Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mikas
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Proteinaute expert
Posté le 24/08/2014 à 09:29
hello reve ! magnifique ta perte !!! tu faisattaque ou croisière ? hier tu étais en PP visiblement ! ou tu fais selon l'humeur ?
aie pour les douleurs ! c'est vrai souvent un truc se met en travers j'en sais qq chose et garder le moralest essentiel alors hop hop hop !
bisous
à part une petite valise je ne vais rien faireaujourd'hui,enfin essayer pour etre en forme demain !
tu manges quoi aujourd'hui ?
moi ce midi omelette baveuse au rapé, salade de tomates et raisin
et ce soir fromage blanc peche jaune
dudu c'est dans 8 jours
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/08/2014 à 11:40
Coucou..
Pour ce midi je sais pas encore je viens de finir le repassage j'ai pas encore l'aspiration pour le repas..
Je fais selon l'humeur, pp ou pl. selon mes envies... J'ai trouvé mon équilibre ainsi donc je fonce et quand j'ai envie d'une douceur je prends les meringues du du , elles sont supers bonnes.... Et j'ai l'impression de ne pas être au régime ...
Aller je vais voir ce qui traine dans mon frigo car moi j'ai un petit appétit mais pas ma tribu...
Bisous
Bon dimanche
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/08/2014 à 13:46
Bonjour à toutes , Contente de vous relire et oui Billy la positive attitude paye toujours il vaut mieux voir un verre a moitié plein que vide !!!
En tout cas même si je rame je sais que franchement j ai pas a me plaindre y a bien pire
Reve vraiment bravo !!!!!! 7.5 oouuhhhhaaa en moins d un mois !!!!! suis impressionnée !!! On se tient la main et on avance ensemble je suis à 71.5 ce matin une jolie descente même apres un week end arrosé mais ou j ai fait super gaffe au repas (hier carpaccio midi et soir c'est vous dire )
Mikas arf les douleurs +les medocs qui t'en créer de nouvelles c'est po fun ( pour taper sur ta tablette met bien la pulpe du doigt sur l écran tu verras ca marche mieux )
Bon zou je vous bise faut que je me mette au menage mon appart c'est transformé en niche pour serena
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/08/2014 à 08:30
Coucou..
Au rapport les filles..
Ici perte de 700grs youpi..... Du coup j'en oubli même que le ciel est gris...
Et vous ça va??
Et le nouveau post alors vous avez trouvé??
Bisoussss
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/08/2014 à 08:38
hello ! un mug de café ?
suis sur le départ, alors à jeudi soir ou vendredi mes fées !
et continuez à vous battre vous ˆetes des winneuses !
ouaouhhhhhhhh contente pour toi reve ! :=)
big bisous
reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 25/08/2014 à 09:15
Bon séjour mikas....
Bisousssss
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/08/2014 à 11:46
Ce midi salade concombre échalote thon œufs dur.. Yaourt..
Et vous?
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 25/08/2014 à 21:34
Cool Rêve !!!!! moi suis remontée a 72 sans ecarts alors bon y a pas peril en la demeure !!!!
a midi boeuf bolo et concombre avec un yaourt
ce soir konjac et truite fumée, yaourt
vala
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/08/2014 à 08:56
Bonjour..
3semaines de régime -8 kg..... Youpi....
Comment ça va???
Bisous
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 26/08/2014 à 20:44
trop forte Reve !!!!!!!!!!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/08/2014 à 21:01
Lol.. Merci vie.. Mais je pars de loin...
Y a encore pas mal de boulo..
Bisoussss
reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 27/08/2014 à 09:44
Bonjour..
La nuit a pas été top et ce que j'aime encore moins c quand la balance n'annonce aucune baisse de quoi être de mauvais poil...
Le soleil est la c cool
Bisous
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/08/2014 à 22:09
moi je veux la balance de mon doc ce soir elle m'annonçait un 71.1 !!!!! bon ok ce matin j etais redescendue a 71.4 appellez moi yoyo !!!!
sinon première mammo prescrite super suis contente !!!!! pppffffffff ca va je le sais j ai passé les 40 ans !!!!!
Tant que tu stagnes zt que tu remontes pas tt va bien Reve !!!!
Gros bisous a toutes
reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 28/08/2014 à 09:15
Coucou..
Vie heureusement que tu passes un peu le soir car on a déjà reperdu Billy...
