thé avec sa pointe de lait pour digérer.

quel merveille ce régime =p

Ambre

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Posté le 01/03/2011 à 21:09

hello

je suis dans le meme cas que toi un bidon disgracieux :-(

ac presque 5 kg de perdu sa commence a se reddesiner ms la route est longue

ms aujourdhui j ai trouver une vidéo que Dr dukan qui préconise c'est une creme a base de café qui faut mettre le soir avt d aller dormir et a enlever le matiin et aparament sa t aiderai a bruler des graisses du bidou pr ceux qui ont le meme soucis que nous donc je vais tester et je vous dirai

et biensur faut devenir amis ac les abdominos

a bientot les filles et courages 

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Posté le 01/03/2011 à 21:20

alors moi j ai maigris que du haut mais les hanches et les fesses rien du tout,j espere que ca viendra apres

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Posté le 01/03/2011 à 21:49

merci tout le monde, pour le moment je fais du power plate je mettrais photo de ma machine car c'est pas une power plate mais elle est bien balaise aussi et j'en fais 15 min tous les soir sa fait tout bien bouger cette graisse et sa me fait du bien pour le moment et oui je pense faire des abdos et m'acheter un steep pour faire les fessier avec la machine ( surement demain ) je vous tiendrai au courant si l'achats a eu lieu demain.

Car, j'ai les fesses tres molles aucun muscle dedans c'est de la pate a modeler quoi que non car meme est surement plus ferme quand on enfonce le doigt dedans :(

Ambrella : bravo pour la chute des tailles des pantalons =)

Boune : Je prendrai mesure ce week end ! et il y a quoi comme machine anti cellulite ? ( Sa fonctionne bien ? )

Sachnouma : Elle s'appelle comment cette crème ? et oui test et tu me diras =)

je l'espere nanouche !!!!

Oui, ghazoula faut y croire et ne pas relacher de toute facon moi je trouve que ce que je mange avec dudu c'est super bon

ce soir j'ai manger du saumon avec une sauce ( citron fromage blanc 0% et des herbes c'etait super bon et apres je vais me prendre un yaourth nature avec edulcorant et soin de blé et avoine )

Fatyly, si demain je prend le steep je prendrai un short également

je me le souhaite aussi d'etre tip top on verra

en tous cas merci pour vos message sa fait plaisir de voir tous ces messages apres avoir affiché mes photos et je vois que je suis pas seule

mais si seulement le bas pouvait etre en accord avec mon haut lol

Posté le 01/03/2011 à 21:56

Et bien je vais me renseigner alors 

Mais si sa marche je ne dis pas NON !

Merci du conseil 

Posté le 01/03/2011 à 22:58

Bonsoir !

Moi, je fais à peu près le même poids que toi, enfin nos objectifs sont assez semblables. J'ai perdu 3.7kg en 23 jours (avec une semaine de laisser aller suite à une super méga infection urinaire ...) Au contraire de toi, je suis ronde de partout et je mesure 1.59m donc pas grande. Pour le moment, je ne m'aperçois pas du tout de ma perte de poids. J'ai 3 enfants et non seulement j'ai du bidon mais en plus, la peau de mon ventre se casse la figure comme une crèpe flétrie et ... je n'ai que 33 ans. Ce qui me fait peur, c'est qu'en maigrissant, toute ma peau devienne comme la peau de mon ventre parce qu'elle n'a aucune élasticité.

Mais sinon, trop top comme régime de manger à volonté ! ça me va parfaitement !

Posté le 02/03/2011 à 13:25

liloa

Je pense faudrai que tu fasses du sport pour raffermir ta peau c'est comme les personnes qui ont une perte de poids de 30 40 kg il n'y a que la chirurgie je pense apres pour enlever leurs exces de graisse qui pend :(

je sais pas si j'aurai un corps de reve lol mais je me sentirai mieux lol et puis je pense pas que j'arriverai a avoir le bas aussi fin que le haut car j'ai dans tous les cas les hanches large a moins de les scié mdr je ne vois pas d'autres solution

On verra pour le moment assez fiere de ma perte de poids

Mais, je ne sais pas si je dois faire 1 pp/1pl ou 3pp/3pl ???

Posté le 02/03/2011 à 13:44

oulah Liloa, je crois qu'il n'a jamais été question de faire ce genre d'alternance. Il faut faire 1 ou 2 ou 3 ou 5 j PP en alternant avec le même nombre de jours en PL, sans se soucier de savoir si ça tombe un week-end ou non....Pour l'instant tu perds quand même, mais viendra un jour où ça bloquera je pense. Faites attention avec les "Dukan" à la mode perso. C'est bien comme ça que les soucis arrivent !

Concernant la peau...elle suivra forcément, mais il faut lui donner les moyens de se refaire une santé elle aussi. Un peu de sport, de marche, de natation et le tour est joué ! Mais c'est vrai que les massages du palper roulé à la machine sont hyper hyper efficaces. A moins que vous trouviez l'experte (ou l'expert !) qui vous le ferait à la main !