Besoin de conseils et de soutien pour une nouvelle vie

Posté le 20/07/2011 à 12:15

Merci Alyaska,

J'avais aussi une semelle avant mon opération, mais il fallait la changer. Il a déjà pris plusieurs mesures... j'espère qu'il pourra me la donner le 1er...

Le soleil revenu, on va de nouveau revoir briller notre balance aussi....  :oD

Posté le 20/07/2011 à 21:05

Ouai bah ça dépand des semelles, si y'a bcp de boulot à faire, si c'est de la simple correction banale ou du travail de mécanique en profondeur ! c'est tout un art de faire de bonnes semelles !

Croisons les doigts !!!!

(coucou sab'!!)

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Posté le 22/07/2011 à 10:37

Salut,

Bein pour moi, je stagne... et je suis constipée.. sinon, ça va et je ne lâche rien et j'évite tout toléré... mais je continue... je pense que ce qu'il me manque, c'est le sport ou tout du moins la marche (active).

Et puis, de toute façon, je veux perdre toute cette graisse qui est là depuis trop longtemps.

Et vous les filles ?

Posté le 23/07/2011 à 17:28

Bon... allez chauds les coeurs ! Il pleut ... Il pleut bergère.... lol

Merci Sabinette !

Posté le 24/07/2011 à 09:32

Courage ma petite melchlo 

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Posté le 24/07/2011 à 21:46

huhuhu cool que ça descende un peu, suis fière de toi ! je t'envois plein de courage !

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Posté le 25/07/2011 à 13:33

Au fait, vous avez essayé les douches froides (selon le bouquin, 2 minutes 25° = 100 calories)... moi j'ai un peu de mal à m'y faire...lol... et oui, je préfère l'eau bien chaude....hihi

Avec un peu de chance, cela raffermira un tit peu la peau en plus....  :o))

Posté le 25/07/2011 à 14:04

Coucou les files

alyaska moi je vois bien 49 sur ta balance lol, une erreur ???? non bien mérité

malchlo c'est pas encore cette semaine qu'on va aller se baigner il parrait, bon pour moi je suis en vacances à la fin de la semaine donc tant pis tant qu'il fait meilleur que cette semaine la ça me va

tu perds toujours très bien Malchlo 4.7 en 27 jours c'est pas mal

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Posté le 25/07/2011 à 15:15

non l'inverse  !

Suis montée d'abord à 50.9kg, puis j'ai fait du shopping et le lendemain : 49.8 !! ^^ puis 50.4kg 2 fois:P

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Posté le 25/07/2011 à 17:59

lol, que le 5 disparaissent pour toi et apparaisse chez moi , lol il me manque si peu

ouf bon rangement je l'ai fait il y a pas longtemps avec la fille de mon mari c'était pas triste

je mange un peu comme toi avec juste une différence majeure, des légumes tous les jours

parfois un petit fruit aussi mais sinon la conso est comme une croisière améliorer, je fais croisière de lux on va dire. Je mange pas encore de tout car il me reste 500 gr à perdre pour voir justement ce fichu 5

mort de rire

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Posté le 27/07/2011 à 13:26

coucou les filles

melchlo merci pour le compliment je remettrais une photo plus recente celle la était au moment ou je pesais encore 70 kg alors j'avais un peu assez de la voir je suis en vacances ce WE et la je mettrais une nuvelle photo et surtout aussi un avant après

ce midi , cotes de blettes, carottes et foie de veau aux petits oignons dessert yaourt nature

trop bon

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Posté le 27/07/2011 à 16:48

lol tu vois en PL tu peux en manger aussi

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Posté le 28/07/2011 à 11:03

coucou melchlo

je te donne les consignes Dukan de ce jour

il est possible, même probable, que vous vous interrogiez parfois sur l'avenir de votre poids. Vous savez, pour l'avoir vous-même essayé, que la grande majorité de celles et ceux qui perdent du poids en suivant un régime ont tendance à le reprendre. Tous les journaux et revues féminines s'en font l'écho depuis que c'est devenu à la mode. Il existe même un groupe de médecins qui surfent sur cette mode en déclarant la guerre aux régimes. Leur credo est que les régimes portent la responsabilité directe du surpoids dans le monde. Et comme les médecins du Moyen Age parlant en latin pour impressionner leurs patients ils ont trouvé "le vocable qui tue" : la Restriction Cognitive. Deux mots signifiant que la restriction alimentaire ferait disparaitre la régulation naturelle et instinctive de la faim et de la satiété remplacée par une démarche consciente et volontaire. Vu d'avion, le concept semble bien assis, sauf qu'il est assis sur le cul, à l'envers ! Ce ne sont pas les régimes qui ont fait le surpoids mais l'abondance et le refus individuel de ses conséquences. L'obésité de masse est née après la guerre en conséquence directe de l'abondance, de la sédentarité et des nuisances de l'excès de civilisation. En soi, il n'y aurait pas mort d'homme, de telles erreurs d'interprétation sont légions dans l'histoire des idées et de la Médecine mais ce qui est grave, c'est qu'ils ouvrent une porte à tous ceux qui hésitent et surtout celles et ceux qui sont en échec, ceux si nombreux à regrossir après avoir maigri. Redevenons sérieux ! Si des régimes mal conduits, initiés sur un mode velléitaire mal affirmé, interrompus, de mauvaise qualité, pauvres en protéines conduisent à des échecs, cela n'est que trop vrai. Mais il est clair que ce n'est pas le concept de régime qui est en cause. Non ! C'est l'absence de motivation, de sérieux, d'encadrement, de suivi, de personnalisation qui en sont responsables. Le cas s'est déjà présenté pour les antibiotiques que l'on utilisait abusivement et qui ont conduit à générer des résistances ! A-t-on incriminé les antibiotiques ? Non ! Mais on a informé les prescripteurs que les antibiotiques devaient être utilisés à bon escient ! Et depuis, cela va mieux. Alors pourquoi de bons médecins s'acharnent-ils à créer un tel germe de démotivation ? Parce qu'ils le croient vraiment. Ce sont des psychiatres, ils ont le regard et l'expérience du psychiatre et des patients vulnérable et sujets aux troubles du comportement alimentaire. Des femmes ou hommes qui nécessitent, en effet, plutôt un encadrement psychothérapique qu'un régime qu'ils ne tiendront pas. Mais il n'y a pas, en France, 20 millions de personnes aussi vulnérables et c'est une erreur intellectuelle de prendre la partie pour le tout. Suivre un régime pendant un temps déterminé et sous contrôle MEDICAL n'a jamais traumatisé personne. C'est l'inverse qui serait intolérable. Assister passivement à l'envahissement de son corps, aux déformations infligées à sa morphologie, à l'interdiction de s'habiller en fonction de ses goûts et de son âge, à l'encrassement de ses artères, aux distensions de sa peau, à l'épuisement de ses cartilages, tout cela sans rien faire serait pour moi une abdication de nature à altérer l'estime que l'on a de soi. Et je suis bien placé pour vous dire que, en fait, personne aujourd'hui n'accepte longtemps une telle punition. Pour revenir à vous, sachez que l'avenir de votre poids m'intéresse presque autant que vous car j'ai participé avec vous à son obtention et j'y tiens. Je peux donc vous dire ceci, que je m'engage à tenir et que je vous demande de bien conserver en mémoire : CE POIDS, SI VOUS PARTICIPEZ AVEC MOI A SA PROTECTION, VOUS NE LE REPRENDREZ PAS !

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