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Avant/apres punchette 98kg et punchette 67kg ! vive Dukan !

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POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 12/10/2011 à 00:09 Bonsoir moi je sens bien que ma marraine va me taper sur les doigts!!!! 3 jours de dérapages complets mais je reviens plus motivée encore pour reprendre ma deuxième partie de croisière Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/10/2011 à 00:26 Comme moi plus motivée que jamais , aprés une semaine de grand n'importe quoi et + 1 kg !!!! 3 jours de dérapages , oui,mais c'était le baptême de ta fille et t'es pardonnable,t'as fait 3 jours de gala et puis c'est tout !! Maintenant au boulot on s'y remet sérieux , ma grande !!!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2011 à 09:26 coucou tout le monde! eh ben POUPETTE, il fallait bien que tu fasses honneur au baptème de ta fille et si tu repars plus motivée que jamais alors rien n'est perdu!!! Est ce que les gens que tu n'avais pas vu depuis un certain temps ont trouvé quelque chose de changé en toi???!!! Allez les filles on s'y remet, car je n'échape pas à la règle, j'ai aussi fait n'importe quoi ce week end! bisous
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 12/10/2011 à 19:12 Bonjour Et bien je suis assez déçue de la réaction de la famille de mon homme, très peu de remarque sur mon changement physique mais bon je ne fais pas ça pour eux mais pour moi après tout Ma famille est fière de moi ils me voient régulièrement et me soutiennent Le baptême était parfait j en garderai un très bon souvenir et en plus je me suis régalée, mais j'avoue que j'ai beaucoup de mal à reprendre le dessus, je me suis pesée ce matin et +4,8 kg ça me semble énorme comme sanction mais j'espère réussir à vite reprendre le dessus et les effacer rapidement!!!! Dommage j'étais pile à 80 dimanche matin mais bon ce n'est que partie remise, je ne regrette rien Il faut s'y remettre sérieusement c'est tout!!!! Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2011 à 21:27 tu as raison de ne rien regretter. tu vas vite perdre 2 kg je pense, car tu vas reprendre une alimentation "normale" et après il va falloir un petit coup de collier pour retomber 80, mais ça va le faire, ne t'inquiète pas. De toute façon on ne peut pas rester des mois et des mois un régime sans aucun écart. Et là, tu avais vraiment une bonne raison. Le principal c'est que tout se soit bien passé et que tu ais apprécié, avec tous tes invités, cette belle journée. Tu en ai quand même déjà à -18kg, tu te rends compte, c'est vachement bien, continue ma POUPETTE, tu es sur le bon chemin!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2011 à 22:00 Coucou les filles, poupette reprend toi en main, c'est vrai qu'un baptême c'est une occasion ou l'on pardonne les écarts mais là tu as déjà bien perdu donc ne lache pas ! Je vous dit bonne nuit, demain congé donc j'aurai plus le temps de papoter un peu ! bisou duduland !
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 07:40 salut les filles! après mes écarts de ce we, pesée ce matin et +200gr au compteur (heureusement que je ne me suis pas pesée lundi matin!!), donc tout va bien. Je vous embrasse bien fort!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2011 à 11:19 Bonjour ce matin -1,6kg il reste donc à chasser encore 3,2 kg allez alllez on y croit il faut bien les chasser maintenant!!! un tiers de chasser en une journée youpi je crois que je dois faire de la rétention d'eau pour faire des fluctuations aussi importantes il va peut être falloir que je remédie à ça!!!! Gros bisous et merci pour vos encouragements!!!!! bisous bisous!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/10/2011 à 11:31 Allez , Poupette , déjà 1,6 kg de reparti, les autres vont suivre rapidement; J'ai dégommé mon kilo repris en 4 jours , et c'est reparti mon kiki!!!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2011 à 11:33 youhou a l'attaque!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 13:04 eh ben voil, on met les compteurs à zero et c'est reparti mon kiki!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 14:24 Courage les filles pour vos kilos repris ! Aujourd'hui pp pour moi, je vais me faire un pain dudu sucré car j'ai faim et je n'ai pas encore mangé grand chose aujourd'hui ! J'ai pleins de choses à faire, vaisselle, linge, cuisine etc.... vive les jours de congé, on a tellement de retard à la maison qu'on en profite pas !
zabou93 700 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2011 à 15:16 bon je me presente zabou je reviens timidement j'ai perdu 17,8 avec dudu et cet ete lachage complet!!!!!!!!!! reprise +4 mais sans regret mais le hic c'est que je n'arrive pas a me remotiver pour reprendre mes bonnes habitudes qui veut me donner un coup de pied au c... car la je stagne c fou j'ai l'impression de ne plus savoir comment on fait !!!!!!!!!! sinon bisous ma punchette tu es une winneuse toi!!!!!!!!!!!!!!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 15:26 courage TENEBRIS pour ta journée "je remets tout en ordre"! ZABOU, ravie de te voir de retour, ta venue prouve que tu as envie de t'y remettre, comment faire pour t'aider?
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2011 à 16:03 Pas facile de ne pas se lâcher, et encore plus dur de redevenir sérieuse après!!!! Et je sais bien de quoi je parle les dragées miamm au choco aux amandes à la noisette difficile de resister!!! demain j espère que j y arriverai!!! bisous et plein de courage!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 16:30 je confirme, pas facile de pendre la décision de se mettre au régime mais je crois que c'est encore plus difficile de se dire "bon ben maintenant, on n'arrête les conneries et on s'y remet" !!

POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2011 à 16:48 tout à fait de ton avis!!! bon et bien maintenant on arrête les conneries et on s y remet sérieusement!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 16:51 Là, y'a pas le choix!!!!! ou du moins, il ne faut pas se laisser le choix, sinon c'est mort!!!!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2011 à 16:55 Fini les conneries fini les cochonneries et à moi la belle vie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 17:16 et oui et tu es dans la 2ème moitié de ta croisière, ton curseur arrive vers la victoire!!!!!!!!!!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2011 à 17:19 déjà 18 kilos d'envolés il me reste 13,1 kilos à dégommer!!!!! a l'attaque!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 17:24 coucou j'ai cuisiné aujourd'hui donc je partage la recette ! http://www.proteinaute.com/recette_cake_moelleux_aux_baies_de_goji-6243.html Je l'ai fait au chocolat aussi mais ce sera pour demain car pp aujourd'hui !! lol
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 18:15 je note!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 18:46 Et voilà la dexième recette http://www.proteinaute.com/recette_cake_moelleux_au_chocolat-6244.html

pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/10/2011 à 23:29 Moi, moi, moi , Zabou , pour le coup de pied .......................tu l'as bien sentie , hein !!!! Alors , hopopop, tu nous repert tout ça, t'en as d'autres à dégommer , ou seulement les 4 repris ?( parceque j'ai un 2éme pied qui attend!!!!)

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