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Avant/apres punchette 98kg et punchette 67kg ! vive Dukan !

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tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2011 à 14:33 beurk j'aime pas le poisson ! lol sauf le saumon fumé, le thon en boite et quelques histoires comme la langoustine, homard, crabe, scampis etc.....

pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/10/2011 à 14:45 J'ai vu que dans certains pays , il "petit" déjeune avec du poisson !!!! Je ne deteste pas le poisson , mais au petit déjeuner !!!!!!!!!!!! ......alors là oui beurk , vive les p'tits déj' français !!!!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 21/10/2011 à 08:04 ah oui, je l'ai vécu au Sri Lanka, et moi qui ai du mal à manger le matin, là pour le coup, ça donne qu'une envie, c'est d'aller se recoucher!!!!
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/10/2011 à 23:43 Re beurk!!!!!!!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2011 à 11:18 Bonjour encore 80.5 j en ai marre à quand le 79? j ai l'impression que je paie mes galas successifs d'après baptême!!! c'est de bonne guerre mais bon maintenant j aimerai bien revoir la balance à la baisse!!!! GRRRRHHHHHH Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/10/2011 à 13:11 Allez , Poupette ,du moins , du moins , on se grouille un peu , Noël, c'est dans 2 mois !!! Bon on ne perdras pas 10 kg en 2 mois mais entre 5 et 8 , ça devrait le faire si on est sérieuse , car octobre a été dramatique pour nous!!!! (cf ton post !!!)
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 26/10/2011 à 19:05 Poupette, t'inquiète, tu as donner à ton corps un peu de gras, il a sauté dessus!!!!!! Mais ça va repartir à la baisse, il faut juste un peu de tempps pour qu'il se réhabitue aux privations, et une fois que le mécanisme sera enclenché, ce sera les kg en moins!!!!! donc : PLUS DE GALAS!!!! bisous les filles
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 28/10/2011 à 14:09 Bonjour ma punchette ça y est le 7 est enfin là comme je suis contente!!! prochaine mission atteindre la barre des 75 cette fois je compte bien les atteindre rapidement c'est à dire sans écarts idiots en route vers la victoire en route vers mon vrai moi!!!!! Gros bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur47361	Posté le 29/10/2011 à 12:06 coucou bonjour a toutes comment allez vous ?, le moral est bon ? la balance gentille?? et l'envie d'y arriver au rdv ???? eh bin poupette si ça c'est pas un message plein de motivation d'entrain de détermination et d'envie de réussir son programme c'est que je ne m'y connais pas !!!! c'est trop rare de litre de tels messages !!! ça fait plaisir a lire bon courage bon week end a toutes et a tres bientot bizzz thierry Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2011 à 12:22 Merci Thierry Je suis en mode guerriere!!! hihihi Et toi comment vas tu ? La conso se passe bien tu arrives a bien maintenir ton poids tout en te faisant plaisir ? racontes nous Plein de bisous à tous et plein de courage aussi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur47361	Posté le 29/10/2011 à 15:24 eh oui c'est tout comme tu dit !!! je me fait plaisir a table ,je continu a faire attention et pour l'instant c'est genial !! je fais du yoyo entre 90 et 92 ça stabilise !! je ne prend pas mais je ne perd pas non plus mais pour l'instant ça me va bien !!! pourvu que ça dure sinon retour au mode ......comme tu dit si bien...."guerrier" lol mais on verra dans quelques semaines si ma conso continu a bien se passer sans jamais depasser les 92 kg ça me conviendra tres bien !!! mais je saurais etre tres attentif car les fetes approchent a grand pas avec leur cortèges de fois gras et d'escargots accompagné de Gewurztraminer de plats riches accompagné de bon vins et de desserts tous plus alléchants les un que les autres !!! sans parler des specialités alsaciennes que sont tous ces bon petits gâteaux de Noel fait a la maison par la "mamie" qui occupe ainsi son temps libre !!! mais je saurais etre fort et résister parfois a tout ça !!! j'ai eue assez de mal a combattre mes kilos pour ne pas les reprendre !!!! a+ bon week end a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47361	Posté le 29/10/2011 à 15:39 et concernant le poisson quoi de meilleur qu'un brochet péché par mes soins et préparé au riesling et a la crème fraîche ??, c'est mortel mais c'est tellement bon !!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 30/10/2011 à 00:53 Oh tu arrives à me donner l'eau à la bouche avec toutes ces belles choses!!!! Quel beau poisson et le petit garçon est trop mignon!!!! On arrivera à résister et à être plus fort que toutes ces bonnes choses : ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur47361	Posté le 01/11/2011 à 12:01 bonjour a toutes coucou poupette si tu l'avais vu hier soir se promener en vampire maquillé et deguisé tu ne l'aurais plus trouvé aussi charmand ce petit monstre !! c'est le fils a mon filleul !! et il est vraiment trop choux comme gamin et concernant le brochet je te l'accorde c'est vrai que ça donne l'eau a la bouche ,en plus a cette taille la 98 cm les arrêtes sont tellement grandes que personne meme un enfant ne peut risquer d'en avaler une par inadvertance et comme c'est ultra frais la chair est délicieuse bonne journée biz et a bientot thierry Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 01/11/2011 à 19:53 salut tout le monde!! POUPETTE, je pars quelques jours, je te laisse à 80kg en pleine galère pour rattraper tes écarts et je te retrouve "à fond la forme" en dessous de 79kg, eh ben, je partirai plus souvent!!! bravo ma POUPETTE, tu es sur la bonne voie, je suis fière de toi! THIERRY, je vois aussi que tout va bien pour toi, c'est génial! eh ben moi, de retour de Londres, avec bien évidement du poids en plus, je n'ai pu résister, au petit dej, fish and chips, bière et tout ce qui va bien!!! C'est pas grave, un petit PP aujourd'hui, un autre demain, pas de féculent pendant la semaine et ça devrait le faire! je vous embrasse
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 01/11/2011 à 21:04 Coucou je suis reviendue d'Espagne et j'ai vraiment pas suivi dudu, plusieurs restos et quelques apéros mais ouf, au retour j'ai juste pris 300 gr et le lendemain j'avais re perdu, j'ai jamais été aussi bas depuis le début dudu ! encore quelques gr et je serai à 65 kg tout pile ! Par contre on a pas eu un temps super, deux jours de pluie presque sans arrêt, puis deux jours ou il faisait relativement beau et évidement dim matin 24° et plein soleil, du coup au lieu de partir à 10h on a pris la route à midi pour profiter de la plage 2h ! lol

