Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur131414
Posté le 07/01/2015 à 01:08
Moi aussi j'essaye de faire attention car j'ai pris 3 kilos en 3 jours! Allô quoi! Je n'ai même pas fait d'écart alors c'est quoi cette mer**? Lol
du coup ce soir j'ai mangé des concombres, un bol de fromage blanc. J'avais envie de grignoter qq chose alors j'ai mangé des coeurs de palmier. Lol
je suis tellement frustrée là. Si avance j'avais fait un super écart! Grrr. Je vais faire pl purement et simplement pdt 3 jours.
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loveneverdie
338 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/01/2015 à 01:22
Moi je fais tjrs que Pl
Utilisateur131414
Posté le 07/01/2015 à 01:38
Ahhhh c'est donc ça ton secret copine insomniaque! Lolol
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Utilisateur131414
Posté le 07/01/2015 à 01:39
Tout le temps pl, tous les jours? Weekend y compris?
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loveneverdie
338 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/01/2015 à 02:52
Oui tous le temps tous le temps
Utilisateur131414
Posté le 07/01/2015 à 09:31
Donc c'est seulement lors de soirées spéciales que tu t octroyes de vrais repas et un verre d'alcool? Tu es toujours en croisière? Ou en conso love?
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milie30
1008 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/01/2015 à 11:06
coucou les filles.
love je vais t'envoyer un message merci !
allez courage 1001pat tu es une winneuse !
ici ce matin -500g 82,9
matinée repassage et ménage.
pp jusqu'à samedi.
bises.
Utilisateur131414
Posté le 07/01/2015 à 15:55
Milie... ouf, hier soir j'étais à 60.4 et ce matin 58.4... du grand n'importe quoi! La vue de 60.4 m'a tellement secouée que je me suis décidée à retourné à 56 vite fait... moi c'est PL pdt 3 jours... et plus si cela ne suffit pas!
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milie30
1008 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/01/2015 à 16:07
oula oui tu m'étonnes !!
Kika057
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/01/2015 à 16:19
Waw waw waw !!!! Tu est juste sublime !!!! J ai hâte d'atteindre mon objectif aussi si j y arrive !!! Mais jte jure quelle motivation d avoir vu tes photos!!! Je prie pour pouvoir y arriver !!!! Ta du galerer bravo !!! Moi g 40 kilo a perdre !!!!
loveneverdie
338 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/01/2015 à 16:36
1000pat jai pas encore atteint mon objectif des 65 kilo
Milie je vais t'envoyer sa.
Bonjour kika javait aussi 40 kilo à perdre partir de 105 pour arriver a 65. Je suis desendu a 68 mais avec les fêtes petite reprise de 2 kilo mais j'en est déjà reperdu 1kg300 ... Merci pour ton message sa fait plaisir courage et ne lâche rien défois cest dure mais le jeu en vaut la chandelle.
loveneverdie
338 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/01/2015 à 16:43
Je n'ai eu aucun mail milie
milie30
Ce message a été supprimé par son auteur.
loveneverdie
338 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/01/2015 à 23:51
Je te l'ai envoyer
Utilisateur131414
Posté le 09/01/2015 à 13:25
Un coucou vite fait. Bravo Love... -1.3... bientot de retour à la case départ (sans passer par la case prison). lol
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loveneverdie
338 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2015 à 20:45
Des bisous les filles j'espère que vous allez bien
milie30
1008 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/01/2015 à 21:40
coucou.toujours aussi belle love.
j'ai bien reçu tes photos vraiment wahou !!! magnifique ton ventre vraiment .
bises bonne soirée.
loveneverdie
338 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2015 à 22:24
Merci milie bisous bonne soiree
Utilisateur131414
Posté le 13/01/2015 à 01:52
Wow love... tu es.toujours radieuse sur tes photos. C'est un plaisir de te voir si epanouie ma belle.
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loveneverdie
338 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/01/2015 à 06:41
Merci 1000pat comment vas tu ?
Utilisateur131414
Posté le 13/01/2015 à 18:39
ahh, ça va mais je craque en ce moment... écart sur écart et poids qui augmente. Ca me rend dingue!
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loveneverdie
338 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/01/2015 à 19:43
Sa Passera c'est juste une période
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/01/2015 à 06:17
loveneverdie bravo pour tes kilos perdu tu es magnifique waouhhhh
loveneverdie
338 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/01/2015 à 11:28
Merci beaucoup Valérie
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/01/2015 à 12:19
coucou les filles j'espére que vous vous accrochez moi oui on tient bon bonne aprés midi .
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