Avant/apres punchette 98kg et punchette 67kg ! vive Dukan !

Posté le 17/01/2012 à 10:32

bonjour, cela fait un momment que je j'observe tes photos d'avant et d'aprés et vraimment je suis trés contente pour toi trés bonne perte tu es trés jolie tu as 10 ans de moin de ton age ,bravo ,bonne continuation.

Posté le 22/01/2012 à 18:23

BONJOUR ma PUNCHETTE

Je suis pas fière, je suis remontée à 78 kg et je n arrive pas à me reprendre

je reste sérieuse dans la journée et le soir je craque, fatigue envie de manger du pain de boire un verre de vin de manger comme l homme, tellement frustrée de ma journée que je rentre et je fais n importe quoi

et le WE c pire

comment faire pour retrouver le droit chemin, je me sens lassée de me restreindre, je suis frustrée et je compense mes mauvaises journées par la bouffe

au secours je dérape et je ne sais plus à quoi me raccrocher et pourtant 10kg à perdre c pas grand chose à côté de ce que j ai déjà perdu, comment retrouver cette force pour les éradiquer?

Ton aide me sera très précieuse

Bisous à toi

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Posté le 24/01/2012 à 15:26

MA POUPETTE!!!!!

alors tu es dans une mauvaise passe à ce que je vois. Déjà, arrête de culpabiliser, c'est le 1er point. Je pense que les 3 premiers mois sont relativement faciles à gérer et en effet après une certaine lassitude s'installe.

Je pense que tu es dans une phase ou de toute façon tu vas dériver. J'aurai tendance à te dire de stopper ta croisière et de passer en conso et de reprendre une croisière plus tard. Si tu passes en conso, tu vas peut être trouver des aliments qui jusque là t'étaient interdits et que ça va te soulager. Si tu continues à dériver tu risques de tout reprendre et franchement ce serait bien dommage après tous tes efforts. Qu'en penses tu?

TENEBRIS

bravo pour ta ligne de conduite, continue comme ça. Aurais tu des conseils à donnr POUPETTE, il faut qu'on l'aide!!!

Posté le 24/01/2012 à 19:29

Courage Poupette, si tu as trop difficile passe en conso mais ne te laisse pas aller, ce serait dommage tu as déjà perdu 2/3 de ce que tu voulais perdre ! viens sur le forum, parles de ton problème, fais toi des desserts dudu pour le soir, cake aux sons si tu as envie de sucré, prévois toujours à l'avance un truc à grignotter dudu en cas d'envie et chaque fois que ça te prends bois un verre de coca zéro ou light ou une autre boisson sans sucre mais qui as un gout sucré.

Posté le 24/01/2012 à 20:38

ben si TENEBRIS, tes conseils sont bns, très bons même. En effet, le fait (le plus important) est d'avoir tjrs tout ce qu'il faut de DUDU dans ton frigo et la photo du "avant" c'est pas mal du tout comme idée!

POUPETTE, courage et surtout, comme je te l'ai dit et comme TENEBRIS l'a dit, passe en conso si tu ne te sens pas d'aller plus loin pour le moment.

Reviens nous voir, regarde sur le forum, surtout ne lache pas le forum je pense que c'est aussi primordial

Et essaie peut être de te rattacher à quelquechose dans le futur, comme tu as fait pour le baptème de ta fille, ça aide aussi.

Bisous les filles

Posté le 26/08/2013 à 23:57

Bonsoir

Je viens voir comment va ma marraine dudu, j 'espère que tout va pour le mieux.

Pour ma part deux grandes nouvelles: la première: j'ai eu le bonheur de donner naissance à une deuxième princesse en septembre 2012.

La deuxième nouvelle et bien je repart preque à zero coté régime, j'ai déjà reperdu presque 10 kilos et il me reste encore 13 bons kilos voir 15 à perdre. Ca fait trois mois que j ai repris dudu mais cette fois cela me semble plus difficile, je tente cette semaine la version dukan expresse pour voir quels peuvent être les résultats et dès que la motivation reviendra je reprendrai plus serieusement ma croisière.

Aujourd'hui avec deux enfants c plus difficile de tenir la cadence des journees PP.

J espère avoir de tes nouvelles très vite et espère t en donner de bonnes bientot

Grosse bise ma marraine

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