Oui les balances ne sont les même nulle part... Grrrrr
Aie déjà 40 ans , j'arrive bientôt.. Snifff ( j'ai rien dit mikas)
Ici -300 grs ce matin... Ça descends...
Bisous
reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 28/08/2014 à 22:14
Tjs personne...
Je vous ai mis ma courbe a jour pour voir l'étendu des dégâts....
Bonne soirée..
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 29/08/2014 à 20:04
coucou mes fées, suis de retour !
coté balance grrrrrrrrrrrrrrrr je vois le 7 tout rond, il va falloir rattrapper ça ! maisj'étudie un truc par rapport à ma santé faire dudu sans gluten et sansproduit laitier ! ça va etre hard ! je cogite avant de me lancer
bravo reve : -8 c'est super et t'accroche pas trop à l'attente de la descente tous les jours, ça va devenir trop dur ! 2 x la semaine c'est déjà extra !
vie toi tu es une habituée des trucs bizarres d'un jour à l'autre, donc tu tiens le cap !
ben oui billy, tu es où ???
quoi qu'il en soit, lundi je me reprend en main et je compte bien sur vous pour tenir le coup !
bisous du soir, peut-etre vous lirais-je encore ?
reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 29/08/2014 à 20:56
Ha super mikas tu es de retour...
Aie toi aussi la balance est pas cool... Lundi reprise et on sera la....
Je vous embrasse , je suis naz le dodo m'appelle..
Kisssss
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2014 à 21:39
bisous reve et passe une bonne nuit !
je vous embrasse toutes
moi aussi dodo ! à demain
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 29/08/2014 à 21:48
Mikas si je suis capable de le faire et de gerer mes pertes de poids bizare t'es cap de redescendre vite meme si ça va etre simple c'est jamais simple et on le sait toutes mais on sera là hein
Et pour ponctuer ton bizare ce matin je faisais 70.01 mon truc sur le coup c'est d'avoir bcp suer j'ai du perdre o moins trois litre de flottes lol donc demain je m'attends a un retour en arrière .....mon corps change c'est fou le vélo pour aller o boulot y est pour bcp 8 kilometres par jour ca donne qd même, je rêve d'un scooter mais ne l'acheterais pas sinon adieu le vélo
cool ta courbe je la voie enfin Rêve je vais pouvoir te suivre de pret on est ds le meme wagon le palier du 70 on va le passer ensemble et Mikas monte en marche
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 29/08/2014 à 21:51
Hey je revois le vert de l IMC pointer le bout de son nez !!!!!!!!!!!
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 30/08/2014 à 09:31
hello bonjour mes copinettes !
contente de voir vos résultats ! c'est encourageant ! le vert ! vie mais c'est super !!! moi je ne vois plus aucune courbe vu que mon ordinateur a rendu l'ame et que je suis sur ma tablette ! fais rien, on se tient au courant des évolutions !
difficilece régime sans gluten et sans produit laitier avec dudu !!! je travaille encore pour y voir clair et quoiqu'il en soit lundi je me lance !
allez profitez à fond du soleil de ce dernier week-end avant la rentrée !
café ou thé pour chacune et à +
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2014 à 21:25
Coucou..
Youpi pour le vert qui approche vie et le 6 n'est pas très loin....
Ici tout va bien on a passé la journée a Annecy c'était superbe le temps pareil... J'ai bcp marché et géré le régime sans une faute... Yess
Par contre grosse migraine ce soir...
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2014 à 21:26
Mikas pourquoi plus de produit laitier et de gluten????
reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 30/08/2014 à 21:26
Mikas pourquoi plus de produit laitier et de gluten????
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 31/08/2014 à 10:28
oui Mikas sans fb comment tu vas faire ca calle qd meme ?
Je n'ai pas fait aussi bien que toi Reve pourtant je me suis fait un plateau de fruit de mer mais j ai finit au mac do ca faisait longtemps que ca ne m avait pas prit .......Mon excuse j ai trouvé des nodules sur la dernière chaine mamaire de serena .......Elle a 12 ans et demi je sais je connais le blabla mais bon reprise en main aujourd hui je vais evacuer tt ca en velo ou rameur je ne sais pas encore la "punition "
si je prend le velo au moins j irais me faire bronzer mais j ai pas le gout
enfin on va bien voir pour le moment je finis mon café
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