Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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KimberleyCrakotte
370 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/08/2013 à 15:00
Va quand même falloir penser sérieusement à changer l'ours en gazelle sur le vélo de la photo de profil..
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/08/2013 à 21:34
Il faut que je demande à ma graphiste attitrée !!!
wendybb
361 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/08/2013 à 21:59
coucou
baloo montre ta belle photo ou tu es sur ton velo
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/08/2013 à 22:01
Parce que tu insistes...
wendybb
361 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/08/2013 à 22:05
haaaaaa regardez comme il est beau sur son velo
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/08/2013 à 22:07
moqueuse...
wendybb
361 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/08/2013 à 22:23
Pas du tout on dirait un jeune homme de 18 ans lol
KimberleyCrakotte
370 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/08/2013 à 07:04
Ha Ben voilà.. Parfait.. Mieux qu'une gazelle ! )
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2013 à 07:24
merci...
mimi86
1336 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/08/2013 à 10:56
Es-tu le pros chevalier sur son magnifique destrier près a secourir ces belles (femme et fifille) ?
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2013 à 22:49
mdr... je n'ai pas cette prétention... et là ma monture était calmée après son tour...
mozinette
1083 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/08/2013 à 06:30
Ah oui quel changement ! Bravo. En moins d un an c est super... Tu devrais écrire, en lisant ton post si je n avais pas vu la photo j aurai pense que c était une femme car c était drôle et tellement émouvant, peu d hommes peuvent et c est bien dommage avoir la force d écrire un post aussi émouvant
je te souhaite bon courage pour les 8 kilos à perdre!
Moi aussi j ai eu bien du mal à réduire les quantités! Mais petit à petit ça baisse. Déjà 36 kilos de perdu depuis novembre 2012 et il m en reste 23... Encore Bcp de chemin à parcourir..
Tu es un exemple et encore merci pour ton expérience !
En lisant les commentaires j ai aperçu celui de xlapinou qui a été une des premières que j aie suivi. Merci à toi xlapinou car j ai écouté tes conseils et ils ont porte ses fruits... Bon courage à vous tous
Baloo51
Ce message a été supprimé par son auteur.
Baloo51
Ce message a été supprimé par son auteur.
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 07:25
Merci pour ton commentaire et tes encouragements...
Xlapinou fait aussi partie des membres qui m'ont aidé !
Bonne continuation, courage et bon régime !!!
zendek
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/08/2013 à 12:00
Bonjour Baloo
Nous avons déjà échangé sur le sport et l’alimentation des sportifs mais je ne connaissais pas ton parcours ni ton visage. Bravo pour cette superbe réussite, et accroche toi, tu as fait le plus dur. Les quelques kilos qui restent sont motivants et vont s’envoler comme les autres ne t'inquiète pas. La différence est frappante, tes photos parlent d'elles mêmes. Je ferai moi aussi un avant après quand je serai à l'objectif (encore 5.5 kilos), aujourd'hui c'est déjà le bonheur, remettre des pantalons avec deux tailles de moins et autres vêtements sympa, pouvoir se regarder dans la glace sans s’écœurer et surtout retrouver sourire, tonus et envie de bouger. Le surpoids qui m'a envahi fut comme pour toi insidieux et au fil des années, des événements, du stress et d'un certain "je m'en foutisme" aussi, jusqu'à atteindre des "sommets" que je croyais inaccessibles. Tout comme toi élevé dans le goût des bonnes choses mais mangeant équilibré, très sportif puis laisser aller total, grignotage, plus de sport etc etc... Je voulais dire merci aussi à tous (toutes) les Proteinautes, ici on est tous logé à la même enseigne et les gros et grosses se battent et se soutiennent, c'est bien, parce que lorsque l' on essaie de maigrir il y a toujours autour de vous quelqu'un pour vous casser le moral, vous proposer des sucreries ou se foutre de vous (et c'est pareil quand on essaie d'arrêter de fumer).
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 13:08
Tu as entièrement raison Zendek, mais quelle victoire quand tu revois quelques temps plus tard ces gens qui t'on cassé le moral... !
Certains arrivent tout de même à te dire : oulala !!! C'est cette m*rd* de Dukan que tu as fait ? Tu vas tout reprendre !!! Tu vas te bousiller la santé, les reins !!! et quand tu leur demandes un peu de détail, s'ils connaissent le régime, qui autour d'eux l'a déjà fait et donc pourquoi a-t-il repris les kilos... là pas de réponse...
Pour ces détracteurs, le régime Dukan ressemble à une légende urbaine : tout le monde en parle en mal mais personne n'a essayé...
