Mon Régime Dukan
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mkyrene  6845 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 12:06 
Voici mon avant -pendant le filles déjà 23 kg envolés et je me sens beaucoup mieux même comme parfois j'oublie le chemin parcouru et je craque
j'en suis encore à 15 kg de mon objectif je m'accroche même si c'est pas facile mais tout ceci en vaut bein la peine, du courage à toutes 
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 12:07 ça c'est en juillet 2012
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 12:09 
Voici une autre de février 2013
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 12:11 
Hier fin novembre 2014 j'ai repris le régime à 97 kg après ma grossesse en avril 2014
là je suis à 74 kg
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 12:13 à l'époque cette robe ne passait même pas par les épaules!
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mkyrene |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 12:18 je prends aussi mes mensurations donc voici l'évolution en centimètres
Avant> Après
Poitrine 114 >99 Taille 90 >77.5 Hanches 104 >89.5 Bras 35>30 cuisses 67> 59
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Utilisateur131414  |
Posté le 28/11/2014 à 12:35 Mamannn, TU ES LA PLUS BELLE! Mkyky, tu es vraiment jolie, j'adore ta petite bouille et ces kilos en moins te rendent encore plus sexy! Bravo ma belle Mkyky, je suis fiere, si fiere de toiiiiiiiiiii! BISOUS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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kahina85  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/11/2014 à 12:37 bonjour Mkyren ,t magnifique .23kg c beaucoup ,courage les autres ont reussi et nous pour quoi pas? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mamanclem16  2479 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 12:39 Bravooooooooooooooooo ma Kyky,t'es vraiment une winneuse!!!! Continue comme ça,y'a pas de raison que ça ne descende pas encore !
Plein de bonnes choses! 
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 12:52 
merci à mon 1000pat préféré!!! hihihi
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 12:53 hihihih merci Stéphanie. tu as raison il n'y a pas de raisonque ça ne decende pas!! on s'accroche
n'oublions pas: les kilos c'es tabous, on en viendra toutes à bout!!
^_^
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 12:54 tu as raison kahina tenons bon!! merci pour tes encouragements!!
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saki77157  1025 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 28/11/2014 à 12:54 Hou..ha..hou.. t'es superbe et ces kilos en moins..tu as vraiment fondu en plus tu es très jolie! Acroche toi car comme tu dis ca en vaut la peine,il y a de plus en plus de problèmes de diabète,cholestérol... Alors il est important de prendre soins de soit pour plus tard profiter pleinement de ses petits enfants!** Continue comme ça et je t'admire vraiment car c'est dur de ne pas craquer.. A plus bises 
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 12:59 merci Saki77157 pour tes encouragements et ton gentil message en effet ça en vaut la peine Courage à nous toutes dans notre combat contre la nourriture et la bouffe Bises...
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 13:02 contre les kilos et la bouffe je voulais dire!! la nourriture et la bouffe c'est la même chose
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 13:02 contre les kilos et la bouffe je voulais dire!! la nourriture et la bouffe c'est la même chose
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sandy97  18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/11/2014 à 13:10 Bravo Mkyrene! Quel changement! Merci pour tout et ne baisse pas les bras! 
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marieprime  1428 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/11/2014 à 13:10 bravo mkyrene !!! tu es superbe dans ta robe !!! On voit le changement. tu as raison de persévérer, tu as fait le plus difficile : prendre soin de toi et de ta santé, du moins se voir telle que l'on es et vouloir changer. Courage , courage tu vas atteindre ton objectif!!!! 
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 13:16 Merci à toi sandy97!!!
Merci Marieprime!!
Je tiens bon les filles
rien que pour faire honneur à tout votre soutien je ne vais rien lâcher!! merci encore!!
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Utilisateur131414 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
mkyrene |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 13:46 tes jambes sont toutes fines ma fille!! lol
c'est le jean que tu as acheté quand tu étais en France?
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gifi  2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 14:01 mkyrene Super métamorphosé,tu est magnifique,continue avec persévérance les kilos fonderons comme neige au soleil. encore bravo gifi 
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/11/2014 à 14:32 Merci Gifi!!!
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