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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant / pendant de mkyrene -23 kg

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mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/11/2014 à 23:32

comment va ton loulou Saki?

tu as pu recuperer un peu de sommeil en journee?comment se presente la nuit?

saki77157

1025 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/12/2014 à 00:32

Coucou Mkyrene Mr crevette numéro 2 est pour le moment KO,il dort mais j'espère qu'il va faire la nuit.. :(

J'ai quand même pu m'alonger avec lui une petite heure cet après midi,suivis d'une bonne douche pour me réveiller c'est ca en fait qui m'a fait le plus de bien!

Verdict demain matin j'espère que ca va aller car dormir maximum 3/4h par nuit et par intermittences depuis une semaine ca commence à être dur dur..snif. Du coup je suis tellement crevée que je ne prend même plus le temps de me faire à manger je grignote yaourts et pomme midi et soir et là c'est la balance qui fait la tête...

Et toi comment vas? Tu as passé un bon week-end malgré le temps capricieux?

Utilisateur132394

Posté le 02/12/2014 à 12:54

Mkyrene je compte commencer du velo 30 min par jour mais comme toi je suis une mauvaise eleve cote sport.

 

C'est sure qu'avec la volonte et la motivation on u arrivera toutes

Bon courage

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Tania66

2213 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/12/2014 à 16:43

Quelle métamorphose Kyrene !

 

Avec ça, je pense que tu pourras

te presenter au prochain concours

de Miss Cameroun !

 

Bon courage pour la suite

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/12/2014 à 19:42

merciiiiiii tania tu vas me faire rougir

 

Utilisateur131414

Posté le 17/12/2014 à 13:30

TANIA A RAISON! Tu es le plus belle! !!! JE T'AIME MKYKYYY! :o)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2014 à 14:06

Forum Dukan : hihihihi merci mon 1000pat a moi

hihihihi merci mon 1000pat à moi!!!

saki77157

1025 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/12/2014 à 14:25

Tu es terrible! !! Je t'adore ))

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2015 à 09:58

Forum Dukan : petite photo de samedi

petite photo de samedi

lyly1501

174 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/01/2015 à 11:04

Juste une choses a dire WHAOUUUU continu tes magnifique

saki77157

1025 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/01/2015 à 19:33

Rhooo c'est qui caaaaa!!!! Comment t'est trop belle m'a tit'cahuette! )) Et bein ton beau sourire c'est pas pour rien! Bises!

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2015 à 20:23

merciiiii lyly

merciiiii saki

mamanclem16

2479 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2015 à 20:48

ouiiiiiiiiiiiiiii t'es troooop jolie kyky....bravo continue comme ça et tu seras "par-faite"!

Il ne reste plus grand chose en trop là!

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/01/2015 à 09:49

mkyrene tu es trés jolie bravo pour ta jolie perte tu es resplandissante

mamar78

129 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2015 à 10:06

trop belle! trop forte tu es un exemple!!!!

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/01/2015 à 10:15

un super exemple bravo

Utilisateur131414

Posté le 21/01/2015 à 11:53

Mkyky, ceci est une demande officielle en mariage!!! Will you marry me?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/01/2015 à 15:24

Forum Dukan : mercciiiiiiiiiii les filles vous me faites rougir merci valeridud merci mamar et merci a mon 1000pat prefere

mercciiiiiiiiiii les filles vous me faites rougir!!

 

merci valeridud

merci Mamar,

 

et merci à mon 1000pat préféré

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/01/2015 à 15:25

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii stéphanie!!!

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2015 à 18:45

bonne soirée les filles alors la journée ?Moi sans craquage fiére de moi .

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2015 à 19:58

bravo valerie

 

moi egalement zero ecart et un seul tolere

je suis fiere de moi

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/01/2015 à 06:07

Bonjour les filles alors comment allez-vous ?

Moi c parfait Je m'accroche comme toi mkyrene félicitation .

Par contre demain je suis invité j'ai peur que la balance affiche du ++++ lundi du coup aujourd'hui je reprends pp c repartit ah les invitations je voulais pas mais mon mari faisait la tête donc voila piouffffffff.

Bonne journée les filles courage

saki77157

1025 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/01/2015 à 23:18

Coucou Valérie! Ouuu les maris ca connaît!

Le mien et pareil ,il boude ci je refuse une invitation (ce qui arrive très souvent. ..lol!) Bah ci tu gère bien avec les PP ca devrait passer, par contre pour éviter de paniquer pour rien evite la pesée au moins 48h après le repas le temps que ca retombe correctement. . Et normalement no problème!

Coucou Mkyrene alors ca va tu arrive à tenir la reprise? Et ton tit'homme? Comment ca va?

Grosses Bises!

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/01/2015 à 07:22

Coucou les filles je viens vous souhaiter une bonne journée et oui matinal je peux dormir mais je ne sais pas je n'y arrive plus pourtant je suis fatigué .

Alors pour ce qui ont été invité hier tout comme moi j'espère que son été ?

Moi bof mes bons par le choix que de faire honneur au plat, mes bons c'était raisonnable même si une raclette c calorique à fond, je n'ai pas pris l'apéro je prend pas moi la il save il accepte, et pas prit gâteau non plus ouf j'ai quand même limité les dégâts on verra demain j'espère ne pas à voir de moins vue cette raclette quand même .

Et vous les filles votre samedi ? Aujourd'hui c'est pp on va s'accrocher ....

Bon dimanche les filles bisous

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/01/2015 à 07:26

saki77157 bjour oui les maris sont toujours entrain de bouder si on refuse les invitations le mien je vois comme le tient a les hommes . Heureusement que c pas tous les jours, façon je l'écoute pas toujours même si fait la tête c bon moi je veux des kilos en moins

Bon week end les filles moi pp aujourdhui

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