Et là mon esprit de contrariété rentre en compte : rien que pour ça, je vais vous montrer dans 2 ans si le gros n'a pas réussi à stabiliser son poids !!! (enfin je vous rassure, c'est surtout pour moi que je fais ce régime... mais quand je vois leur tronche de cake, j'ai encore plus envie d'y arriver...)
Et je rajouterai même : essayez de me suivre sur mon vélo vous les moqueurs, vous les critiques faciles....
Mais bon, des gens fourbes et insidieux il y en aura toujours... et je ne te parle même pas des jaloux...
Merci pour ton commentaire et tes conseils sur les sucres lents et la pratique du sport...
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 02:18
Baloo - Plus question de reprendre ces kilos si difficilement perdus. Je sais que tu réussiras aussi bien ta conso et ta stab que ta croisière. Bravo encore ! Grosses bises.
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/09/2013 à 22:43
Mouahhhhhhhhhh sur tes 2 joues mon pt Baloo, c'était juste pour te faire un chti coucou,lol
virgidjo
352 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2013 à 23:05
Merci Pour le coup de pied au c***
kuma40
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/09/2013 à 16:43
Bonjour Baloo,
Waouuuuuuuuu, fabuleuse ta réglette lol !!!!! Je suis très, très contente pour toi et c'est sincère !!!!
Ne t'occupe pas des "autres" et ne te justifie JAMAIS lol. Le temps passant tellement vite, ils verront bien d'ici à 2 ans et seul le résultat compte, n'est-ce pas lol
Voilà, maintenant tu es un autre homme et je vois que tu prends un super plaisir avec ton vélo et je sais que tes proches, eux, apprécie l'effort que tu as fait, alors encore B R A V O ....
Par contre, je me rends compte, expérience faite, que le plus dur est à venir, alors encore une fois prends de bonnes habitudes et ne baisse pas ta garde, et j'en sais quelque chose ....
Je me permets de te faire un gros bisoux et meilleurs salutations à tes proches, ta fille doit être fière de son papa.
Meilleures salutations
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2013 à 22:43
Un grand merci Kuma d'avoir pris le temps de passer, laissé un petit com... tes encouragements me touchent beaucoup... Oui j'appréhende la conso... mais pour le moment, vu le yoyo que je fais ces dernières semaines... j'ai encore jusqu'à fin octobre pour y penser correctement... !!
Et puis je suis bien entouré avec toi, Mamie et d'autres...
Merci encore, ça me touche beaucoup !!!
Et bien sûr oui ma fille et ma femme sont fières de moi (le plus, je crois que c'est ma mère... ce qui me touche énormément...)
Oui je prends du plaisir à faire du sport... j'espère vous montrer les résultats du sport dans quelques temps
Grosses bises
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2013 à 22:44
Je t'embrasse bien fort aussi Bibine... ,)
Flor tu as raison... et je sais d'autant plus pourquoi tu dis ça !!! Nous n'avons pas le droit de reprendre ces foutus kilos !!!
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2013 à 22:51
En aparté mais ça m'a fait bien rire, pas la sortie de vélo d'hier, mais celle du dimanche précédent, j'ai croisé une copine qui a des problèmes de poids et que je vois de temps à autres... elle promenait son chien avec son fils et sa mère... J'étais sur mon vélo et je ne les ai reconnues qu'au dernier moment en passant à leur hauteur, j'ai fait demi-tour et je suis allé les saluer...
J'aurais dû avoir un appareil photo pour voir leur tête... j'ai commencé en disant bonjour (normal, ma maman m'a bien élevé... enfin je crois...) et là ils ont eu un mouvement de recul en se disant "keskinouveului"... J'avais un peu de mal à parler car essoufflé (je faisais la course avec mon ombre, comme les gosses...) Il a fallu que je retire mon casque pour qu'ils me reconnaissent... j'ai même cru que la copine allait tomber à la renverse !!!
Et là elle m'a dit, il est où le Pierre d'avant ??? Et j'étais tellement content et surpris de leur réaction que je lui ai dit : le bonhomme est là, mais la boule de graisse, je l'ai perdue dans le chemin de terre là-bas !!!
J'étais content de ma connerie mais surtout content de vois leur réaction... le changement est effectivement assez surprenant...
Voilà, c'était juste une de mes petites anecdotes et une de mes petites victoires que je souhait vous faire partager...
Grosses bises à toutes et à tous !!!
kuma40
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/09/2013 à 11:43
C'est ce genre de remarques (de ta copinne) qui nous permettront de ne jamais revenir en arrière ....
Que du bonheur, surtout lorsque c'est aussi inatendu, profite en bien, tu l'a mérité .....
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