Utilisateur47361	Posté le 23/11/2011 à 17:54 coucou punchette et salut a toutes comment allez vous ? je venais vous faire un petit coucou et vous faire partager l’évènement que j'avais organisé en Alsace avec bolchris et qui a été une vrai réussite , si l'envie de voir comment on s'occupe en Alsace tout en faisant dudu suivez le liens merci et a bientot biz thierry http://www.proteinaute.com/forum/week_end_dudu_a_st_marie_aux_mines_qui_est_p(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 24/11/2011 à 20:15 salut THIERRY, salut toutes! Thierry, je m'en vais voir ça de ce pas!!!!! bises
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2011 à 10:02 BONJOUR Et dire qu'il y a un mois pile je me plaignais de mon 80.5 et aujourd'hui 75.2 que du bonheur et tout ça grace à votre soutien et vos petits mots toujours rassurants et amicaux UN GRAND MERCI GROSSE BISE VOTRE POUPETTE toujours en mode guerriere hihihi : ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 25/11/2011 à 11:36 ah ah !!!! tu es au top POUPETTE, continue
Utilisateur47361	Posté le 25/11/2011 à 13:35 coucou punchette bonjour tous le monde j'espere que vous allez toutes bien?? lol excellent vos commentaires a propos de notre week end j’espère que le petit résumé vous a plu ? !! et bravo a toi poupette pour tes presque 23 kg de perdu !! bonne journée a toutes a+ thierry Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47361	Posté le 23/12/2011 à 09:48 coucou bonjour les copines Je vous souhaite de passer de tres bonnes fêtes de Noel ,j'espere que le papa Noel aura dans sa hotte des balances qui ne font que descendre !!!!!! et des sourires qui ne font que ravir tous le monde !!! je vous souhaite a toutes de voir disparaître tous vos soucis de santé ,de coeur,d'argent et de pouvoir réveillonner dans la joie la bonne humeur accompagné des personnes qui vous sont chères petite pensé a toutes celles qui ont quitté le site et peut être abandonné dudu ?? a tres tres bientot et gros bisoux a vous toutes et restez tel que vous êtes ,vous êtes des personnes très agréable et conviviales merci d'etre la gros gros bisoux et JOYEUX NOELLLLLLLLLLLLL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 23/12/2011 à 22:14 Hello tout le monde, je vous souhaite de passer de très bonnes fêtes, bon réveillon de Noël et de nouvel an, profitez en ! Pour ma part comme je suis en conso je ferai gala pour les réveillons mais une pensée à toutes celles qui sont encore en croisière et qui n'auront pas le droit à certaines choses !
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2012 à 20:58 Alors Punchette tu as disparu ? J'espère que tout vas bien et que tu n'as pas fondu tout à fait !

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2012 à 10:16 ah ah !!! salut Tenebris! salut tout le monde, comment vas tu? eh non je n'ai pas fondu tout fait!!!! j'ai repris ma croisière tranquilou car les fêtes + mon anniv ont eu raison de ma motivation, alors hop je m'y recolle! Je ne veux pas laisser s'installer l'excédent. Désolée d'avoir un peu disparue mais j'avais bcp de boulot avant les fêtes + les fêtes + les soldes maintenant, c'est chaud! Et toi comment ça se passe?

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